當(dāng)我一忙起來(lái)度秘，我覺得累得要死顶伞，工作的時(shí)候都在數(shù)時(shí)間。當(dāng)我稍微一閑下來(lái)剑梳，我又開始擔(dān)憂焦慮唆貌。不管是忙或者閑，我都不讓自己好過(guò)垢乙。以前聽過(guò)一個(gè)瑜伽的哲學(xué)锨咙，叫做：我什么也不是，我什么也沒做追逮，一切都是上天來(lái)成就酪刀。當(dāng)我的大腦忙碌起來(lái)粹舵，就用這句話來(lái)平復(fù)他。確實(shí)管用骂倘。但我一直不明白眼滤，也很少有體悟。什么叫做只是做稠茂，沒有做者柠偶？比如在打字的我，明明有一個(gè)我——做者睬关，一個(gè)打字的動(dòng)作——做，怎么叫做“我什么也沒做”呢毡证？怎么叫做“我什么也不是”呢电爹？我明明在打字啊。啥又是“一切靠上天來(lái)成就”呢料睛？
還有毫不費(fèi)力丐箩、順其自然，讓一切自然發(fā)生恤煞。這個(gè)就像站樁要求的放松一樣“松靜自然”屎勘，我總是做不到的。毫不費(fèi)力就是在說(shuō)絲毫不浪費(fèi)多余的力居扒，是很偷懶的做法概漱，千萬(wàn)別勤快了。貌似我的勤快大部分都是瞎忙喜喂，是為了掩飾內(nèi)心的焦慮才不停做事瓤摧，或者是為了逃避面對(duì)需要做的事而忙著做別的事，很費(fèi)力玉吁，很較勁照弥。因?yàn)椴辉敢馊ッ鎸?duì)不舒服的感覺，自己平時(shí)忙的時(shí)候根本不去面對(duì)的這些感覺进副，所以越忙越累越煩躁这揣。
站樁的架子一擺，一般也就是不使勁影斑，又有松而不懈给赞，很放松，很自然鸥昏，又不松松垮垮塞俱。當(dāng)要求放松的時(shí)候，我會(huì)刻意去放松吏垮，結(jié)果造成自己新一輪的痛苦障涯，加上追求站樁后出現(xiàn)各種反應(yīng)或身體好轉(zhuǎn)的結(jié)果罐旗，把自己立馬玩死，站樁計(jì)劃也迅速玩完了唯蝶。也不迅速九秀，畢竟上次規(guī)律站樁我真的堅(jiān)持了半年，蠻贊的了粘我。
我貌似已經(jīng)對(duì)各種要求免疫了鼓蜒，任何要求，哪怕是放松的要求征字，對(duì)我的潛意識(shí)來(lái)說(shuō)已經(jīng)不堪重負(fù)了都弹。或許是因?yàn)槲屹M(fèi)力使勁用力慣了匙姜，只要是任何要求畅厢，潛意識(shí)立馬解讀為如臨大敵、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢氮昧、如履薄冰框杜，所以根本無(wú)法享受過(guò)程。所謂傻傻地站袖肥，傻傻地干咪辱，什么也別想，根本做不到椎组。腦袋是瘋狂地忙碌啊油狂。
