【蔡洪峰(阿蔡老師)賦能李賽成長】《鈍感力》讀書感悟

這本書引發(fā)了我的深思,為什么這么說呢刨晴,在我的印象里屉来,好像聽到更多的是這個(gè)人聰明伶俐、反應(yīng)敏捷狈癞、機(jī)敏茄靠、靈巧等,很少有人會(huì)認(rèn)為反應(yīng)遲鈍蝶桶、木訥慨绳、遲疑等是對一個(gè)人的贊美,甚至?xí)屓寺?lián)想到很多負(fù)面的情緒感受真竖。但是脐雪,這本書要告訴我們的就是有時(shí)候匹层,在很多時(shí)候反應(yīng)不那么敏感寡具,遲鈍一點(diǎn),看起來木訥一些版姑,或許是可以更好的保護(hù)我們自己的讨韭。這也是這本書震驚我的地方脂信,因?yàn)樗屛蚁肫鹆撕芏噔g感力很強(qiáng)的人,而這些人同時(shí)也都有很強(qiáng)的敏銳性拐袜。


鈍感力換句話說吉嚣,就是對很多事情我們不要那么敏感,不要感覺自己很脆弱蹬铺,這也不能碰尝哆,那也不能吃,而是習(xí)慣讓自己去適應(yīng)那些因敏感而無法適應(yīng)的環(huán)境(這個(gè)環(huán)境不僅包含外在的可見的環(huán)境甜攀,也包括看不見但能感知得到的環(huán)境秋泄。)


在家庭關(guān)系中,鈍感力是非常重要的一項(xiàng)能力规阀,尤其是母親恒序,鈍感力強(qiáng)到什么程度呢?就是我們有時(shí)候會(huì)說很多傷人的話谁撼,父母看到我們回來歧胁,依舊還是很歡迎,沒有說因?yàn)槲覀冋f了傷害他們的話,就不理我們喊巍,或者和我們算賬屠缭,我養(yǎng)了你多少年,花了多少錢崭参,為你犧牲了什么東西呵曹,這些你都要還給我,如果何暮,父母真的這樣和我們算賬奄喂,每個(gè)家庭都以這樣的狀態(tài)呈現(xiàn),那將會(huì)成為什么樣子海洼,我想象不到跨新。


有一次,在讀書會(huì)上坏逢,一位女士說有件事讓她感到很生氣 玻蝌,怎么會(huì)有這么不靠譜的人呢,我就問她词疼,是什么事情呢俯树?她說,她老公給她說要給她做小米粥贰盗,結(jié)果她回去之后许饿,她老公熬的是排骨湯,就這么一件小事舵盈,她就判定她老公是個(gè)不靠譜的人陋率,而且一邊說,一邊流眼淚秽晚。對于我們大多數(shù)人來說瓦糟,有小米粥,那就喝小米粥赴蝇,有排骨湯就喝排骨湯菩浙,這算什么事兒啊,但在這位女士看來句伶,就是無法接受劲蜻。這就是頓感力差的表現(xiàn)。


鈍感力讓我想到了我們之前經(jīng)常說的延遲滿足考余,雖然二者是有很大差別的先嬉,但也有相似之處。


鈍感力主要有五項(xiàng)鐵律楚堤,哪五項(xiàng)呢疫蔓?第一個(gè)叫作迅速忘卻不快的事含懊。就是不愉快的事轉(zhuǎn)頭就忘,這是不是一種能力衅胀?有的人甚至能夠把一個(gè)不愉快的事記一輩子绢要。但是你要具有了鈍感力,你能夠迅速地忘卻這些不愉快的事拗小。第二件事叫認(rèn)定目標(biāo),即使失敗也仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)樱哼。


第三個(gè)叫作坦然地面對流言蜚語哀九,就大家說什么對我影響不大,鈍感力搅幅。第四個(gè)叫作對嫉妒阅束、諷刺常懷感謝之情。就是當(dāng)別人嫉妒你茄唐、諷刺你的時(shí)候息裸,你應(yīng)該覺得他們真是重視我。他們竟然能夠這樣認(rèn)真地觀察沪编,我覺得特別感激呼盆。第五個(gè)叫面對表揚(yáng)不得寸進(jìn)尺,不得意忘形蚁廓。把這五條能夠記住访圃,你就具備了鈍感力了。


