11款好吃菜譜天天換著吃

【 紅棗香菇蒸排骨 】

/ 食材 /

香菇3朵拴曲、排骨1肋、紅棗10粒凛忿、蠔油1茶匙澈灼。

醬油1茶匙、水淀粉1/2茶匙店溢。

花生油1茶匙叁熔、食鹽2克、白糖3克床牧。

/ 步驟 /

1荣回、排骨用油、鹽戈咳、蠔油心软、醬油、糖等調(diào)味料進(jìn)行腌制2小時(shí)著蛙。

2糯累、香菇切小塊。紅棗去核册踩。

3泳姐、把香菇放在碟子上,再鋪上排骨暂吉。

4胖秒、排骨放在蒸鍋上,開蒸25分鐘慕的。

5阎肝、蒸至20分鐘時(shí),加上紅棗肮街。再蒸至熟风题。

6、蒸熟后,加上少許蔥粒即可沛硅。

【 水滸肉 】

/ 食材 /

菠菜200克眼刃、瘦肉200克、紅薯淀粉20克摇肌。

鹽4克擂红、香蔥2根、辣椒15克围小。

生抽2克昵骤、熟芝麻10克、料酒1勺肯适。

胡椒粉1克变秦、大蒜4瓣。

辣椒粉5克框舔、花椒15克蹦玫。

/ 步驟 /

1、菠菜 洗凈瀝干雨饺,把瘦肉切薄片钳垮,用紅薯淀粉惑淳、鹽额港、料酒、白胡椒粉拌均勻歧焦,30分鐘左右讓肉片充分的吸收移斩,這樣肉片很嫩滑。

2绢馍、干辣椒剪段向瓷,花椒粒適量,蔥切斷舰涌,大蒜切片猖任。

3、鍋內(nèi)放水燒開瓷耙,把菠菜放入鍋內(nèi)加鹽朱躺,煮熟盛在盤底。

4搁痛、從新加水大火燒開长搀,調(diào)入胡椒粉,蠔油鸡典、少量的鹽源请,片片的把肉片加鍋里,待肉片煮的定型了,就可以倒入碗里備用(這一步不是為了 讓肉片熟谁尸,只是定個(gè)型舅踪。

5、鍋中放入2茶勺油症汹,爆香蔥硫朦、蒜。

6背镇、接著將焯水后肉片放入鍋內(nèi)咬展,調(diào)入少許鹽生抽,炒至七八成熟時(shí)(這一部很關(guān)鍵瞒斩,一定不要過老破婆,用中火)連汁盛出,倒到蔬菜上胸囱。

