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重點

1鲁纠、行為主義（Behaviorism）

????將心理看作一門嚴謹?shù)拿担詫嵶C分析為手段的科學(xué)昆禽，研究人們可觀察的行為表現(xiàn)亩冬。

? ? 代表人物：伊凡·巴甫洛夫姚淆、B·F·斯金納映琳、約翰·B·華生牙咏。

2早直、聯(lián)想學(xué)習(xí)（Associative Learning）

????被試在條件作用過程中將特定的事件祷肯，行為或刺激聯(lián)系起來沉填，這大概是大腦可以做到的最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)形式。

? ? 如佑笋，巴甫洛夫關(guān)于狗的實驗翼闹。條件作用作為一種學(xué)習(xí)逐漸為我們所知，可能是一種適應(yīng)性的學(xué)習(xí)蒋纬，使動物通過改變自身的行為來更好地適應(yīng)環(huán)境猎荠。

????常見的兩種聯(lián)想學(xué)習(xí)：經(jīng)典條件作用和操作性條件作用坚弱。

（1）經(jīng)典條件作用（Classical Conditioning）

? ? 建立刺激間的聯(lián)系。如关摇，華生關(guān)于小男孩害怕白鼠的實驗荒叶。

（2）操作性條件作用（Operant Conditioning）

? ? 建立自身的行為和結(jié)果的聯(lián)系∈涫基本原理是些楣，受到強化或者獎勵時，行為表現(xiàn)會增加悼瓮；受到懲罰時戈毒，行為表現(xiàn)會減少。

????在一系列朝著所期望的行為的方向產(chǎn)生的連續(xù)接近行為（Successive Approximations）中横堡，你僅僅在它們做出你想要的行為時給予它們獎勵埋市。

? ? 如，B·F·斯金納發(fā)明的操作箱命贴。一個封閉的空間道宅，里面有壓桿或者按鈕。動物可以通過按壓桿和按鈕來得到一些獎勵胸蛛，通常來說是食物污茵。箱子中還有記錄動物反應(yīng)的裝置。

3葬项、正強化和負強化

（1）正強化（Positive Reinforcement）

????在所期望的行為發(fā)生之后給予獎勵來促進這個反應(yīng)泞当。

（2）負強化（Negative Reinforcement）

????通過移除厭惡的或者讓人難受的刺激來增加行為出現(xiàn)的頻率。

????負強化并不是懲罰民珍。懲罰的目的是減少行為出現(xiàn)的頻率襟士，但是負強化是通過移除懲罰性的事件來增加行為出現(xiàn)的頻率。

4嚷量、強化物

????條件作用遠遠比餅干和嗶嗶的車子要復(fù)雜得多陋桂。

? ? 初級強化物（也叫一級強化物，Primary Reinforcer）：不需要學(xué)習(xí)蝶溶，它們單純地滿足先天的生理需求嗜历。

????條件強化物（也叫二級強化物，Conditioned Reinforcer）：同初級強化物產(chǎn)生聯(lián)系時才會起作用抖所，比如梨州，薪水。

5田轧、強化程式（強化程序摊唇，Reinforcement Schedule）

? ? 強化程序有許多種類。

????生活就是一系列分散的或是間隔的強化（Partial /Intermittent Reinforcement）涯鲁，只是偶爾會發(fā)生巷查。在這種條件下學(xué)習(xí)需要花更長的時間，但長遠的來說抹腿，行為保持的要更好岛请，也更不容易產(chǎn)生消退。

全文

????如果你聽過伊凡·巴甫洛夫這個名字警绩，那是因為他所做的一系列實驗是整個心理學(xué)歷史上最負盛名的實驗之一崇败，他的研究成果為行為主義（Behaviorism）學(xué)派奠定了理論基礎(chǔ)。也就是將心理看作一門嚴謹?shù)募缦椋詫嵶C分析為手段的科學(xué)后室，研究人們可觀察的行為表現(xiàn)，而不是那些無法觀測到的內(nèi)部心理過程混狠。

