一串前、感恩內(nèi)容：
“南曼，南曼实蔽，謝謝”荡碾。
感恩為守護(hù)我們安好的所有人員；
感恩愛人給我蒸了喜歡吃的雞蛋羹局装；（感恩愛人周內(nèi)早起給我做早餐坛吁，每天都因?yàn)槌粤藵M意的食物，幸福感滿滿铐尚。
二拨脉、經(jīng)典誦讀記錄：
《易經(jīng)》18遍（9月23日完成）
《孝經(jīng)》第56遍（10月6日完成）
《道德經(jīng)》第3遍（10月4日完成）
《詩(shī)經(jīng)》第95篇（10月6日完成）
《論語(yǔ)》第5遍（9月27日完成）
《朱子家訓(xùn)》第47遍（10月6日完成）
《朱子治家格言》第48遍（10月6日）
《德育啟蒙》第18遍（10月6日完成）
《增廣賢文》誦讀 第18天
藥性400味歌訣
今日打卡第88味（10月6日完成）
父母不知醫(yī)，是為不慈宣增；
子女不知醫(yī)玫膀，是為不孝。
【經(jīng)典誦讀】挺胸抬頭大聲讀统舀、快速讀匆骗、堅(jiān)持讀劳景。讀經(jīng)典能提升正氣誉简、提升底氣、提升陽(yáng)剛之氣盟广。讀經(jīng)典法：坐正闷串、大聲、指讀筋量、跟讀烹吵、素讀碉熄。學(xué)習(xí)經(jīng)典最好的方法，不解而只是熟讀肋拔，這點(diǎn)非常好锈津，全神貫注的讀，字體的不同說明古代先賢在造字的時(shí)候就知道心是區(qū)別于其他五藏的凉蜂，心是最重要的琼梆。
三、自我檢索：
1窿吩、注重細(xì)節(jié)茎杂，做一個(gè)認(rèn)真、細(xì)致纫雁、謹(jǐn)慎的靠譜人煌往；
2、用心意認(rèn)真過好每一刻轧邪，勤勤懇懇地生活是對(duì)自己和生活的尊重刽脖，行走在陽(yáng)光下，行走在大道上忌愚，幸福原本就很簡(jiǎn)單曾棕，不斷提升自我生活能力。輕松自在行走在幸福大道上
四菜循、今日收獲：
優(yōu)秀的人翘地，不是智商高，是習(xí)慣好癌幕。這5點(diǎn)習(xí)慣讓我們一定要做到
1衙耕、第一大好習(xí)慣：遵守時(shí)間。遵守時(shí)間的人不一定是個(gè)優(yōu)秀的人勺远，但優(yōu)秀的人一定是遵守時(shí)間的人橙喘。
2、第二大好習(xí)慣：整理胶逢。整理可以鍛煉秩序感和專注力厅瞎。
3、第三大好習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)初坠。愛運(yùn)動(dòng)的人和簸，渾身散發(fā)著光芒。
4碟刺、第四大好習(xí)慣：閱讀锁保。閱讀是我們一生的寶貴財(cái)富。
5、最后一個(gè)好習(xí)慣是：做家務(wù)爽柒，做家務(wù)能夠培養(yǎng)責(zé)任心吴菠，和家庭主人翁意識(shí)。
五浩村、百日超越? 幸福啟程? 行動(dòng)【第18 天】
【提升解決家庭矛盾的能力】
1做葵、家庭矛盾是磨合過程中的正常現(xiàn)象心墅，在磨合中也是我們彼此了解的過程蜂挪，中華文化才讓我自己強(qiáng)大起來，才讓我自己心里有了力量來把家庭建設(shè)好嗓化，經(jīng)營(yíng)好棠涮，夫妻同心其利斷金。
2刺覆、開發(fā)心靈寶藏严肪，用中華文化豐富內(nèi)心，增強(qiáng)免疫力谦屑，撐起家庭這片天驳糯。
3、中華文化是解決人生重大問題的文化氢橙，家里事務(wù)靠自己去解決酝枢。大道至簡(jiǎn)，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)悍手，全家共同創(chuàng)建一個(gè)長(zhǎng)期幸福溫暖的家帘睦。
4、一定把家庭打造成溫暖的港彎坦康，自己心中有信念竣付，不被外面的知見左右，才是我們應(yīng)有的智慧滞欠。給孩子提供安全成長(zhǎng)的空間古胆，是我們?yōu)槿烁改傅臋?quán)利。
5筛璧、不經(jīng)歷風(fēng)雨逸绎，怎么見彩虹。夫妻共學(xué)依道而行夭谤，共同建設(shè)好幸福家庭棺牧。
六、今日念頭（認(rèn)真學(xué)習(xí)幸福經(jīng)驗(yàn) 寫出感悟）
寄語(yǔ)：學(xué)習(xí)是一件十分快樂的事情沮翔，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體陨帆，讀書鍛煉大腦，盡可能地讓自己身體和大腦保持平衡靈活性采蚀。目標(biāo)是自己老了以后依然可以優(yōu)雅自在生活疲牵。將讀經(jīng)典這件事情完全融入我的生活中，和自己且來一個(gè)10年之約
1榆鼠、一生擁有一件可以一直做的事情纲爸，我找到了，學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)經(jīng)典妆够，是一件特別愉悅的事情识啦。提升自我修養(yǎng)，讓我在規(guī)范中優(yōu)雅自在生活神妹，是送給自己的一份厚禮颓哮。
學(xué)習(xí)規(guī)劃：
《易經(jīng)》每日6卦，每卦7遍鸵荠，所有打卡內(nèi)容冕茅，預(yù)讀1遍再打卡，一次打卡就可以讀兩遍
《道德經(jīng)》每日9章蛹找，讀1遍錄音1遍
《論語(yǔ)》每日1章讀1遍錄音1遍
七姨伤、家庭和諧種子
多聆聽? 多幫扶? 多贊嘆
多關(guān)心? 多理解? 多體諒
對(duì)于父母的關(guān)系，我決定把父母的事情交給父母庸疾，讓他們自己維持平衡乍楚，做一個(gè)傾聽者，傾聽過好及時(shí)清理掉届慈，保持自己內(nèi)心平和喜悅徒溪，
八、今日播種習(xí)慣：
午休起來抄寫文字
九金顿、找自己茬词渤，來修正自己