7祷舀、鍋中放入2茶勺油,將干辣椒烹笔、花椒爆香裳扯,取出碾碎。

8谤职、將爆好的辣椒與花椒碎倒在肉片上饰豺,撒上香蔥末、熟芝麻允蜈、少許辣椒粉冤吨,再燒點(diǎn)熱油澆上即可。

【 老廚豆芽 】

/ 食材 /

黃豆芽300克饶套、五花肉100克漩蟆、黑木耳50克。

粉皮50克妓蛮、色拉油怠李、食鹽、味精蛤克。

蔥捺癞、姜、八角咖耘、花椒翘簇、干辣椒、香菜少許儿倒。

/ 步驟 /

1版保、粉皮泡軟呜笑,入熱水中焯一下,木耳撕成小朵彻犁,溫水泡發(fā)叫胁。黃豆芽洗凈,肉汞幢、蔥驼鹅、姜、香菜分別切好備用森篷。

2输钩、鍋內(nèi)放油燒至八成熱,放入干紅辣椒仲智、八角买乃、花椒炸出香味后撈出,鍋內(nèi)留底油钓辆。

3剪验、鍋內(nèi)放蔥、姜炒香前联,加切好的肉片炒至變色功戚,加黃豆芽,翻炒均勻似嗤。

4啸臀、加上泡發(fā)好的粉皮,加醬油双谆、鹽適量繼續(xù)翻炒(可加少許水壳咕,防粘鍋)席揽。

5顽馋、鍋內(nèi)黃豆芽變軟爛后,加入木耳翻炒幌羞,放味精寸谜、香菜出鍋即可。

【 茨菰燒排骨 】

/ 食材 /

茨菰300克属桦、排骨500克熊痴、油適量、鹽1茶匙聂宾。

糖1茶匙果善、紅燒醬油1湯匙、生抽2茶匙系谐。

蠔油1茶匙巾陕、料酒1茶匙讨跟、姜10克。

尖椒1個(gè)鄙煤、蔥10克晾匠。

紅辣椒2個(gè)、蒜10克梯刚。

/ 步驟 /

1凉馆、排骨剁成麻將大小的塊,茨菰去皮洗凈亡资,再準(zhǔn)備一些小料(蔥姜蒜澜共,青紅椒)。

2锥腻、用適量鹽咳胃,糖,生抽旷太,料酒腌制排骨30分鐘展懈,茨菰對(duì)半切開,青紅椒切小段供璧,蒜子切粒存崖,姜切片,蔥切段睡毒。

3来惧、這里要說明一下的是,茨菰最好是在切開的時(shí)候演顾,附帶一點(diǎn)嫩芽供搀,如圖,這樣吃起來就不會(huì)發(fā)苦了钠至。

4葛虐、鍋燒熱,放油棉钧,下腌制好的排骨煎炒屿脐。

5、兩面金黃后宪卿,加入紅燒醬油繼續(xù)炒到排骨均勻上色的诵。

6、這時(shí)加入蔥姜蒜炒香佑钾。

7西疤、并下入茨菰塊翻炒侮繁。

8拉宗、加入少許開水漩仙,水量最好不要太多喳逛,這個(gè)菜不需要太多的湯汁的。

9管跺、等茨菰成熟后义黎,加入適量的鹽,糖豁跑,蠔油調(diào)味廉涕。

10、最后把青紅椒艇拍,蔥段下入狐蜕,翻炒均勻即可出鍋。

【 干豇豆燉脊骨 】

/ 食材 /

干豇豆(煮)100克卸夕、豬脊骨1000克层释。

食鹽2克、大蔥1棵快集。

胡椒粒10粒贡羔、姜半塊。

/ 步驟 /

1个初、把脊骨剁成小塊洗凈乖寒,焯水去掉血沫,撈起瀝干水分院溺。

2楣嘁、大蔥切段,生姜切片珍逸。

3逐虚、干豇豆用涼水泡一夜洗凈。

4谆膳、燉鍋里放入焯水的脊骨叭爱。

5、姜摹量、蔥涤伐、胡椒粒加水燒開打去浮沫馒胆。

6缨称、蓋上蓋子小火燉二小時(shí)。

7祝迂、調(diào)入鹽即可睦尽。

【 香酥排骨肉絲 】

/ 食材 /

豬大排1小盤、尖椒1個(gè)型雳、枸杞子1小把当凡。

生抽1勺山害、排骨醬2勺、白糖少許沿量。

/ 步驟 /

1浪慌、準(zhǔn)備好材料:尖椒切片;熱鍋先將排骨炒熱朴则,然后倒進(jìn)去剩下的湯汁(沒有加水也行)权纤。

2、去掉骨頭(燉得越久得排骨一熱起來就很容易去掉)乌妒,將排骨肉絲用筷子拌拌就分開了汹想,轉(zhuǎn)中火,加入排骨醬撤蚊。

3古掏、再加入生抽;大火收汁兒侦啸,加入尖椒片即可槽唾。

【 蕃茄魚片湯 】

/ 食材 /

草魚1條、蕃茄2個(gè)光涂、白貝300克夏漱、雞蛋1個(gè)。

植物油適量顶捷、淀粉10克挂绰、料酒10毫升。

蕃茄醬2大勺服赎、食鹽適量 姜1塊葵蒂。

/ 步驟 /

1、準(zhǔn)備好食材:把魚去鱗去內(nèi)臟后清洗干凈重虑,然后把魚頭切下践付,魚肉片出來。

2缺厉、片好的魚肉片永高,倒入料酒和淀粉,再加入蛋清(隔開蛋黃)一起抓勻進(jìn)行腌行10分鐘左右提针。

3命爬、熱鍋入油,把魚頭和魚骨頭等入鍋內(nèi)香煎金黃色辐脖。

4饲宛、起鍋燒開水,蕃茄面上劃上十字嗜价,擺入鍋中一起煮開艇抠,直至表面開始脫落幕庐,把面上的蕃茄皮去除,然后切成片狀家淤。

