文來自微信公眾號(hào)拆書幫（ID：chaishubang）
我們都面對(duì)過各種各樣的建議和反饋∑枪荆可是你真的接受并改進(jìn)了嗎衩椒？
你可能一直在練習(xí)“接受”反饋——他們學(xué)會(huì)了一邊用眼神交流，一邊誠意款款地點(diǎn)頭，他們的回應(yīng)中聽不到絲毫戒備的語氣毛萌，甚至于他們還開始做筆記苟弛，總之，整套功夫他們做起來已經(jīng)得心應(yīng)手阁将，自然嫻熟膏秫。
反饋的接受者以種種方式告訴反饋的給予者，他們很重視并且會(huì)認(rèn)真對(duì)待這些意見冀痕，然而荔睹，這一切未必表示他們真的善于利用這些反饋意見，過了一段時(shí)間言蛇，他們也未必會(huì)在應(yīng)用反饋方面獲得長足進(jìn)步僻他。
我們每個(gè)人似乎都做過類似的事±吧校《刻意練習(xí)》里面就提到以下情況：
《刻意練習(xí)》
當(dāng)某位同事給我們反饋意見的時(shí)候吨拗，我們會(huì)裝出一副埋頭記錄的樣子，不停地在本子上寫寫畫畫婿斥，看上去我們非常重視他的意見劝篷，可實(shí)際上我們都很清楚一旦離開這個(gè)屋子，同事的意見馬上就會(huì)被丟到九霄云外民宿〗考耍或者我們一開始的確想認(rèn)真對(duì)待，但記錄下來的意見最后還是埋沒在了一大堆任務(wù)單里活鹰，再也不見蹤跡哈恰。又或者我們草草嘗試了一下，然后告訴自己我們做得還不錯(cuò)志群，或者對(duì)自己說這壓根就不管用着绷。
這真是生活中的真實(shí)寫照。貌似我們經(jīng)常如此锌云。遇見某同事反饋的時(shí)候荠医，頻頻點(diǎn)頭認(rèn)可，甚至拿個(gè)本子出來記錄桑涎。偶爾有時(shí)候是真的覺得不錯(cuò)彬向，但是過后就扔到九霄云外去了；有時(shí)候其實(shí)心里并不認(rèn)可攻冷，只是表面應(yīng)付一下娃胆。
諸如此類的反應(yīng)很普遍，時(shí)間一長讲衫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們對(duì)于如何護(hù)士缕棵、歪曲反饋意見倒是越來越在行了∩媸蓿“好吧招驴，我做不了”“哦，謝謝枷畏，不過我已經(jīng)試過了别厘，沒用”“謝謝，這的確幫了我不少忙”（卻從此再無下文）拥诡。
《刻意練習(xí)》這本書作者立足具體触趴、實(shí)際的刻意練習(xí)，教會(huì)每個(gè)人利用那些經(jīng)過仔細(xì)篩選且相對(duì)簡(jiǎn)單的方法渴肉，幫助人們成為特定領(lǐng)域的高手冗懦。這些刻意練習(xí)方法包括：專注練習(xí)20%的核心技能；練習(xí)最擅長的仇祭，放大優(yōu)勢(shì)效應(yīng)披蕉；反復(fù)練習(xí)正確動(dòng)作，加強(qiáng)大腦記憶乌奇；研究成功者没讲，并進(jìn)行正確復(fù)制；將技能分解礁苗，進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)爬凑；預(yù)先知道練習(xí)關(guān)鍵點(diǎn)；有效利用反饋试伙，及時(shí)改進(jìn)嘁信；對(duì)抗惰性，讓練習(xí)充滿樂趣..........
