1-3-5拾憶第8次作業(yè) 《非暴力溝通》

《非暴力溝通》20170803


作業(yè)一担猛、今晚聽完課后幕垦,我們要在小本子上寫下5條發(fā)生在這兩天的你的評論性語言,并且傅联,修改成觀察先改。

1. 她好自私啊,自己覺得重要的事物就要牢牢把握(評論) → 機(jī)艙還有3分鐘要關(guān)門了蒸走,她說趕不上也沒關(guān)系的仇奶,總歸有辦法的。(觀察)

2. 你性子好急啊 (評論)→ 聚會等了半小時臉色變得很難看比驻,看到你等得這么焦慮我感到很內(nèi)疚该溯。(觀察)

3. 她好能吃暗撼(評論)→ 逛街時,看到美食就想買著嘗嘗狈茉,即便是已經(jīng)吃飽的情況下夫椭。(觀察)

4. 拼車司機(jī)好不靠譜啊(評論)→ 他畢竟是司機(jī)氯庆,負(fù)責(zé)開好車蹭秋。至于導(dǎo)游的那部分工作是附加的,不會像專業(yè)導(dǎo)游那樣細(xì)致講解(觀察)

5. 他好摳門啊 (評論)→ 他覺得出國游開銷大手頭又緊堤撵,所以不肯一起出國仁讨。(觀察)


作業(yè)二、明天上班的第一件事实昨,你需要找一位同事洞豁,嘗試用非暴力溝通的四要素,跟他溝通一次荒给,并且記錄下來丈挟,發(fā)進(jìn)朋友圈。

xx锐墙,最近培訓(xùn)進(jìn)度你有所滯后礁哄,好多練習(xí)你都沒完成,我感到很擔(dān)憂溪北,因?yàn)槲蚁M院笪覀冃〗M的業(yè)務(wù)室能互為backup的例证,所以你可不可以把拉下的作業(yè)給補(bǔ)上仙粱?

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