心理健康狀況的劃分旁仿，一般用“常態(tài)”和“變態(tài)”或者“正常”與“異诚滤叮”來表示丁逝。
心理健康與否、正常與否的界限是相對的梭姓，是一個連續(xù)體的兩端霜幼，沒有絕對的分界線。以下就是讓你了解十種正常的異常心理現(xiàn)象誉尖。
1. 疲勞感? ? 持續(xù)時間較短罪既，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過休息和娛樂即可消除。
2 .焦慮反應(yīng)? ? 正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因琢感，如面臨高考丢间，但可隨著事過境遷而很快緩解。
3 .類似歇斯底里現(xiàn)象? ? 多見于婦女兒童驹针，如女性大喊大叫烘挫、撕衣毀物、痛打小孩柬甥，甚至威脅自殺 饮六、兒童可有白日夢、謊言表現(xiàn)苛蒲。
4 .強(qiáng)迫現(xiàn)象? ? 有些辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些是不是得罪某個人卤橄、反復(fù)檢查門是否鎖好等情況，但持續(xù)時間不長臂外，不影響生活工作窟扑。
5 .恐怖感? ? 站在很高但很安全的地方時仍有現(xiàn)恐怖感，有時也想往下跳漏健，這種想法如得到糾正不再繼續(xù)思考嚎货，屬正常現(xiàn)象漾肮。
6 .疑病現(xiàn)象? ? 很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病厂抖，反復(fù)多次檢查，但檢查如排除相關(guān)疾病后能按醫(yī)生的勸告克懊，屬正常現(xiàn)象七蜘。
7.偏執(zhí)和自我牽掛? ? ? 如走進(jìn)辦公室時谭溉，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己橡卤，這種現(xiàn)象通常是一過性的扮念。
8.錯覺? 正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯覺碧库，但經(jīng)反復(fù)驗證后可迅速糾正 柜与、成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子嵌灰。
9 .幻覺? ? 正常人在緊張時可聽到叩門聲弄匕、呼喚聲，經(jīng)確認(rèn)后能意識到是幻覺現(xiàn)象沽瞭，醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺 迁匠、正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態(tài)。
10.自笑? ? 自言自語 城丧、有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑延曙，但有客觀原因，能選擇場合亡哄，能自我控制枝缔，屬正常現(xiàn)象蚊惯。