例如暑假各地進(jìn)行了各種形式的教師培訓(xùn)迁霎。很多老師都發(fā)牢騷說吱抚，好不容易放假了，還叫我們培訓(xùn)考廉，她們不認(rèn)為培訓(xùn)這件事會(huì)對(duì)自己有任何幫助秘豹，這可能因?yàn)榕嘤?xùn)的確沒有幫到人們什么。但是昌粤，如果人們的練習(xí)很成功既绕、很成效，人們確實(shí)感到自己有所提高了涮坐，那么她們就很有可能相信練習(xí)凄贩，并且積極地加入到練習(xí)中去。
那如何進(jìn)行有效利用反饋袱讹，及時(shí)改進(jìn)呢疲扎？
還是拿教師培訓(xùn)舉例子昵时，每年學(xué)校都要給新教師進(jìn)行培訓(xùn)，要求新教師去聽老教師的課程椒丧，然后新教師上公開匯報(bào)課壹甥。可是新老師反饋回來都不太愿意參加各種培訓(xùn)壶熏，貌似都說沒有啥太多效果句柠。
學(xué)習(xí)了《刻意練習(xí)》后，我們可以這樣來培訓(xùn)新教師：
第一步：鼓勵(lì)新教師在收到反饋后認(rèn)真對(duì)待棒假，并好好利用反饋溯职。
以往的做法是：新教師上完公開課后，大家集體點(diǎn)評(píng)反饋帽哑，盡管會(huì)表揚(yáng)鼓勵(lì)新教師谜酒，但可能最后會(huì)把新教師評(píng)得體無完膚。
現(xiàn)在的做法可以：如果老教師給了新教師反饋意見妻枕，不要問她有什么體會(huì)想法甚带，也不要問她反饋意見是否有用，只要問她在嘗試之后自己的工作表現(xiàn)有什么樣的改變佳头，她嘗試了幾次鹰贵，或者讓新教師當(dāng)眾承諾她會(huì)在什么地方、什么時(shí)間進(jìn)行嘗試康嘉。
第二步：在培訓(xùn)教室運(yùn)用練習(xí)這一方法碉输。
讓新教師在教室上一堂模擬課，學(xué)生則由同行們扮演亭珍，角色扮演中的教師必須在三分鐘的授課過程中運(yùn)用某項(xiàng)反饋技能敷钾。等到結(jié)束后，新教師可以從同行那里聽取關(guān)于剛才授課表現(xiàn)的反饋意見肄梨。
要對(duì)新教師多進(jìn)行幾輪訓(xùn)練阻荒，讓新教師練習(xí)技能，體驗(yàn)困難众羡，接受反饋侨赡，然后重新嘗試。
第三步：讓新教師充當(dāng)“教練”角色粱侣。
其他教師上模擬課時(shí)羊壹，讓新教師負(fù)責(zé)觀察別人在上課時(shí)有哪點(diǎn)做得非常出色，并且應(yīng)該在今后的教學(xué)活動(dòng)中多加應(yīng)用時(shí)齐婴，記一個(gè)“”油猫，要是她看到哪點(diǎn)她本該做得更好或可以嘗試運(yùn)用另外一種方法時(shí)，記一個(gè)《》柠偶。
第四步：新教師模擬課訓(xùn)練
新教師開課二分鐘后我們隨即叫停情妖，然后新教師開始接受反饋意見睬关，新教師可以簡(jiǎn)短地提出問題以確認(rèn)自己是否正確理解了反饋評(píng)價(jià)，接著新教師回到起點(diǎn)毡证，馬上將反饋意見付諸實(shí)踐共螺。
總之這種刻意練習(xí)模式的一個(gè)好處就是建立了一種心照不宣的責(zé)任約定：新教師無法回避反饋意見。
如果每個(gè)學(xué)校能以這樣刻意練習(xí)的模式來培訓(xùn)新教師情竹，我想對(duì)新教師的培訓(xùn)，就不僅僅是停留在走形式匀哄、走流程的環(huán)節(jié)了秦效。
這樣小小的調(diào)整能讓練習(xí)者——新教師的表現(xiàn)大大改觀，并帶來意想不到的成效涎嚼，我們發(fā)現(xiàn)人們對(duì)此常常感到無比驚訝阱州。
你愿意進(jìn)行嘗試嗎？
你愿意進(jìn)行刻意練習(xí)嗎法梯？
讓練習(xí)者學(xué)會(huì)練習(xí)如何將反饋應(yīng)用到實(shí)踐中苔货，并讓人們親眼看到變化后的成功，這會(huì)讓人們相信自己的努力能改變身邊的世界立哑。
都說能動(dòng)手就別BB夜惭！
