【江湖說?學習日記】

[打卡寶寶]：洋芋.

[打卡日期]：2019/04/25

[累計堅持]：這是我堅持學習的第129天?

[學習內(nèi)容]：情感能力：自我激勵

[學習筆記]：

前人的思考，我們的階梯，歡迎收聽劉潤5分鐘商學院申钩。

前段時間凌停，據(jù)說是董明珠董小姐說的一段話拐云，突然火遍了朋友圈：

要讓上級哄著你做事的颤殴，請回到你媽媽身邊去杭跪，長大了再來面對這個世界通惫！這個世界的現(xiàn)實太殘忍茂翔，你想過得更好，意味著你要加倍努力奮斗履腋，而不是抱怨珊燎！這個不適合我，那個我不想做遵湖，這個我做不來俐末，最終結果是我們輸給了自己！

這句話所要求的奄侠，其實是一種極其重要的情感能力：自我激勵卓箫。

概念：自我激勵

什么叫“自我激勵”？自我激勵是指垄潮，個體具有不需要外界的獎勵烹卒、或者懲罰作為激勵手段，能為設定的目標自我努力工作的一種心理特征弯洗。翻譯成普通話旅急，就是：自帶雞血。

如果你是一名員工牡整，你說“我不行”藐吮，你老板可能會說“你行的，你再試一試”逃贝∫ゴ牵可如果你是老板本人呢？你說“我不行”沐扳，誰來對你說“你行的泥从，你再試一試”呢？沒人會來激勵你沪摄，你必須掏出針管躯嫉，自己注射兩升雞血纱烘。

在商業(yè)世界中，幾乎所有成功人士祈餐，都擁有一項共同的情商特質(zhì)：自我激勵擂啥。

案例

2009年，我參加了好朋友曲向東組織的帆阳，各大商學院EMBA之間的邀請賽：玄奘之路戈壁挑戰(zhàn)賽啤它。我本來以為，這走路誰不會安斩弧变骡？不就是4天，徒步120公里嗎芭逝？

沒想到第3天塌碌，我就傻了。

在戈壁里已經(jīng)走了2天的我旬盯，膝蓋和腳踝都受了重傷台妆，幾乎不能寸步。膝蓋受傷胖翰，小腿不能邁步接剩；腳踝受傷，腳掌不能抬起萨咳。每挪動一步懊缺，都會刺骨鉆心地痛∨嗨可是鹃两，前面還有兩天，我才剛剛走了一半舀凛。

我突然有種想哭的感覺俊扳。

我找到隨行醫(yī)生。止痛膏早已用完猛遍，他拿出云南白藥給我噴了噴馋记，讓我不要繼續(xù)走了。上車懊烤。那輛車上印著大大的三個字：收容車梯醒。我不同意。我對醫(yī)生說：我一定要走完奸晴，請把你的云南白藥噴霧整瓶給我吧冤馏。

我讓自己忘掉前面還有28公里，只關注一件事：一定要邁出左腳寄啼。我努力讓小腿和大腿保持豎直逮光，不摩擦膝蓋，借助手杖墩划，把左腳邁了出去涕刚。太棒了！下面乙帮，最重要的事情變成了：一定要邁出右腳杜漠。然后，再邁出左腳察净。

狂風驾茴。暴雨∏饪ǎ荒蕪的戈壁上锈至，沒有什么東西長得比我的膝蓋高。你連躲雨的念頭都沒有译秦，繼續(xù)往前走峡捡。濕透，再干掉筑悴。

到了一片鹽堿地们拙，一位體能師守在那里。他簡單檢查了一下我阁吝，說砚婆，前面6公里，密布駱駝刺突勇，收容車都開不進去射沟。如果出了事情，誰都救不了你与境。他說：你不能繼續(xù)走了验夯。上車。那輛車上印著大大的三個字：收容車摔刁！我不同意挥转。他只好陪我一起往里走。

