大家都知道根據(jù)體質(zhì)喝茶很重要杖挣，喝對了茶，越喝越健康刚陡，那最重要的就是自己對自己體質(zhì)的了解惩妇，才能想著喝什么樣的茶株汉。
1:陽虛體質(zhì)的人，就像天使折了翅膀歌殃，手腳冰涼乔妈，吃了一點(diǎn)生魚片，結(jié)果拉肚子氓皱，經(jīng)常靜如初子路召，其實(shí)不是不想動而是虛，好像缺少點(diǎn)太陽波材，這種體質(zhì)的人可以一定忌寒涼之品股淡，推薦喝暖身暖胃的茶，比如陳年伏磚茶廷区，焙火的烏龍揣非，也可以紅茶加生姜，桂圓等調(diào)飲躲因，千萬別碰普洱生茶早敬。
2:陰虛體質(zhì)的人，熱熱熱大脉，手腳總覺得濕熱熱搞监，晚上夢不斷，喝了很多水還是覺得渴渴渴镰矿，口干舌燥琐驴，無論怎么補(bǔ)水，皮膚干秤标，不擦腮紅绝淡，臉蛋也紅彤彤，各種干燥各種缺水苍姜，身體養(yǎng)分不足牢酵，這種體質(zhì)可以泡點(diǎn)白茶，清爽的茶比較適合衙猪，比如銀針馍乙，白牡丹，也可以煮點(diǎn)枸杞紅棗茶喝喝垫释。
3:氣虛體質(zhì)的人丝格，說話沒有力氣，愛出虛汗棵譬，經(jīng)常疲乏無力显蝌，容易感冒，而且抗病能力弱订咸，病痊愈的周期比較長曼尊，應(yīng)該多喝紅茶中的祁紅扭屁，焙火的巖茶，單叢涩禀，以及普洱熟茶和黑茶共同性就是溫和性料滥，全發(fā)酵的茶。
4:痰濕體質(zhì)的人艾船，心寬體胖葵腹，腹部脂肪比較松軟，皮膚油膩屿岂，清爽通透總無緣践宴，無需汗蒸也經(jīng)常汗如雨下，痰濕體質(zhì)的人爷怀，常常困乏嗜睡阻肩，總覺得睡不夠，這種人注意飲食清淡运授，多排毒烤惊，多喝點(diǎn)黑茶和烏龍茶，多調(diào)理調(diào)理身體吁朦。
5:濕熱體質(zhì)的人柒室，臉部，鼻尖都油油亮亮的逗宜，痘痘也總是不斷雄右，嘴里經(jīng)常又異味，進(jìn)廁所總是不利索纺讲，大便粘黏擂仍，小便發(fā)黃，總之就是不清爽熬甚，那這種體質(zhì)的人就需要喝排泄排毒的茶逢渔，比如武夷巖茶，也可以檸檬紅茶则涯，枸杞紅茶复局。
6:血淤體質(zhì)的人，臉上總覺得有灰粟判，感覺怎么洗也洗不干凈，別人磕磕碰碰沒關(guān)系峦剔，這種體質(zhì)的人則是紅紅紫紫档礁，身體粗糙，明顯看起來年紀(jì)比同齡人大吝沫，這種體質(zhì)的人一定要喝茶的話一定要喝清爽性的茶呻澜，綠茶递礼，紅爽茶。
7:過敏體質(zhì)的人羹幸，鼻涕噴嚏離不開你脊髓，花粉，灰塵過敏嚴(yán)重栅受，海鮮也是過敏源将硝，反正就是有一點(diǎn)特殊性你都會過敏不斷，俗稱紙片人屏镊，這種體質(zhì)可以喝全發(fā)酵茶及焙火中度的烏龍茶依疼。
8氣淤體質(zhì)的人，多愁善感而芥，愛憂思神傷律罢，動不得，睡不好棍丐，整天看起來沒精神误辑，這種體質(zhì)的人可以選擇單叢，花草茶歌逢，禁忌晚上喝茶稀余。
9:平和體質(zhì)的人，身體棒趋翻，吃啥也好睛琳，想睡就睡，性格開朗踏烙，和環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)师骗，極少得病，可以任性的喝茶讨惩，春季可以喝綠茶辟癌，夏季白茶綠茶都可以，秋季可以喝點(diǎn)烏龍荐捻，冬季喝點(diǎn)紅茶黑茶黍少。
介于大家經(jīng)常被問到高血壓和高血脂喝點(diǎn)什么茶好一點(diǎn)，于是我總結(jié)整理了一些处面，希望大家能夠多多指教厂置。
10:高血壓的人，可以喝點(diǎn)白茶魂角，白茶能夠起到減少血管脆弱和疏通血管作用昵济，平時(shí)經(jīng)常用白茶泡水喝，能起降血壓的作用，而且能夠增強(qiáng)體內(nèi)維生素c访忿，增強(qiáng)免疫力瞧栗，抵抗力，也可以喝點(diǎn)荷葉茶和菊花茶海铆。
11:高血脂的人迹恐，血脂水平過高，可引起一些危害健康的疾病卧斟，如動脈硬化殴边，冠心病，胰腺炎等唆涝，可以喝點(diǎn)綠茶紅茶找都，黑茶，戒煙酒低脂低鹽廊酣。
最后希望大家都能喝健康的茶能耻，過良好的幸福生活。