????????盡管如今我們把心理學(xué)看作是研究行為和心理過程的科學(xué)岸霹，巴甫洛夫的影響力仍然是巨大的，他的工作為時至今日方面的研究采用更加嚴謹?shù)膶嶒灧椒ㄤ伨土说缆贰?849年出生于俄羅斯将饺，巴甫洛夫一直跟心理學(xué)沒多大關(guān)系贡避，在他放棄了最開始想成為一名和父親一樣的俄羅斯東正教牧師的愿望之后，他轉(zhuǎn)而學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)予弧，并獲得學(xué)位刮吧，花了將近20年研究消化系統(tǒng)。50多歲時掖蛤，他獲得了俄羅斯人的第一個諾貝爾獎杀捻，由于他的出色研究拓寬了我們對胃的工作機制的理解。他其實并沒有研究人類的胃蚓庭，因為這個過程太恐怖殘酷了致讥，他研究狗的胃。在用狗來進行實驗時彪置，他注意到動物僅僅是聞到食物的香味就為分泌唾液拄踪。一開始，他覺得這些黏糊糊的口水很煩人拳魁，但不久后他就開始猜想惶桐，這種行為可能是一種簡單而又重要的學(xué)習(xí)的形式。對于心理學(xué)而言潘懊，我們可以把學(xué)習(xí)定義為姚糊，通過經(jīng)驗獲得一種嶄新的、相對持久的信息或行為的過程授舟。不論是聯(lián)系事物間的關(guān)系救恨，觀察，或僅僅是思考释树，正是由于學(xué)習(xí)肠槽，我們才能夠適應(yīng)環(huán)境擎淤，維持生存。

? ? 小貼士：通過經(jīng)驗獲得并不是描述和獲得學(xué)習(xí)的唯一方式秸仙。

????巴甫洛夫開始發(fā)現(xiàn)嘴拢，并不是只有人類才懂得學(xué)習(xí)。很快寂纪，他就展開了一系列使他聞名世界的實驗席吴。實驗中，他先向狗呈現(xiàn)肉粉飼料捞蛋，使狗開始流口水孝冒。隨后再呈現(xiàn)不同的中性刺激，也就是通常不會讓你流口水的東西拟杉，比如一個特定的響聲庄涡、一束亮光，或者摸一下你的小腿捣域。然后巴甫洛夫觀察到啼染，在數(shù)次將飼料和中性刺激配對之后，狗會開始變得在聽到響聲焕梅，看到光迹鹅，感受到觸摸之后流口水，即使環(huán)境中并沒有真正會讓他們流口水的肉粉飼料贞言。

????他發(fā)現(xiàn)斜棚，動物也能進行聯(lián)想學(xué)習(xí)（Associative Learning），即被試在條件作用過程中將特定的事件该窗，行為或刺激聯(lián)系起來弟蚀，這大概是大腦可以做到的最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)形式。

????但這并不意味著條件作用背后的加工過程是顯而易見的酗失，或者說义钉，是簡單的。事實上规肴，那些對于我們?nèi)绾伪画h(huán)境條件作用的深入研究塑造了整個心理科學(xué)的體系捶闸，使心理學(xué)從“多多少少還是有些主觀的思辨研究”發(fā)展成今天為我們所知的一個更加嚴謹?shù)膶W(xué)科，而這些研究發(fā)現(xiàn)也成就了一批心理學(xué)最引人注目拖刃，同時也充滿爭議的人物删壮，包括巴甫洛夫，B·F·斯金納兑牡，還有那個訓(xùn)練小孩子對毛絨動物產(chǎn)生恐懼的怪蜀黍央碟。

? ? 我可以將巴甫洛夫著名的實驗進行步驟分解來幫助你理解條件作用是如何實現(xiàn)的。首先均函，在條件作用之前亿虽，狗只會在聞到食物時才流口水菱涤，食物的味道叫做非（無）條件刺激，口水則是非（無）條件反射或者自然反射经柴。鈴聲此時對狗來說沒有任何意義狸窘，叫做中性刺激（Neutral Stimulus），不會使狗流口水坯认。

