孩子剛剛上幼兒園普遍都會有焦慮的情緒骚亿。因為他們要面對全新的環(huán)境：不同的桌子，不同的小馬桶都會給他們帶來不熟悉的感覺而引起焦慮磕仅；第一次面對老師和不同的小朋友，突然不知道怎么互動段直。并且一天下來都不跟父母見面吃溅。因此，三歲半左右的孩子剛上幼兒園會產(chǎn)生焦慮感也就不足為奇鸯檬。家長應(yīng)該怎樣緩解孩子的焦慮情緒呢决侈？第一，營造熟悉的環(huán)境和作息時間喧务。家長可以先帶孩子熟悉幼兒園的環(huán)境赖歌，可以坐坐小凳子，摸摸四周的東西功茴；可以把家里的一張全家福照片貼在教室里讓孩子看到庐冯；也可以給小孩子喜歡的小毛毯或者毛絨玩具；跟老師聊天營造友好的氣氛坎穿，孩子看到父母和老師聊天氣氛融洽展父，也會有效減少焦慮感；讓孩子和同學們一起玩耍玲昧；調(diào)節(jié)家里的作息時間和幼兒園盡量一致栖茉。第二，多多交流孵延，鼓勵孩子表達自己的感受吕漂。家長可以時不時問孩子在幼兒園過得怎么樣。鼓勵他表述出來隙袁，會讓他在遇到困難有能力向老師求助痰娱。父母經(jīng)常和孩子溝通可以緩解他的負面情緒。第三菩收，和孩子正面告別梨睁，不要玩消失。鼓勵孩子說“再見”娜饵，這樣會讓孩子有一個心理預(yù)期坡贺，覺得就是因為自己說了再見，父母才走。孩子因此會為自己的行為負責遍坟。父母說話要算話拳亿，比如和孩子約定五點接孩子就要說到做到。孩子如果真的焦慮了愿伴，父母要試著幫助他描述出自己的情緒肺魁，要共情孩子。如果有條件隔节，選擇一個好的幼兒園也非常重要鹅经。一個好的幼兒園，可以有效減少孩子的焦慮感怎诫。
減少上幼兒園的焦慮感
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