2018-12-07

跑步4.64km，卷腹100個，臀部訓(xùn)練1組

keep：56.7kg言蛇，薄荷：56.3kg

步數(shù)：19441

剛欣慰了一下體重有所下降冲九，就被一碗胡辣湯給擊敗了……

晚上跑步的時候跑步機(jī)又不給力棕洋，老是發(fā)出噠噠的聲音杀饵，停止檢查了好幾回咒程，最終還是放棄轉(zhuǎn)回原地跑啡直，耽擱了點兒時間锈麸。最終只跑了4.64km镀脂。

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2018-12-07

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