2018-12-18晨間日記

今天是紀(jì)念改革開放40周年的日子

起床:5:20

就寢:22:43

天氣:晴

心情:一般

紀(jì)念日:無


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)亮垫,最重要的三件事:鍛煉埋泵,日更砂竖,陪家人

改進(jìn):工作更高效

習(xí)慣養(yǎng)成:早睡早起


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

閱讀遂蛀,寫作谭跨,健身堅(jiān)持。網(wǎng)課要加強(qiáng)


學(xué)習(xí)·信息·閱讀

書中自有黃金屋李滴,多閱讀精讀螃宙,早曰構(gòu)建知識(shí)體系


健康·飲食·鍛煉

健康習(xí)慣均堅(jiān)持較好


人際·家人·朋友

多陪家人


工作·思考

更高效更干練


最美好的三件事

1.身體健康

2.家人平安

3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)努力

思考·創(chuàng)意·未來

2019年減少關(guān)注的事務(wù)項(xiàng),集中心力專注于閱讀所坯、寫作谆扎、健身、英語(yǔ)芹助,加大輸入輸出堂湖。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市状土,隨后出現(xiàn)的幾起案子无蜂,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖蒙谓,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,183評(píng)論 6 516
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件斥季,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡累驮,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)酣倾,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,850評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來谤专,“玉大人躁锡,你說我怎么就攤上這事≈檬蹋” “怎么了映之?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,766評(píng)論 0 361
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)墅垮。 經(jīng)常有香客問我惕医,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么算色? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,854評(píng)論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任抬伺,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上灾梦,老公的妹妹穿的比我還像新娘峡钓。我一直安慰自己妓笙,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,871評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布能岩。 她就那樣靜靜地躺著寞宫,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪拉鹃。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上辈赋,一...
    開封第一講書人閱讀 52,457評(píng)論 1 311
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音膏燕,去河邊找鬼钥屈。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛坝辫,可吹牛的內(nèi)容都是我干的篷就。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,999評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼近忙,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼竭业!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起及舍,我...
    開封第一講書人閱讀 39,914評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤未辆,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后击纬,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體鼎姐,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,465評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,543評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年更振,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片饭尝。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,675評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡肯腕,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出钥平,到底是詐尸還是另有隱情实撒,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,354評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布涉瘾,位于F島的核電站知态,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏立叛。R本人自食惡果不足惜负敏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,029評(píng)論 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望秘蛇。 院中可真熱鬧其做,春花似錦顶考、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,514評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至蹈胡,卻和暖如春渊季,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背罚渐。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,616評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工梭域, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人搅轿。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,091評(píng)論 3 378
  • 正文 我出身青樓病涨,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親璧坟。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子既穆,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,685評(píng)論 2 360

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天是個(gè)意外日子 起床:6:00 就寢:12:00 天氣:晴 心情:忽上忽下 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)...
    素若初心閱讀 81評(píng)論 0 1
  • 2018年12年17日 起床:6:20 就寢:0:30 天氣:晴 心情:美美 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 改進(jìn):學(xué)習(xí)的持...
    求索大偉閱讀 78評(píng)論 0 0
  • 雖然每次出行,我都會(huì)對(duì)自己說:下次絕對(duì)不再坐火車出門了雀鹃;即使坐火車幻工,也絕對(duì)不再坐硬座了。 但每每想到那些擁擠中可能...
    半山小院兒閱讀 559評(píng)論 1 7
  • 我來過這城市,除了心底或歡快或憂傷的記憶傅瞻,未留下點(diǎn)滴痕跡踢代。 走進(jìn)一座城,愛上一個(gè)人 初見這城嗅骄,驚艷胳挎,藍(lán)天,仿佛一整...
    沁月寒閱讀 276評(píng)論 2 3
  • 001為什么她不稱體重溺森,減肥才成功了慕爬? 小菲,169屏积,61kg医窿,游泳圈,目標(biāo):50kg前期:極低熱量飲食,代餐粉炊林,...
    tyj芯愿成真閱讀 3,870評(píng)論 0 4