????在條件作用下，非條件刺激氓涣，食物的香味與中性刺激成對出現(xiàn)牛哺，也就是鈴聲，結(jié)果是狗會流口水劳吠。這個過程重復(fù)很多次引润，直到狗建立起兩個刺激間的聯(lián)系，這一步叫做習(xí)得（行為獲得痒玩，Aqusition）淳附。

????然后你會進入條件作用后階段，舊的中性刺激會變成條件刺激蠢古。因為它會引起狗的條件發(fā)射奴曙，也就是流口水。

????聽起來很簡單對嗎草讶？如果你有一條狗洽糟，你可能會見過狗狗在看到繩子的時候會跺腳，但在巴甫洛夫的年代堕战，這一系列條件作用的程序從來沒有真正在實驗室中研究過坤溃，也沒有人從科學(xué)的角度來認識它。

????巴甫洛夫的工作告訴我們嘱丢，條件作用作為一種學(xué)習(xí)逐漸為我們所知薪介，可能是一種適應(yīng)性的學(xué)習(xí)，使動物通過改變自身的行為來更好地適應(yīng)環(huán)境越驻。從這個角度上汁政，鈴聲意味著有食物，而食物意味著生存伐谈。所以請準備好烂完，不僅如此，從方法論的角度上講诵棵，經(jīng)典條件作用（Classical Conditioning）向我們展示了抠蚣，學(xué)習(xí)這種加工過程可以通過對行為的直接觀察來進行研究。這是史上第一次履澳，完全拋開了那些亂七八糟的感覺和情緒嘶窄，這也是巴甫洛夫非常推崇的一點怀跛。他一直非常嫌棄那些“唯心主義”的概念，比如弗洛伊德堅持使用的“意識”和“內(nèi)省”這樣的詞柄冲。

????行為主義的心理學(xué)家吻谋，比如巴甫洛夫年輕的后繼者們，美國的B·F·斯金納和約翰·B·華生现横，同樣堅定地認為心理學(xué)應(yīng)該是完全客觀的漓拾、研究行為的科學(xué)。在華生1925年出版的《行為主義》一書中戒祠，他說到骇两，如果給他一些健康的嬰兒，他可以把其中任何一個訓(xùn)練成醫(yī)生姜盈、藝術(shù)家低千、律師，甚至是小偷馏颂，不論他們原本的天賦示血、愛好，或血統(tǒng)是什么救拉。

? ? 小貼士：華生當年可能沒有這番言論所表現(xiàn)的那么偏激难审，但不論怎樣，華生的行為主義對于當時盛行的遺傳決定論以及病態(tài)的優(yōu)生論支持者來說近上，是一記有力的反駁剔宪。因此，與其認為華生有些極端壹无，不如認為這是他強烈反對遺傳論的表現(xiàn)葱绒。

? ? 在他最著名，沒錯斗锭，也是最具爭議的實驗中地淀，華生對一位叫做“小艾爾伯特”的男孩使用了條件作用，來讓他害怕白鼠岖是。也許這聽起來沒有糟帮毁，但他通過一遍又一遍地將老鼠和巨大的駭人的噪音配對呈現(xiàn)，實現(xiàn)了這一點豺撑，從而證明了烈疚，孩子的恐懼可以培養(yǎng)，而且能泛化到其他毛茸茸和白色的物體上聪轿，比如小白兔爷肝、狗，甚至是毛絨大衣。所以灯抛，沒錯金赦，這個實驗在今天顯然是被禁止的。

????但華生的研究確實對其他心理學(xué)家產(chǎn)生了啟發(fā)对嚼，是否成年人也一樣可以擁有一些條件作用獲得的情緒夹抗。如果是這樣，新的條件刺激能否撤銷過去舊的條件刺激纵竖。就好像漠烧，如果你害怕坐過山車，但你強迫自己每天坐一輛過山車飛10次磨确，連續(xù)飛2周沽甥，你的恐懼會不會消失？針對當年的記錄乏奥，最近的研究表明，那個叫做小艾爾伯特的男孩在華生的實驗之后亥曹，沒幾年就死了邓了。華生最終離開了學(xué)術(shù)界，開始從事廣告業(yè)媳瞪，并把聯(lián)想學(xué)習(xí)應(yīng)用到商業(yè)中來掙錢骗炉，所以這就是經(jīng)典條件作用。

