實(shí)驗(yàn)五（運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)plus）：同樣是運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)售躁，體會了兩種不一樣的康復(fù)方法朝刊。如果硬要區(qū)分兩者的區(qū)別残炮，那就是前者屬于私教個(gè)體戶，后者屬于正規(guī)醫(yī)院（成都體育學(xué)院附屬醫(yī)院）筒捺。
有幸通過成體讀研的好基友結(jié)識了成體運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)的學(xué)長以及導(dǎo)師柏腻，初步系統(tǒng)的了解運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)的原理∠悼裕總言之五嫂，合理的運(yùn)動(dòng)方式配合專業(yè)手法按壓穴位，反射區(qū)是運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)治療的方式肯尺。人體本身就是一個(gè)特別精密的儀器沃缘，我們要足夠了解他才能合理的更好的治愈他。
（ps：如果拍片結(jié)果確診為脊柱出現(xiàn)病變则吟，那藥物基本只有表面的緩解的作用了槐臀。物理療法才是目前針對脊柱最有效最實(shí)用的治療方式）
通過成體的解勇(強(qiáng)烈推薦解老師哦，別學(xué)校學(xué)生稱為成體圣手氓仲！)醫(yī)生簡單的手法水慨，疼痛感明顯緩解败匹。簡單快捷最重要價(jià)格特別實(shí)惠（一次所有費(fèi)用當(dāng)時(shí)不到200塊）。同時(shí)老師還會根據(jù)你的癥狀讥巡，給你推薦一些簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)鞏固你的病情舔哪。
（ps：1000分鐘定律確實(shí)是實(shí)用的欢顷，不過從古至今，堅(jiān)持都是一個(gè)特別困難的事捉蚤。堅(jiān)持了半個(gè)多月抬驴，忙起來加上也不怎么難受了，又把堅(jiān)持拋的一干二凈缆巧。哎布持，作為一個(gè)自律性有些差的人微微的說一聲病友們堅(jiān)持哦！*陕悬。*不過也因此堅(jiān)定了運(yùn)動(dòng)康復(fù)是我脊柱康復(fù)之旅的一個(gè)大方向Ｌ馀）
實(shí)驗(yàn)六（康復(fù)儀器）：剛接觸所謂的康復(fù)儀器，剛開始都是抵觸的捉超，這是個(gè)啥玩意兒胧卤？肯定沒有用，都是騙老年人的拼岳。吧啦吧啦.......不過就在第二年在海南的我枝誊，沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)情況下，腰又開始有些異動(dòng)惜纸，開始有發(fā)展成急性期的趨勢叶撒。這著實(shí)驚了我一身冷汗（病友們都懂的~）
經(jīng)過我媽的推薦，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院附近有一家“頸腰椎康復(fù)中心”耐版，讓我去試試祠够，據(jù)說都是全器械，沒有人工的按摩椭更。報(bào)著試一試的心態(tài)開始第一次接觸脊柱梳理機(jī)哪审。
簡單來說：脊柱梳理機(jī)分為三種機(jī)型。
[if !supportLists]1虑瀑、[endif]是搖擺懸垂?fàn)恳龣C(jī)
[if !supportLists]2湿滓、[endif]高頻抖顫機(jī)
[if !supportLists]3、[endif]局部氣血循環(huán)機(jī)
一次療程大約一個(gè)半小時(shí)（加休息時(shí)間）舌狗。每個(gè)機(jī)型都有對應(yīng)的效果床上配有紅外線很穩(wěn)枕......這里就不詳細(xì)闡釋了叽奥。以后有空可以專門用一篇文章來闡釋。
（總言之痛侍，比我最初預(yù)期要好很多朝氓，最直觀的感受是在治療4-5天后魔市，搖搖欲出的癥狀沒有了回到了正常的狀態(tài)。堅(jiān)持一段時(shí)間會有很大的改善赵哲，讓腰穩(wěn)定下來）
經(jīng)過那么多次的實(shí)驗(yàn)待德，改掉一些不好的壞習(xí)慣（ex,蹺二郎腿，睡太軟的床枫夺，久坐久站......）目前快兩年了腰椎基本已經(jīng)穩(wěn)定下來将宪。沒有出現(xiàn)過反應(yīng)。作為有一絲科技控小梳來說的為了了解這個(gè)的原理橡庞。踏上了脊柱梳理師這條路较坛。
科技＋運(yùn)動(dòng)康復(fù)嗯，不錯(cuò)~~~~~~~~~０亲睢丑勤！
未完待續(xù)~（下篇解釋什么是脊柱梳理師）