5异剥、再用大鍋倒入煎好的魚頭和魚骨頭,加入剛好蓋過的水絮重,放入生姜片届吁,中火煮至湯為奶白色即停火绿鸣,把湯和湯渣過篩出來疚沐,濃湯備用。

6潮模、倒入比平時(shí)炒菜油量2-3倍亮蛔,大火燒滾,把腌制的魚肉入去過油一遍再撈起(速度要快)擎厢。

7究流、熱鍋下油,倒入2大勺的蕃茄醬和蕃茄片动遭,炒2-3分鐘芬探。

8、倒入濃湯厘惦,大火燒開湯底偷仿,倒入白貝,再繼續(xù)保持大火狀態(tài)宵蕉,滾至白貝打開殼酝静。

9、加入魚肉片羡玛,輕輕攪拌下别智,稍微滾2-3分鐘后關(guān)火調(diào)味食用。

【 皮條鱔魚 】

/ 食材 /

鱔魚200克稼稿、淀粉2湯匙薄榛、食鹽1/2茶匙。

醬油1湯匙让歼、醋1湯匙敞恋、蔥1段。

姜1小塊是越、料酒1湯匙耳舅、胡椒粉1茶匙。

白糖1茶匙倚评、植物油200毫升浦徊。

/ 步驟 /

1、鱔魚去頭去內(nèi)臟去骨清理干凈天梧。

2盔性、把鱔魚對(duì)半切開,再分切成長約7呢岗、8厘米的鱔段冕香。

3、加鹽后豫、醬油悉尾、少許胡椒粉腌10分鐘左右。

4挫酿、腌好的鱔段表面沾上淀粉构眯。

5、熱鍋上油早龟,油量要多一些惫霸,當(dāng)油溫7成熱時(shí)把鱔段一條條平直的放進(jìn)去炸3分鐘后撈出。

6葱弟、油鍋再次加熱到表面冒煙壹店,把鱔段倒進(jìn)去香炸后撈出。再次把油燒到9成熱芝加,倒入鱔段炸到表面金黃硅卢,鱔段硬挻時(shí)起鍋。

7藏杖、將醬油老赤、醋、白糖制市、少許清水以及淀粉調(diào)勻做成料汁抬旺。

8、熱鍋加少許底油祥楣,蔥姜切成絲开财,油熱后加入煸香,倒入料汁炒勻误褪。

9责鳍、加入炸好的鱔段。

10兽间、徹底翻炒均勻历葛,讓每一個(gè)鱔段都沾完料汁后起鍋即可。

【 芝麻檸檬雞 】

/ 食材 /

雞胸脯肉300克、檸檬1個(gè)恤溶、料酒1茶匙乓诽。

生抽1茶匙、白芝麻1茶匙咒程。

淀粉適量鸠天、白糖1茶匙、食鹽1茶匙帐姻。

黑胡椒適量稠集、花生油15克。

/ 步驟 /

1饥瓷、雞胸肉切片剥纷,加入料酒、生抽和生粉抓勻呢铆,腌制片刻晦鞋,將半個(gè)檸檬切成片,另半個(gè)擠出檸檬汁待用刺洒。

2鳖宾、鍋中放適量油,放入雞胸肉稍加煎制作后盛出逆航。

3鼎文、另起一鍋,放入淀粉因俐、清水拇惋、鹽、糖抹剩、黑胡椒粉和白芝麻撑帖,并擠入半個(gè)檸檬汁一起煮至黏稠,澆在煎好的雞片上澳眷,擺上檸檬片裝飾即可胡嘿。

【 五香燜牛腩 】

/ 食材 /

牛腩500克、食鹽4克钳踊、姜1塊衷敌、八角2個(gè)。

桂皮3片拓瞪、生抽1小勺缴罗、豆瓣醬1小勺。

甘草4片祭埂、五香粉1勺面氓、白糖1小勺。

陳皮2塊、啤酒1罐舌界。

/ 步驟 /

1掘譬、牛腩買來切快(可以切大點(diǎn),我喜歡一咬一大口)用水泡一個(gè)小時(shí),其間換幾次水,泡出血水禀横,這樣去腥比較有用屁药。

2粥血、泡好控干水了柏锄,再放入一罐啤酒泡,半個(gè)小時(shí)左右复亏,撈出控干水趾娃;將調(diào)料洗凈,控干水缔御。

3抬闷、將牛腩和調(diào)料一起放入鍋中,一次性放入足量的水耕突,大火燒開轉(zhuǎn)中火笤成;注意,大概燜煮半個(gè)小時(shí)左右眷茁,陳皮炕泳、甘草就要撈出來,不然味道太重了上祈。整個(gè)熬煮的過程就是煮開培遵,關(guān)火燜,然后再煮開登刺,再燜籽腕,這樣持續(xù),用筷子戳戳軟了就好了纸俭。

【 黃魚燒豆腐 】

/ 食材 /

黃魚1條皇耗、豆腐1塊、色拉油揍很、食鹽郎楼。

醬油2大勺、姜女轿、蒜箭启、料酒1大勺。

小蔥蛉迹、黃醬1大勺傅寡、白糖1小勺、胡椒粉。

/ 步驟 /

1荐操、黃魚打理干凈后芜抒,擦干水分,在兩側(cè)魚身上各斜切2刀(深到接近骨頭處但不切斷)托启;豆腐切小塊宅倒,蔥切段、姜切絲屯耸、蒜切末備用拐迁。

2、熱鍋加入3大勺油燒熱后放入黃魚疗绣,煎至兩面金黃线召。

3、放入蔥段多矮、姜絲缓淹、蒜末爆香。

4塔逃、再放入黃豆醬讯壶,并淋入其它調(diào)味料和開水煮滾。

5湾盗、加入豆腐煮開后轉(zhuǎn)中小火伏蚊,繼續(xù)煮15分鐘左右到湯汁略收干就可以了(不用收到很干,豆腐魚湯拌飯一流)

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