疲憊感怎么來的

開啟抖音讀書博主已經(jīng)20幾天了虹钮,到目前粉絲數(shù)是112個(gè)聋庵,開了個(gè)新號(hào),發(fā)了第四天了芙粱,粉絲數(shù)24祭玉,這個(gè)賬號(hào)相對(duì)來說數(shù)據(jù)是比較好的,但是自己之前有點(diǎn)太貪心了宅倒,日更兩條攘宙,時(shí)間上我根本安排不開,所以還是調(diào)整方向拐迁,每天日更一條蹭劈,需要保證質(zhì)量,作品才有可能爆线召,要快速漲粉還是需要有作品爆的铺韧。

再就是自己需要調(diào)整心態(tài),還是要把這個(gè)事情當(dāng)做長期價(jià)值來做缓淹,而且也不用想得那么遠(yuǎn)哈打,擔(dān)心開讀書會(huì)自己不會(huì)啦,直播自己不會(huì)啦讯壶,很多事情都是被自己想死的料仗,改變總是想法一堆,行動(dòng)遲緩的壞毛病伏蚊。

再就是因?yàn)樽罱邥r(shí)間少立轧,質(zhì)量也比較差,導(dǎo)致整個(gè)人精神狀態(tài)也不是太好躏吊,還是需要多睡氛改,少熬夜,畢竟自己也不年輕了比伏,得服老胜卤。等這個(gè)星期肝火心火旺的藥吃再開心進(jìn)補(bǔ)的藥,調(diào)理調(diào)理下赁项。

當(dāng)然早起的習(xí)慣還是要堅(jiān)持葛躏,可以多跑一些,不是單走悠菜,自己沒有那么弱紫新,只是之前太少運(yùn)動(dòng)了,身體需要一個(gè)緩沖的過程李剖,要想精神狀態(tài)好芒率,還是需要要激發(fā)起體內(nèi)的能量的。

好好加油吧篙顺,不怕慢就怕站偶芍,相信自己會(huì)越來越好3湓瘛!匪蟀!

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