所謂的鈍感力就是作為一種為人處世的態(tài)度以及人生智慧存在相嵌,它相比激進(jìn)腿时、張揚(yáng)、剛強(qiáng)這些東西而言饭宾,更易在目前這種競爭激烈批糟、節(jié)奏飛快、關(guān)系復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中生存看铆。也更容易獲得成功徽鼎,而且能夠同時(shí)保持自己身心的平衡,對自己的身體健康還有好處弹惦。


從醫(yī)學(xué)的角度講纬傲,一個(gè)皮膚過于敏感的人,如果被蚊蟲叮咬了以后肤频,他就會(huì)一直這樣抓叹括,一直這樣抓。你看這種敏感宵荒,癢得不得了汁雷,他越是抓净嘀,就越容易造成皮膚的潰爛和發(fā)炎。這是從醫(yī)學(xué)角度來解讀侠讯,實(shí)際上心靈的層面是一樣挖藏。


這里面提到了一個(gè)新的概念“失意忘形”,我們總是聽到有人說得意忘形厢漩,很少聽到有人說失意忘形膜眠。什么是失意忘形呢?就是經(jīng)歷了幾次挫折之后溜嗜,就一挫不振宵膨,認(rèn)為自己不適合這件事情,從此不再去做這件事情炸宵,其實(shí)失意忘形比得意忘形更危險(xiǎn)辟躏。


鈍感力在親密關(guān)系里面,尤其是談戀愛時(shí)土全,是非常關(guān)鍵的捎琐。有個(gè)愛彈吉他的男孩,不在意他人的眼光裹匙,每天都去自己心愛的女孩樓下彈吉他表白瑞凑,有時(shí)候女孩會(huì)從樓上潑一盆水到他身上,他覺得這沒關(guān)系概页,我第二天接著來拨黔,這就是頓感力。有人可能會(huì)說绰沥,這不就是臉皮厚嗎篱蝇?是的,鈍感力除了要臉皮厚徽曲,還有很重要的一點(diǎn)就是他真的覺得這件事就不是個(gè)事兒零截,第二天還能高高興興的去。


我們觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)秃臣,經(jīng)常吵架的家庭涧衙,并不是因?yàn)槭裁创笫拢际且恍╇u毛蒜皮的小事奥此,你擠牙膏怎么是這個(gè)方式弧哎?你用完東西怎么隨便丟呢?說好的你洗碗稚虎,打掃屋子撤嫩,怎么到現(xiàn)在都還沒有動(dòng)呢?這正如我們剛剛說的那位女士一樣蠢终,無論小米粥還是排骨湯序攘,有哪個(gè)喝哪個(gè)不就行了嘛茴她,但是她就不行,她就很生氣程奠。


那有鈍感力的人是什么樣子的呢丈牢?同樣都是那位女士遇到的情況,有鈍感力的人就會(huì)說瞄沙,老公己沛,好驚喜呀,你不說熬小米粥嗎距境?怎么換成了排骨湯呢申尼?好開心啊。你看肮疗,這樣不僅能夠讓關(guān)系變得更好,還讓對方體會(huì)到了勞動(dòng)的辛苦被理解扒接,那種驚喜的感覺會(huì)讓他很感動(dòng)伪货。


因此,鈍感力是一段優(yōu)質(zhì)關(guān)系長期發(fā)展的關(guān)鍵所在钾怔。也是難得糊涂的典型呈現(xiàn)碱呼。














我是李賽,是一名心理咨詢師宗侦,也是一名跆拳道教練愚臀,還是一位總結(jié)達(dá)人,阿蔡老師贈(zèng)予我一個(gè)稱呼:“總結(jié)達(dá)人”矾利,我希望自己可以為有需要的人提供力所能及的幫助姑裂,鏈接更多的人。


阿蔡老師男旗,本名蔡洪峰舶斧,80后互聯(lián)網(wǎng)老兵,激情滿滿察皇、斗志昂揚(yáng)茴厉、勇于探索的創(chuàng)業(yè)者, 兼具理論高度和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的管理者什荣,中國式創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)最佳實(shí)踐探索者矾缓,互聯(lián)網(wǎng)O2O領(lǐng)域?qū)<摇,F(xiàn)在致力于幫扶0到5年的創(chuàng)業(yè)者(創(chuàng)業(yè)五年內(nèi))更好的創(chuàng)業(yè)稻爬,提供成功率嗜闻。幫助企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者打造個(gè)人IP桅锄。創(chuàng)業(yè)要發(fā)財(cái)泞辐,就來找阿蔡笔横。有才者更有財(cái),近我者富咐吼。大家可以自行百度:阿蔡老師或者阿蔡老師蔡洪峰吹缔,看看有什么結(jié)果。


《鈍感力》
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