第三節(jié) 公共場合您觉，聲音該如何運-課后感悟

Ｊｅｎｎｙ＋１８

【干貨整理記錄】

一、練習時存在的問題

1.長短si音交替練習方法要領：

1）長短si音分開來練：練一次長si音庐橙，和一次短si音。

在練習過程中：你會感覺到你的橫膈膜上下在跳動惕它，小腹依舊是微收的怕午，可以雙手掐腰，來感受腹部的力量淹魄。

2）當你把這兩個音練習好以后郁惜，然后再和。

3）把長短si音完整的合在一起的練習要領：通過快吸快呼來達到si音的快速交替甲锡。

2.平時si音聯(lián)系的很好兆蕉，在讀文章的時候腹部的力量用不上，如何破缤沦？

1）需要時間改變：慢慢來虎韵，持續(xù)做，比較快缸废。

2）刻意練習包蓝。

3）方法：

a.抬起頭來，腿也站直了企量，兩腳與肩膀同寬测萎，彎腰搬重物，感受小腹的力量

b.小腹平躺放字典届巩，感受小腹的力量硅瞧。

3.詩歌練習的問題：

例如《泊秦淮》，可以說的慢恕汇，但一定不要拖腕唧；口腔是一個立體的狀態(tài)或辖。

二、如何讓口腔呈立體狀呢枣接？

平時說話不累的話颂暇，第一是要運用好氣息，要有自己的規(guī)劃月腋，氣息每天都要練蟀架；第二我們的喉嚨一定要放松。

（一）喉嚨放松的方法：

1.打哈欠：嘆氣

2.【問】：如果在說話片拍，嗓子有點干妓肢、咳，怎么辦？

3.【答】：在開講之前練練打哈欠工闺。

4.【方法】：抬起山歌，下巴不動，上顎往上抬林束，這樣子的動作持續(xù)連10遍措左。聯(lián)系之后胸嘁，口腔里面有足夠的空間了。

2.氣泡音：“啊”音

何為泡沫音？我們的聲門不發(fā)力，完全是通過氣流把這個音傳遞出來的，比如說我們漱口的聲音，完全放松的狀態(tài)下來發(fā)這個音栗柒。

3.打“嘟”深员；摩托車“音”。

1）說話聲音虛蛙埂，是因為你的聲門沒有閉合好倦畅，說話沒有底氣，可以練練打嘟

2）不會打嘟绣的，可以學學小朋友生氣叠赐，嘴嘟起來的狀態(tài)。（哼屡江！我不跟你玩了芭概，哼！）

3）小腹微收惩嘉，兩肋打開罢洲，嘟……

4.提打挺松：提顴肌、松下巴、打開牙關惹苗、挺軟額

打開口腔的關鍵是提打挺松殿较。

1）提顴肌：提起你的微笑

2）打：打開牙關桩蓉。牙關在哪里淋纲？把你的手放在耳朵后面，一打哈欠院究，你的牙關槽就打開了洽瞬。

3）松：松下巴。在說話的時候业汰，“全當是當下巴掉下來伙窃，沒有下巴”。讓上顎積極蔬胯，下巴放松对供。這樣說話，大家聽起來也非常的舒服氛濒。

4）挺：挺軟額产场。軟腭就是我們所說的小舌頭。

發(fā)氣泡音和打哈欠可以幫助我們挺軟腭舞竿。剛開始練習的時候會有點惡心京景，連習慣了就好了。

打哈欠是最能松下巴的骗奖。說話口腔里是棗弧形确徙，當你找到這個棗弧形以后，你會發(fā)覺說話的感覺不一樣执桌。

三鄙皇、公共場合聲音該如何運用？

（一）練習發(fā)聲找問題：

材料：今天非常榮幸的邀請到陽光傳媒董事長楊瀾女士仰挣，有請伴逸。

場景一：只有十幾個人的小廳怎么表達這句話？

【方法】：在小場合的時候膘壶，音高要適中错蝴、音強要適中、情緒也要醞釀好颓芭。一定不要情緒非常非常高脹顷锰，容易給人打雞血的感覺；也不要一開始高脹亡问，后來降低了官紫。

不在一個位置上，表達的感情不一樣，聽起來也特別不舒服束世。

場景二：100人的觀眾悼吱，你來主持開場白，今天非常榮幸的邀請到陽光傳媒董事長楊瀾女士良狈，有請。

【溫馨提示】：腹部力量要用上笨枯，聲音別發(fā)飄薪丁。

場景三：上千人的禮堂，這句話怎么講馅精？

【方法】：聲音的感染力一定要到位严嗜，肢體語言也可以起到鼓舞人心的作用。音量稍微的提高一點洲敢。

音量提高以后漫玄，聲音的質(zhì)量如何保證。

音域沒有拓寬压彭，會存在問題：娃娃音睦优、娘娘腔、說話聲音沒有氣場壮不，說話男子漢的味道欠缺汗盘。

（二）音域拓寬的方法。

沒有經(jīng)過訓練的人询一，她的音域是半個八度隐孽，如果有個調(diào)整，就是一個半的八度健蕊。

１.練嗓的方法——螺旋音

１）啊……（音樂中１２３４５６７１調(diào)）

２）啊……

３）下繞菱阵，慢慢的弱下來（音樂中１７６５４３２１調(diào)）

２.每天早上這樣練習：

聲音練習是從無聲到有聲，無聲包括發(fā)ｓｉ音缩功，長短交替ｓｉ音晴及；喉部音，還有口腔打開掂之。都練完之后再練ａ音抗俄，一定是自然音的練習，越到高音的時候世舰，你的腹部越要用力动雹。嗓子癢的話，可以打嘟跟压。

１）每天練習２－３組就可以了胰蝠。

２）在練習螺旋音的時候，嗓子一定不要有喊叫的感覺。

（三）情感處理問題

練習材料一：花開了茸塞，鳥在叫躲庄，魚在游。

練習材料二：藍藍的天上白云飄钾虐，白云下面馬兒跑噪窘，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔效扫。

【方法】：

１.朗誦要有畫面感倔监，要有意境感。

２.咬準字音菌仁，咬字要飽滿浩习。

練習材料三：

一個十六、七歲的姑娘济丘，活靈活現(xiàn)地站在我的眼前了谱秽。

她疏眉細眼，故意瞇縫著眼瞧我摹迷；小鼻子微微的朝上翹著疟赊，薄薄的兩片小嘴唇因為忍住笑而緊閉著，兩個小酒窩兒泪掀，在那又紅又結實腮上陷得很深听绳；大概是爬樹的時候把手抓疼了，兩只小小的胖手异赫，使勁兒搓著——嘿椅挣，一副調(diào)皮高傲的神氣！

四塔拳、作業(yè)

１.打開口腔鼠证、喉部放松練習。

２.音域拓寬練習（先從無聲練習到有聲練習）

３.練習材料一靠抑、二量九、三的誦讀（要求有美感的誦讀）

? ? 課后感悟：老師說的，練的過成中颂碧，還沒變化又難受荠列，能量的接收，只要通過練習就已在身體成為了载城！這些天來通過幾次練習好像是有不一樣的點滴的變化肌似，相信通過堅持更多訓練和積淀會遇見那個擁有美好聲音的自己！诉瓦！好吧川队！用心噢力细！普銘愛！