? ? 但我們還有另一種聯(lián)想學(xué)習(xí)蛇受，操作性條件作用（Operant Conditioning）句葵。如果說經(jīng)典條件作用是建立刺激間的聯(lián)系，那么操作性作用則是建立我們自身的行為和結(jié)果的聯(lián)系兢仰。小孩子因為說了“請”而獲得餅干乍丈，或是水族館中的海豹因為在鼻子上頂皮球而獲得一條沙丁魚，他們都是通過操作性條件反射來訓(xùn)練的把将∏嶙ǎ基本原理是，受到強化或者獎勵時察蹲，行為表現(xiàn)會增加请垛；受到懲罰時，行為表現(xiàn)會減少洽议。

? ? 最著名的操作性條件作用的研究者宗收，是美國的行為主義者B·F·斯金納。他發(fā)明了著名的操作箱亚兄，也叫做“斯金納箱”混稽。一個封閉的空間，里面有壓桿或者按鈕。動物可以通過按壓桿和按鈕來得到一些獎勵荚坞，通常來說是食物挑宠。箱子中還有記錄動物反應(yīng)的裝置。

? ? 好的颓影，我們休息一下各淀。除了弗洛伊德，再沒有任何其他的心理學(xué)比B·F·斯金納還要神秘诡挂。關(guān)于他的故事碎浇，錯誤的版本非常多，所以我現(xiàn)在要直接告訴你璃俗。沒有奴璃，斯金納從來沒有把任何孩子放進他的箱子中；沒有城豁，他沒有在喪失愛和關(guān)懷的氛圍中撫養(yǎng)他的孩子苟穆，他的女兒也沒有憎恨他的決定，直到她自殺唱星，德博拉·斯金納一直幸个茫快樂地生活著，她非常愛她的父親间聊。

????然而攒盈，斯金納確實發(fā)明了一種叫做空氣搖籃的裝置。一個內(nèi)部環(huán)境受到控制的盒子哎榴，正面有一個窗戶型豁，目的是為了使寶寶感到溫暖和安全，同時母親又能做一些1950年代流行的女士們的興趣愛好尚蝌。盡管我不會想要晚上睡在這樣的空氣搖籃里迎变，但這和斯金納箱完全是兩個不同的東西。沒人知道這些流言蜚語都是從哪來的驼壶，但作為一個比較有爭議的人氏豌，確實有很多人憎恨斯金納，這些人大概會很樂意來編造一些他的謠傳故事热凹。

? ? 回到老鼠放到箱子里泵喘。事實上，箱子提供了一個可觀察的舞臺般妙，來演示斯金納對于強化的理念纪铺，也就是任何能使行為表現(xiàn)增加的在行為后出現(xiàn)的東西。換句話說碟渺，你按了壓桿鲜锚，你得到好吃的，接著你就會想要繼續(xù)按壓桿，但大多數(shù)的老鼠并沒有要去按壓桿的理由芜繁。我是說旺隙，在自然的環(huán)境中，并不存在一個按了就會有食物掉出來的壓桿骏令。所以操作性條件行為需要塑造（Shaping）蔬捷。也許每當老鼠距離壓桿更近一些時，你就給它一點食物榔袋。然后周拐，只有在它壓桿的時候才給食物，一點一點慢慢來凰兑。在一系列朝著所期望的行為的方向產(chǎn)生的連續(xù)接近行為（Successive Approximations）中妥粟，你僅僅在它們做出你想要的行為時給予它們獎勵。

? ? 小貼士：連續(xù)接近吏够，是斯金納操作條件作用理論中的行為塑造過程勾给。

????在日常生活中，有意無意地锅知，我們都在持續(xù)受到強化锦秒、塑造和糾正彼此的行為。我們通過正強化和負強化來做到這些喉镰。正強化（Positive Reinforcement）顯然就是在所期望的行為發(fā)生之后給予獎勵來促進這個反應(yīng)，比如老鼠按壓桿得到好吃的惭笑，或者是你在說“請”之后得到餅干侣姆。

