離婚率成為一個(gè)熱詞，關(guān)鍵詞构诚，很多婚姻在結(jié)婚第一年結(jié)束蚌斩。
有的婚姻在經(jīng)歷3年后結(jié)束，有的是7年之癢后結(jié)束范嘱，有的在10年后結(jié)束送膳，有的在孩子考上大學(xué)后結(jié)束，有的甚至在暮年結(jié)束丑蛤。
婚姻結(jié)束的共同點(diǎn)叠聋，就是在權(quán)力斗爭(zhēng)期，如果超越了權(quán)利斗爭(zhēng)期受裹，關(guān)系就會(huì)越來越好碌补。
今天我們繼續(xù)共讀《懂得愛：在親密關(guān)系中成長》，來學(xué)習(xí)一下關(guān)系發(fā)展的五個(gè)階段棉饶。
01 浪漫期
浪漫期在剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候脑慧，雙方不是很了解，充滿好奇砰盐、新鮮、刺激坑律、激情岩梳、欲望囊骤。
關(guān)鍵詞：希望
浪漫期，雙方都把對(duì)方看出一個(gè)完美的人冀值，滿心希望對(duì)方滿足自己的一切需求也物。兩個(gè)人在一起，將創(chuàng)造永恒的幸福列疗。
希望對(duì)方懂得自己滑蚯，認(rèn)可自己，贊美自己抵栈，以自己為核心告材，愛自己勝過任何人，包括父母古劲，兄弟姐妹斥赋，甚至事業(yè)。
對(duì)方在自己心中就是英雄或者圣母产艾，無所不能疤剑，生而只為滿足自己的需求。
根源：嬰兒的不安全感
浪漫期闷堡，大家回顧下自己的愛情隘膘，哪一點(diǎn)不是希望對(duì)方能夠給予父母不能滿足的點(diǎn)。
我從小目睹母親家暴杠览，希望找到一個(gè)能夠保護(hù)我的男人弯菊，不打我不罵我，這就是我的最低要求倦零，我只要安全误续，所以找了一個(gè)自認(rèn)為老實(shí)的男人。
我的一個(gè)案子扫茅，她從小被母親毒打控制蹋嵌，懦弱的父親卻不敢說一句話。她就找了一個(gè)能夠保護(hù)她的男人葫隙，一個(gè)壞男人栽烂，她感覺只有壞男人能夠保護(hù)她，她找的是一個(gè)坐過牢的男人恋脚。
人們找伴侶的標(biāo)準(zhǔn)腺办，一般就是缺什么補(bǔ)什么。
還有一種情況糟描，父親是自己欣賞的男人怀喉，就按照父親那樣的標(biāo)準(zhǔn)找男人，這樣的女人一般會(huì)比較幸福船响。
男人找女人的標(biāo)準(zhǔn)也大抵如此躬拢。
相處模式：互相討好
為了讓對(duì)方滿足自己躲履，自己也極力犧牲自己，去滿足對(duì)方聊闯，暫時(shí)放下一部分自我工猜。
02 權(quán)利斗爭(zhēng)期
最近網(wǎng)上有新聞，60歲大媽被“假邢東”在抖音上騙錢菱蔬。這些大媽為何被騙篷帅？
他們和他們的老公大多數(shù)處于權(quán)利斗爭(zhēng)期后的冷漠期。日子是湊合著過拴泌，從來沒有感受過愛魏身。
很多夫妻，雖然沒離婚弛针，也是湊活著過叠骑，一旦出現(xiàn)能夠溫暖自己的人，就容易心動(dòng)削茁。
關(guān)鍵詞：控制
度過了浪漫期宙枷，雙方發(fā)現(xiàn)對(duì)方不是自己心中完美的樣子，但是他們的希望還在茧跋，他們想要把對(duì)方改變成自己期望的樣子慰丛，于是出現(xiàn)了控制、改造瘾杭、斗爭(zhēng)诅病。
只要有改造，就有斗爭(zhēng)粥烁，每個(gè)人都不想偽裝贤笆，想做真實(shí)的自己，改造對(duì)方來適應(yīng)自己讨阻，只有對(duì)方改變芥永，才感覺被愛，被重視钝吮，這樣的戲碼重復(fù)上演埋涧。
根源：掩蓋不安全感
還是來源于嬰兒的全能自戀，像一個(gè)巨嬰一樣索取愛奇瘦，嬰兒由于小時(shí)候棘催，要順從父母，不能真正的做自己耳标。
在戀人這里醇坝，想要有掌控感，脫離被控制的魔咒次坡。在兩性關(guān)系里呼猪，需要完全的掌控呀袱，以掩蓋自己的不安全感。
特點(diǎn)：爭(zhēng)吵和疾病
這個(gè)階段郑叠，很混亂，焦慮明棍，雙方的激烈情緒無處釋放乡革，往往會(huì)演變成疾病和情緒問題。很多處于權(quán)利斗爭(zhēng)的夫妻不離婚摊腋，有一方容易得癌癥沸版。
方向：走入冷漠期、超越期兴蒸、分離期视粮、整合期，冷漠期就是湊合著過橙凳，超越期是有一方走入靈性學(xué)習(xí)蕾殴，分離期，就是離婚岛啸。
整合期是更加深入了解钓觉，整合關(guān)系，很少能夠走入整合期坚踩。
03 整合期
經(jīng)過浪漫期和權(quán)利斗爭(zhēng)期荡灾，雙方痛苦萬分，不想分開瞬铸，不想痛苦批幌，想要解決這個(gè)問題。
關(guān)鍵詞：好奇
