純凈教練練習(xí)收獲

經(jīng)過了五次教練提問練習(xí)铃芦,我發(fā)現(xiàn)三個角色有三個不同的視角,會有不同的體驗和收獲左刽。

教練視角

在教練角色中捺信,會更關(guān)注于如何提出問題,也會發(fā)現(xiàn)專家模式的重復(fù)出現(xiàn)欠痴。在這個過程中残黑,不斷提醒自己保持覺察,保持對教練客戶的關(guān)注斋否,還會體驗到問不出問題的急切和尷尬梨水。因為更關(guān)注于問問題這件事情,而對于與教練客戶的同在感感受不深茵臭。教練練習(xí)結(jié)束后疫诽,教練客戶反饋Ta感受到很好的同在感,忘記了自己在做教練練習(xí)的事情旦委,這對我是極大的鼓勵和肯定奇徒,也增加了我的信心。

教練客戶視角

在教練客戶角色中缨硝,會感受到教練的情緒狀態(tài)摩钙,也會感受到場域的能量,同時還會發(fā)現(xiàn)我是一個很nice的教練客戶查辩,教練的問題會引發(fā)我的自我覺察而滔滔不絕胖笛,話題就在這個過程中層層遞進。當(dāng)教練在用專家模式與我交流和提問時宜岛,我會明確感受到身體強烈的不適感长踊,甚至?xí)胁幌肜^續(xù)下去的念頭。

觀察員視角

這是一個很有趣的視角萍倡,仿佛能夠洞察一切身弊。觀察員能夠感受到場域的能量,理性地觀察教練和教練客戶的各種細微的情緒變化。也會感受到教練問不下問題時的尷尬阱佛,還會為教練沒有抓住關(guān)鍵點深入提問而著急帖汞。這個視角在看他人的時候,也是在反觀自己凑术,能夠看到自己也有同樣的情況存在涨冀,知道了自己需要在哪些方面精進學(xué)習(xí)和練習(xí)。

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