昨天我又完整的把L先生說的那篇
停止內(nèi)耗冗荸，做有用的事
完整的看了一遍
這是我關(guān)注他的公眾號(hào)以來，不知道第多少篇非常觸動(dòng)我的文章了
內(nèi)耗這個(gè)詞蚌本，我看到很多文章里面都說過了
但是L先生的解釋我覺得是最合理的
我也很贊同他在文章里說的一段話
分享給你們
當(dāng)時(shí)我看到這一段話，頓時(shí)就驚奇的想到
我最近一直在踐行的一點(diǎn)：
想到就做到舷嗡，想到一件事就立馬行動(dòng)
就是已經(jīng)讓自己在心理層面上面停止內(nèi)耗啊
我舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子啊
下班回家之后，看到吃過的碗和鍋還沒洗
當(dāng)時(shí)已經(jīng)很累的我咬崔，看著我就很頭疼
不想洗
如果是以前啊烦秩，我肯定就留著垮斯，等倩哥回來自己洗
但是碗放在那，我看著就頭疼
只要我倩哥不回來兜蠕，我就會(huì)一直想著這個(gè)碗還沒洗
但是現(xiàn)在呢抛寝，我就不會(huì)這么做了
與其讓自己看著頭疼熊杨，還不如花三分鐘洗完了事
對(duì)盗舰，我做完之后就發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也很簡(jiǎn)單的一件事啊
做完之后钻趋，心里也沒有負(fù)擔(dān)了，不會(huì)想它了
這樣腦袋里的待辦事項(xiàng)又少了一件
是不是又可以騰出空來想別的事了
其實(shí)內(nèi)耗這個(gè)詞還有一個(gè)近義詞蛮位，拖延
當(dāng)你把一件事拖著鳞绕，然后一直不做尸曼，你認(rèn)為這件事總有一天你會(huì)做
但其實(shí)呢，只要你一天不做控轿，這件事就一直在你的腦海里
你一想這件事，就會(huì)感覺很傷神
拖延癥我也有解幽，我做事一直是很磨蹭的人
不想做的事烘苹，可以一直拖著一直拖
所以到現(xiàn)在也沒有做成什么大事
因?yàn)槲也幌胱龅媚切┦拢俏艺J(rèn)為比較麻煩镣衡，做起來需要花很多時(shí)間的事情
但是如果我們總是做一些很簡(jiǎn)單的事情
做很簡(jiǎn)單的工作，能有成就才怪了呢
無論是內(nèi)耗還是拖延
其實(shí)有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的解決辦法：
列待辦清單
我的工作很復(fù)雜望浩，每天亂七八糟的事情也很多
本來寫下那些待辦的工作，是為了避免自己忘記
可是這樣做之后磨德，我發(fā)現(xiàn)我做事效率都會(huì)特別高
當(dāng)天的事情基本上都能當(dāng)天解決，不會(huì)拖到第二天才到
因?yàn)槲液芟硎茉诿恳粋€(gè)待辦事項(xiàng)后面打上√的感覺
特別是當(dāng)你寫下一個(gè)待辦事項(xiàng)后
把事情可視化典挑，而不是一直停留在腦海里
你就會(huì)不由自主的想去完成它
再打個(gè)比方啦吧，如果你把吃得放在眼前您觉，你就會(huì)忍不住的想吃
但如果你把零食放在看不見的地方授滓，你可能就想不起要吃它，是一樣的道理
