感受：
覺察別人在說話的過程中，我像看電影一樣能看到他們的心里變化酱固，和他們立刻給出答案的行為械念，知道了有可能有坑，感覺很好（我啟用了直覺捷徑）运悲。
實(shí)際上在群里反饋完感受龄减，自己又后悔了。后悔是因?yàn)檫@一連貫的動(dòng)作是沒有慢思考班眯，使用了懶惰的處理辦法希停，沒有深入分析和思考。
聯(lián)系實(shí)際：
今天女兒考試署隘，其實(shí)對于我來說是緊張的宠能，擔(dān)心她考不好，會(huì)讓她心里有負(fù)擔(dān)磁餐。我自己就啟用了直覺解釋违崇，用我的過往為評判標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)在我覺察到我的偏見時(shí)，觀察到女兒卻很從容羞延。
她檢查了文具渣淳，檢查了該拿的東西，一點(diǎn)都沒有我遇到大事情時(shí)的慌張伴箩，從她的表現(xiàn)來看入愧，她是有信心的。而我覺察到我的直覺判斷不妥赛蔫，就立刻放松下來砂客，不把自己的擔(dān)心顯露出來。影響她的情緒呵恢。
在送她去學(xué)校的路上鞠值，路過文具店，她突然問我："商店里有紅色的墊板渗钉，媽媽為什么給我買了藍(lán)色的彤恶？"我聽到這個(gè)問題，就直接回答：“紅色會(huì)讓人思考不理性鳄橘∩耄”女兒又問我：“那黃色呢？”其實(shí)我已經(jīng)不能給出答案了瘫怜，就說“相對于紅色术徊，藍(lán)色更理性一些【ㄅ龋”在這過程中赠涮，我還是使用了系統(tǒng)一的直覺捷徑判斷。
部分優(yōu)秀學(xué)員反饋：
034-北京-秀燕：今天感受：產(chǎn)生一個(gè)感受：了解別人背后的思考方式暗挑，就感覺和別人去爭辯就沒有什么意思了笋除。能夠理解對方思考的模式，就懶得花時(shí)間了炸裆，而是考慮將時(shí)間花費(fèi)在其他方面垃它。
老大回復(fù)：不要跟別人懟，因?yàn)閭μ蟆煤谜业阶约簯?yīng)該達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)烹看，去做到自己應(yīng)該做的事情就好了国拇。
082|鷹城|digman：判斷他人的捷徑，除了認(rèn)知為坑外听系，是不是還有可能是對方的捷徑是對方專家訓(xùn)練后得出的捷徑贝奇。這樣的判斷能否解釋見到高手要注意觀察心理表征，見到水平一般的人保持警惕（避免掉坑）靠胜。
045-杭州-徐偉：是否可以這么解讀掉瞳，在人際交往中毕源，看透對方做出相關(guān)行為的本質(zhì)后，就會(huì)豁然開朗陕习。從而不去糾結(jié)不去埋怨霎褐。
061-西安-maggie：了解思考背后的邏輯，對于他人一些行為该镣，我們是否就不用那么在乎（同時(shí)去調(diào)用3F的技術(shù)）冻璃。比如抱怨、嫉妒损合、攻擊等省艳。
307-海南-林凈明：隱藏解釋分解環(huán)節(jié)之后，有種毛骨悚然的感覺嫁审；系統(tǒng)1在自己不自知的情況下運(yùn)行跋炕，在這個(gè)過程當(dāng)中會(huì)發(fā)生多少的認(rèn)知偏見或者是解釋偏見呢？而且可能自身還覺得是理所當(dāng)然律适，理直氣壯辐烂。
M041-廣州-光墓：1.拆分產(chǎn)生效益和價(jià)值。這是一個(gè)共性的感覺捂贿。從刻意訓(xùn)練纠修、金融工具、企業(yè)管理厂僧、團(tuán)隊(duì)管理到快思慢想扣草，我實(shí)際感受到的栗子是，如果將問題打包處理颜屠，一言蔽之德召，簡化思維帶來的負(fù)面作用很大概率地高于將問題拆分成各個(gè)部分來分析所帶來的正面作用。
2.拆分的具體方式：拆分不僅遵循MECE汽纤，還需要有很多有效的工具，比方說老大使用的FFF模型福荸，秀燕常用的FFC模型等蕴坪，這些方式（和背后的思考：我為什么要那么費(fèi)力把事情弄懂弄透徹）要通過刻意訓(xùn)練寫入自己的專家捷徑里面，才能更好地面對將來從智人到智神敬锐、高不確定性的競爭世界里面背传。
092-北京-元元：幸存者偏差。有時(shí)候你以為你勝利了的原因是自己能力強(qiáng)台夺，其實(shí)是因?yàn)槟阌龅降氖且粋€(gè)豬一樣的對手径玖！并不是你有多強(qiáng)，如果你遇到的是一個(gè)稍微高一點(diǎn)的高手颤介，你會(huì)被打敗的體無完膚梳星，所以輕易不要懟赞赖。
M068-鄭州-敬：了解思考方式，對已可以幫助自己少掉坑冤灾。在與人相處中前域，考慮對方思考本質(zhì)，可以發(fā)現(xiàn)對方背后的情緒韵吨，通過情緒匿垄、目的判定，發(fā)現(xiàn)對方的需要归粉，掌握信息椿疗，引導(dǎo)事情發(fā)展方向。（在工作中談判很實(shí)用）
老大語錄：你使用了“我要表現(xiàn)得比你懂很多”的捷徑吧糠悼？真正理性的人届榄，可以讓自己選擇在需要表達(dá)情感的時(shí)候，用更好的方式表達(dá)绢掰，需要理性的時(shí)候痒蓬，可以快速切換狀態(tài)。
真正理性的人滴劲，是彈性十足的人
真正理性的人攻晒，才是高情商的人
真正理性的人，能夠用理性配合感性做到更好
需要人情談人情班挖，需要爭辯就爭辯鲁捏。
水善利萬物而不爭，處眾人之所惡萧芙，故幾于道给梅。
我的筆記：
今天的學(xué)習(xí)有些燒腦，我以為我看懂了双揪，還怡然自得动羽，孰不知我就是用的直覺捷徑，在系統(tǒng)一判斷決策時(shí)就迅速的啟用了系統(tǒng)一的滿意來工作渔期。在學(xué)習(xí)了老大的流程圖运吓，意識到自己是多么愚蠢，然后在聽課過程中思考時(shí)就切換到了系統(tǒng)二費(fèi)力的過程疯趟，所以筆記沒能很完整的記錄拘哨，這是不是一個(gè)很好的借口？
