入職以來第一個周末沒有帶電腦回家,焦慮不安的情緒伴隨了我一整天逻锐。
以往每個周末都會花一整天收拾一下房間夫晌,把桌子擦的很干凈,把衣服都洗好昧诱,然后用心的做頓飯晓淀,吃完躺著看綜藝刷劇,偶爾開下電腦處理點工作盏档,周末也就這樣過去了凶掰。
今天想要有些不一樣,醒來就考慮要吃什么蜈亩,思來想去懦窘,吃火鍋吧,于是收拾完房間做了頓火鍋稚配,還邀請了家附近的朋友一起分享畅涂,然后一起刷劇,困了就小憩一會道川,就這樣也算是忙碌的一周結(jié)束后的深度放松午衰。然而,我還是會時不時的想起我的工作冒萄,哪些還沒有處理臊岸,哪些是明天一定要完成的……這些想法止不住的要冒出來。我突然意識到宦言,我的內(nèi)心原來已經(jīng)如此焦慮了扇单,這很可怕。
如何去抵抗它或者說是讓自己真的放松下來奠旺,我想這是我更應(yīng)該要關(guān)注的問題蜘澜。目前能想到的就是以后工作中要提高效率,堅持下班準(zhǔn)時响疚,堅持回家不帶電腦鄙信,堅持工作的事情在公司思考,堅持回家忘掉工作著眼于自己的生活忿晕。而不是充滿焦慮的活著装诡,卻也毫無實質(zhì)意義可言。