社恐
害怕在人群中犬金，害怕在眾人眼光中念恍。
其實
人與人之間關(guān)系沒那么復雜
1.兩個陌生人之間
大多是冷淡帶著一點不太麻煩的助人心理。
因為助人為樂晚顷，這是真的峰伙，而為什么不是害人為樂呢？
這是因為该默，你和他都是人瞳氓，你們是平等的，你們都有傷害的能力栓袖，如果他傷害了你匣摘，你們他很大可能會受到更大的傷害，這是不值得的裹刮。
所以音榜，不要害怕向別人尋求合理的幫助。
2.和朋友玩耍捧弃，或者說交朋友
如果你在別人或朋友面前出丑了赠叼，那么正確價值觀的會感到有些有趣，如果覺得你尷尬甚至還會安慰你违霞。
即使最差的也就是嘲笑你一句嘴办。
但這個嘲笑的行為對他自己以及他周圍人對他的看法都是不利的。
所以在朋友买鸽，甚至陌生人面前做自己不會損失很大涧郊。
3.如果和朋友鬧矛盾，或者認為自己與人群中的某個人關(guān)系不好眼五，導致自己并不想?yún)⑴c他們的熱鬧妆艘。
但彤灶，熱鬧，人群双仍，你真的不想?yún)⑴c嗎枢希？
你參與也沒關(guān)系的。
人都有優(yōu)點與缺點朱沃，包括你我苞轿，性格在恰當?shù)臅r間地點可能就是優(yōu)點，在不恰當?shù)臅r間地點就會變成缺點逗物。
而當人群熱鬧時搬卒，每個人的心情都是興奮欣喜的，
在這時候翎卓，即使你們有矛盾契邀，只要不是太大，你去參與進去失暴，別人一般都會接納甚至配合你坯门。
因為，如果接納你逗扒，是對弱勢群體的關(guān)愛古戴，是人類的本能，而且也可以體現(xiàn)自己美好的品格矩肩。
如果不接納你现恼，如何多次思考不是自己的問題，那就吸取教訓黍檩，努力提升自己叉袍，去結(jié)交新朋友，讓自己到一個新的圈子刽酱。
4.結(jié)交新朋友
對社恐來說喳逛，和一起待在幾年的同學舍友交朋友已是不易，更不必說與陌生人了棵里。
但如果你在路上看到感興趣或者有什么需要別人幫忙的情況润文，在觀察別人不忙的情況下，去結(jié)交朋友衍慎，請求幫助，是很開心的一件事皮钠。
因為這是個大部分人都較為獨立的時代稳捆，少有人不渴望朋友，主動找來的朋友更是稀少麦轰。
即使是基于禮貌也會對你不那么冷漠乔夯，如果能幫到你那應該會更開心吧砖织，他收獲了一筆心情巨款。
最后末荐，人生短暫侧纯，朋友是生活中的一部分，社交可以很簡單甲脏，也對生活有很多的幫助眶熬，不要恐懼，主動尋找块请，我們真的會很快樂娜氏！
