不少人寫字會手抖荚守，可以通過控筆訓(xùn)練加上手部運動來加強手部的力量。
練習(xí)控筆练般，練的是手握筆的穩(wěn)定性以及手指和手腕配合發(fā)力的穩(wěn)定性矗漾。
首先，坐姿和握筆姿勢要正確薄料，這樣整個身體的重心才穩(wěn)缩功，手才能放松下來好好握筆，另外都办，下筆要輕，可以練習(xí)畫橫線虑稼、畫豎線琳钉、畫弧線等配合筆畫的練習(xí)，有輕有重蛛倦，有快有慢歌懒，有粗有細，涂色畫畫也是一個鍛煉控筆的比較好的運動溯壶，還可以通過做手指操及皂，增加手指手腕的靈活度，那最重要的是且改，堅持練验烧，讓肌肉產(chǎn)生記憶。
坐姿：腳平又跛，身正碍拆，頭直，雙臂呈八字自然擺放在桌面。如果孩子寫字時會趴在桌子或者身子會斜感混，可以把兩個肘關(guān)節(jié)露在桌子外面端幼，這樣可以保證身正，不趴在桌上弧满。身體可以靠在桌沿婆跑，這樣整個人會輕松一些，傳統(tǒng)書法要胸離桌子一拳庭呜，坐久了人會很累滑进。
握筆姿勢：可以參考人民日報的握筆姿勢。在離筆尖一寸左右握筆疟赊，用拇指食指中指三指握筆郊供，拇指食指捏筆，中指托住筆近哟，食指比拇指低一點點驮审，這樣保證食指不需太用力，筆桿放于食指的指根處吉执，而不是放虎口疯淫，無名指小指自然呈半圓放在桌子上。筆尖跟手腕手臂呈同一直線上戳玫。