不想結(jié)束關(guān)系嗓节，不甘心于痛苦活著荧缘，就會(huì)誕生好奇，為何從開心的浪漫走向如此痛苦的境地赦政，開始探索胜宇。
開始研究雙方到底是如何發(fā)生變化，從何時(shí)發(fā)生變化恢着，變化的根源是什么桐愉，對(duì)方的內(nèi)心到底怎么想的。
根源：自我成長
從斗爭(zhēng)期到整合期掰派，一定有一方愿意自我成長从诲，愿意自我探索，愿意面對(duì)痛苦靡羡。只有這樣系洛，整合才能發(fā)生俊性。
特點(diǎn)：能量流動(dòng)
經(jīng)過權(quán)利斗爭(zhēng)期，彼此消耗描扯，封閉定页，冷漠，能量冰凍绽诚。要重新開啟能量的流動(dòng)典徊，需要破冰。
這個(gè)時(shí)候恩够，有一方愿意分享自己的內(nèi)心感受卒落，就能破冰，逐漸讓能量在雙方開始流動(dòng)蜂桶。
這是一條少有人走的路儡毕，很艱難，需要很大的勇氣和意志力扑媚。
整合期腰湾，有時(shí)候是雙方共同意愿，這個(gè)比較容易整合钦购。
有時(shí)候是一方帶動(dòng)檐盟，不一定能夠?qū)崿F(xiàn)整合，比較難押桃，但帶動(dòng)那一方會(huì)得到成長葵萎。
04 承諾期
經(jīng)過浪漫期、斗爭(zhēng)期唱凯、整合期羡忘，雙方互相了解，能夠坦誠溝通磕昼，不再對(duì)對(duì)方抱有幻想卷雕，不再想改造對(duì)方，順利進(jìn)入承諾期票从。
根源：自我負(fù)責(zé)
能夠進(jìn)入承諾期漫雕，雙方的心智模式得到成長，能夠?qū)ψ约旱那榫w峰鄙、選擇負(fù)責(zé)浸间，愿意為關(guān)系付出，而不索取吟榴。
兩個(gè)成熟的人相處不累魁蒜。
關(guān)鍵詞：承諾
這個(gè)時(shí)期的承諾，是對(duì)自己的承諾，承諾自己對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)兜看，而不是托付者心態(tài)锥咸、拯救者心態(tài)、受害者心態(tài)细移。
自己對(duì)自己生命負(fù)責(zé)搏予，同時(shí)也完全接納和尊重對(duì)方，允許對(duì)方為自己的生命負(fù)責(zé)弧轧，允許對(duì)方做自己的選擇缔刹。
承諾能夠分享自己的真實(shí)感受，而不害怕對(duì)方的否定劣针、打擊、遠(yuǎn)離亿扁，雙方互相信任捺典，開放，自由从祝。
特點(diǎn)：安全
關(guān)系中的雙方感覺到安全襟己，不再被改造、被控制牍陌、被指責(zé)擎浴，而是各自回到自己的位置，覺察自己毒涧，療愈自己贮预，彼此照見，共同成長契讲。
05 共同創(chuàng)造期
經(jīng)過以上四個(gè)階段仿吞，雙方互相了解，彼此信任捡偏，互通有無唤冈，來到了共同創(chuàng)造的階段。
根源：合作
個(gè)體心理學(xué)之父阿德勒說：愛情問題是兩個(gè)個(gè)體應(yīng)該共同完成的工作银伟。
雙方通過浪漫期到整合期你虹，已經(jīng)對(duì)對(duì)方的愛好、缺點(diǎn)彤避、創(chuàng)傷傅物、天賦、夢(mèng)想忠藤，全面了解挟伙。而且能夠?qū)ψ晕疑?fù)責(zé)，能夠更好地展開合作。
關(guān)鍵詞：創(chuàng)造
這個(gè)時(shí)候尖阔，個(gè)人身上的特質(zhì)贮缅，都能夠充分的發(fā)揮。
比如介却，
小氣的人來記賬谴供，控制的人安排行程和流程；
節(jié)約的人負(fù)責(zé)購物齿坷，大方的人負(fù)責(zé)對(duì)我交際桂肌；
逃避的人負(fù)責(zé)冷靜，沖動(dòng)的人負(fù)責(zé)能量流動(dòng)永淌，主動(dòng)交流崎场。
以前看似缺點(diǎn)，現(xiàn)在卻能夠成為天賦優(yōu)勢(shì)遂蛀，為雙方的關(guān)系賦能谭跨，取長補(bǔ)短。
特點(diǎn)：沒有對(duì)錯(cuò)
在共同創(chuàng)造的關(guān)系里李滴，沒有對(duì)錯(cuò)螃宙，只有不同，雙方互相尊重彼此的差異所坯。
比如劉嘉玲和梁朝偉谆扎，兩個(gè)差異巨大的個(gè)體，卻能夠琴瑟和鳴地把婚姻經(jīng)營的風(fēng)生水起芹助。
就是在于他們互相不評(píng)判堂湖，梁朝偉當(dāng)甩手掌柜，劉嘉玲一個(gè)人搞裝修状土。
劉嘉玲想要的浪漫苗缩，梁朝偉都能超過預(yù)期地滿足她。
寫在最后
我在這個(gè)世界声诸，不是為你的期望而活酱讶。
你在這個(gè)世界，也不是為我的期望而活彼乌。
--佩爾斯
親密關(guān)系是靈魂之痛泻肯，只有穿越痛，和自己的靈魂連接慰照，才是終極目標(biāo)灶挟。親密關(guān)系是用來成長自我的階梯。