還有一位同行者共屈，讓我非常欽佩绑谣。他兩條腿的膝蓋都受了重傷，只好撐著拐杖一步一步地“跳”到了營地拗引。別人滿腳是水泡借宵，他滿手是水泡。最后一天矾削，他又“跳”了8公里壤玫，離終點還有16公里的時候豁护，組辦方宣布比賽結束。他對體能師說：“求你陪我繼續(xù)走完吧欲间，每走1公里楚里，我給你1萬。我給你16萬猎贴，求你陪著我班缎，我一定要自己走完∷剩”

沒有親身經(jīng)歷過的人达址，可能無法理解，為什么會有這樣的瘋子趁耗，花錢到戈壁去摧殘自己沉唠。沒有親身經(jīng)歷過的人，可能無法體會对粪，跨過終點那一瞬間右冻，你就像完全跨出了自己，一種脫胎換骨的感覺著拭，醍醐灌頂纱扭。我跪在地上，被沙石儡遮、雨水乳蛾、恐懼、絕望洗禮過的我鄙币，兌現(xiàn)了一個自己都不相信能完成的承諾肃叶。

我又有種想哭的感覺。

我后來一直在想十嘿，為什么這群EMBA像瘋了一樣因惭？當我看到“玄奘之路”大旗上的口號：理想、行動绩衷、堅持蹦魔，我恍然大悟：這次挑戰(zhàn)賽，就是一次“自我激勵”能力的集訓翱妊唷勿决！

運用：自我激勵的兩個要素

自我激勵的第一要素是：理想。我非常喜歡一句話：激情招盲，是燃燒的理想（Passion is the flash of vision）低缩。你到底有多想要？當你有了一個無比渴望的理想曹货，輕輕地點燃它咆繁，就會燃燒出熊熊的激情讳推。

自我激勵的第二要素是：堅持。很多人說么介，生活已經(jīng)如此艱苦娜遵，何必再去自找苦吃蜕衡？那是因為你不知道到底什么叫“艱苦”壤短。去走走戈壁，去騎騎青海湖慨仿，去爬爬乞力馬扎羅久脯，在商業(yè)世界中再遇到什么困難，你都能用堅持镰吆，來激勵自己跨越帘撰。

一個人不懈的行動，是用理想拉動万皿，用堅持推動摧找。理想和堅持，是自我激勵真正的精髓牢硅。

關于情商蹬耘，我們連續(xù)講了三期：自我認知，自我控制减余，自我激勵综苔。你發(fā)現(xiàn)沒有？情商位岔，其實不僅僅是“左右逢源如筛、八面玲瓏”的處世技巧，情商更重要的是：認識自己抒抬，控制自己杨刨，激勵自己。

小結：認識自我激勵

自我激勵是指擦剑，個體具有不需要外界的獎勵妖胀、或者懲罰作為激勵手段，能為設定的目標自我努力工作的一種心理特征抓于。俗稱：自帶雞血做粤。

怎么才能自我激勵，其實很簡單：用理想拉動捉撮，用堅持推動怕品。

有時間，和我一起去走走戈壁巾遭，爬爬山吧肉康。

[思考應用]：

①自我激勵是指闯估，個體具有不需要外界的獎勵、或者懲罰作為激勵手段吼和，能為設定的目標自我努力工作的一種心理特征涨薪。俗稱：自帶雞血。用理想拉動炫乓，用堅持推動刚夺。

②大部分人沒有自我激勵的意識，得過且過沒有理想沒有目標末捣，只是機械式做著重復性工作侠姑。其實這并不是你真的想要的。既然做了箩做，就要做好莽红，去證明自己去努力實現(xiàn)自己的每一個小突破，這不是雞湯邦邦，這是我們應該擁有和追求的本質(zhì)安吁。

③在你的接近極限的時候再努力一點點，可以不斷擴大或者是提升你的高度燃辖，即使沒有外界的激勵鼓勵鬼店，你也要給自己一個激勵，并在完成的某一個階段去做給自己物質(zhì)上或者精神上的獎勵郭赐。

[堅持習慣]：

?5商打卡薪韩，讀書?

[今日感悟]：

每個人都有自己的原則，你是什么樣的人捌锭，你就會接觸什么樣的人俘陷，你就將要成為什么樣的人。