????負強化（Negative Reinforcement）則有一點繞彎子，指的是通過移除厭惡的或者讓人難受的刺激來增加行為出現(xiàn)的頻率沉噩。舉個例子捺宗，比如你坐上一輛車，車子會發(fā)出鬼叫般的嗶嗶聲川蒙，直到你系好自己的安全帶蚜厉。這是車在強化你的安全帶意識，通過消除恐怖的嗶嗶聲畜眨，這樣很好昼牛，因為你應(yīng)該系好安全帶。記住這一點很重要康聂，那就是負強化并不是懲罰贰健。懲罰的目的是減少行為出現(xiàn)的頻率，不管是正向的恬汁，比如說伶椿，超速給你張罰單，或者是負向的，吊銷你的駕照脊另，但是負強化是通過移除懲罰性的事件來增加行為出現(xiàn)的頻率导狡。所以，止痛藥通過服用后消除頭痛來進行負強化偎痛。

? ? 希望現(xiàn)在你已經(jīng)完全明白了旱捧，有很多行為是我們想要的，也有很多行為是我們不想要的看彼，而我們可以通過以上集中方法來訓(xùn)練從而獲得特定的行為廊佩。值得強調(diào)的是，條件作用遠遠比餅干和嗶嗶的車子要復(fù)雜得多靖榕，消除厭惡的刺激或是得到的一片餅干标锄，這一類屬于初級強化物（也叫一級強化物，Primary Reinforcer）茁计。你不需要學(xué)習(xí)料皇，它們單純地滿足先天的生理需求。嗶嗶聲很煩人星压，餅干是好吃的践剂。但也有其他種類的強化物，它們只有在同初級強化物產(chǎn)生聯(lián)系時才會對我們起作用娜膘，比如逊脯，薪水就是一個條件強化物（也叫二級強化物，Conditioned Reinforcer）竣贪，我們想要錢是因為我們需要食物和住所军洼，這些人仍然是原始的生物需要。

????不僅如此演怎，因為強化物的種類有很多匕争，強化程式（強化程序，Reinforcement Schedule）也有許多種類爷耀。比如甘桑，箱子里的老鼠獲得連續(xù)的強化，當它們每一次按壓桿時都會獲得食物歹叮，所以它們很快就學(xué)會這個動作跑杭。但如果有一天按壓桿后沒有食物，這個聯(lián)系會很快減少盗胀，老鼠會停止按壓桿艘蹋，這個過程叫做消退（Extinction）。這很重要票灰，因為現(xiàn)實生活中就是這樣女阀，在斯金納箱之外宅荤，你不會總是得到連續(xù)的強化。

????生活就是一系列分散的或是間隔的強化（Partial /Intermittent Reinforcement）浸策，只是偶爾會發(fā)生冯键。在這種條件下學(xué)習(xí)需要花更長的時間，但長遠的來說庸汗，行為保持的要更好惫确，也更不容易產(chǎn)生消退。所以蚯舱，如果一個咖啡店改化，你每買10杯咖啡就免費贈1杯，而另一家咖啡店在每個星期二的早晨都可以免費續(xù)兩杯枉昏，還有一家咖啡店會隨機發(fā)放免費贈杯的優(yōu)惠券給顧客陈肛。這些都是不同種類的間隔的強化技術(shù)，來使顧客一次又一次來店里喝咖啡兄裂。

? ? 如今句旱，巴甫洛夫、華生和斯金納的觀點都是十分有爭議的晰奖，就像那個小男孩害怕老鼠的實驗一樣谈撒，許多心理學(xué)家都反對他們所主張的觀點，即只有外部影響才能塑造行為匾南，內(nèi)部的思維和感受則完全不重要啃匿。對于行為主義的反對者來說，有一點是明確的蛆楞，那就是我們的認知活動（Cognitive Process）立宜，我們的思維、知覺臊岸、感覺、記憶都會對我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響尊流。我們會在下一節(jié)課談?wù)勥@些影響學(xué)習(xí)的其他因素帅戒，同時，學(xué)習(xí)更多條件作用崖技、認知和觀察學(xué)習(xí)的內(nèi)容逻住。