2016年最幸運的一件事伏尼，莫過于七月與馬老的樁功美好相遇。馬世琦先生著作《頂天立地的功夫》尉尾，細細研讀馬老集五十余年經(jīng)驗之精華的學說爆阶，令人充滿撥云見日，豁然開朗之喜悅，為我們眾多樁友開啟了通往健康生命密碼的鑰匙辨图。越站越發(fā)現(xiàn)馬老的功法班套，入門簡易實則博大精深，大道至簡實則底蘊深厚故河！
? ? ? ?半年的每天堅持吱韭，四百多個小時的體驗，深切感到站樁的好處妙不可言鱼的，在此做一點分享理盆，希望能惠及我的家人，更多的同學及朋友鸳吸。馬老的樁功熏挎，里面有諸多的寶藏需要大家慢慢去發(fā)掘欣賞和體悟。
? ? ? ? 站樁晌砾，恰是生命的守候坎拐。從開始僅能站幾分鐘，到現(xiàn)在可以一次完成一小時以上养匈，這個漸進的推進過程哼勇，身體的自愈大師契而不舍的緊緊跟隨，幫自己的身體恢復“覺”呕乎，修復那些年被透支使用的身體部件积担，逐步帶我進入黃帝內(nèi)經(jīng)所言“精神內(nèi)守，病安從來猬仁？”的佳境帝璧。真是你待它一份堅持，它就不離不棄的成為生命的守候湿刽，提升身體的能量的烁，不經(jīng)意間，給我們送來許多意外的驚喜诈闺。
? ? ? ? ?站樁渴庆，猶如生命的加持。站樁時雅镊，提挈天地襟雷，把握陰陽，身體的小宇宙就開始了環(huán)保自檢仁烹。它幫我們掃除身體里的污穢霧霾做減法時耸弄，身體同時就啟動了健康有氧加法程序，外正身形卓缰，內(nèi)補正氣叙赚；當站樁已經(jīng)和吃飯睡覺一樣成為我們生活中的不可或缺老客，就會積跬步至千里，積小流成江海震叮，由此“正氣內(nèi)存胧砰，邪不可干”。我們不能預測自己的天年苇瓣，但我們能夠感受到身體的悄然變化尉间，自己幾乎每年十一月份都要來的感冒咳嗽不見了，諸如等等击罪，這不就是生命的加持嗎哲嘲？
? ? 站樁，觸動生命的內(nèi)省媳禁。在站樁過程中眠副，呼吸精氣，獨立守神竣稽，一顆紛亂的心可以慢慢沉淀囱怕，淡泊以明志，寧靜以致遠毫别，借而不斷的重新認識本我及客觀世界娃弓，內(nèi)省自己的起心動念，學會放下岛宦，減少欲望台丛，逐步達到無為而治，順應自然砾肺，身心皆合于天道挽霉，汲取天地之精華的大成。
? ? ? ? 南懷瑾老師曾經(jīng)說過：“到了中年以后变汪，真正的補藥就是靠自己炼吴，也就是道家講的，“上藥三品疫衩，神與氣精”。精荣德、氣闷煤、神怎么培養(yǎng)出來呢？心靜涮瞻、妄想少鲤拿、欲念少 （廣義的欲）、寧靜到極點時署咽，自然“太陰真水”就培養(yǎng)出來近顷，精神也就來了生音。”習練馬老的樁功窒升，正是培養(yǎng)精.氣.神的極佳方法缀遍。任何時候與馬老的樁功相遇都是緣分，讓我們共同珍惜這份可以給人帶來健康的緣分吧饱须。
? ? ? ? 感謝素未謀面的樁友@椿功入道拉我進入站樁群域醇，感謝諸位樁友的分享堅持，感謝群里@本海等老師一次次悉心答疑解惑蓉媳，不斷推送好文譬挚，感謝馬老為大家無私傳授這么好的功法。祝各位樁友來年功力日進酪呻，祝馬老身體健康减宣！祝各位朋友新年快樂！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016年12月31日23點匆草于深圳
