這個夏天，前來調(diào)理青春痘的青少年有點扎堆难裆，
青春期內(nèi)分泌旺盛嘛，額頭蹦出幾顆痘痘很正常镊掖，
可是乃戈，滿臉膿包，通紅腫脹亩进，嚴重影響自信心症虑，
這讓家長坐不住了，需要去找中醫(yī)調(diào)理一下归薛。
觀察這些孩子的脈象谍憔，基本都是寒郁瘀為主，
生活習慣的共同點：
1主籍、嗜冷飲习贫。
2、依賴空調(diào)千元、
3苫昌、天天熬夜。
先進行一番冷飲傷身的交流幸海，（空調(diào)和熬夜問題祟身，更難糾正，略去不談）物独，
如果不忌或不減冷飲袜硫，
就不用調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)也無效挡篓。
方以健脾祛濕婉陷，祛里寒清表熱。
孩子們聰慧官研，還很自律憨攒，
回去基本做到了減冷飲的生活方式，
2周到4周的調(diào)理阀参，帥氣的臉龐也就光潔了肝集。
這里劃重點：
因為改變了飲食習慣，調(diào)養(yǎng)效果都很好蛛壳，
我國中醫(yī)腎病學宗師鄒云翔先生立下的家規(guī)：
不準家人和孩子們吃冷飲杏瞻。
冷言冷語聽不得所刀，
冷菜冷飯吃不得。
冷飲（果飲料捞挥、冰冷水）入腸胃浮创，最損脾腎陽氣，
脾腎陽虛就會出現(xiàn)胃脹納差砌函，腹痛腹瀉斩披，小兒尿床，生長發(fā)育緩慢讹俊，女性痛經(jīng)垦沉，不孕不育等
里寒導致氣血運行受阻，繼而出現(xiàn)表熱癥狀：
面部長痘仍劈，反復口腔潰瘍厕倍，急慢性扁桃體炎，咽炎贩疙，咳嗽讹弯，哮喘等，
調(diào)理之要：先斷冷飲这溅，溫里清表组民。
所以，
養(yǎng)生之要：先不要或少吃吃冷飲悲靴，
不光是夏天不喝冷飲邪乍，一年四季要喝溫水。
這樣日常健康問題就減少了一多半对竣。
