日常覺察04:養(yǎng)育的本質(zhì)是家長的自我成長

最近一直在跟跟侯老師領(lǐng)讀的《孩子,挑戰(zhàn)》伤靠,越來越清晰得認識到,養(yǎng)育的本質(zhì)是家長的自我成長啼染,自我蛻變的一個過程宴合。

我家老二昨天晚上的一個案例:

下班回到家,我拿回了給老大買的快遞(一摞書)迹鹅,剛進門卦洽,到臥室門口,給元睿說:“來斜棚,你的書(老師提前安排初一下學期的必讀書的作業(yè))逐样。”

元寶也在臥室,站在門口脂新,指著我挪捕,略帶哭腔得說:“媽媽,你怎么沒有給我買書呀争便!”我很吃驚级零,一時語塞不知怎么回答,緩了緩說滞乙,寶貝奏纪,你沒說讓媽媽給你買書呀。元寶哭腔回答:“媽媽斩启,我沒有新書了”序调。我說:“那等我們有時間確定一下元寶都需要買什么書⊥么兀”?

我離開了臥室門发绢,去了廚房準備做晚飯。這時候我還是聽到元寶在外面垄琐,帶著哭腔對爸爸說边酒,媽媽沒給我買新書。爸爸說狸窘,咱們找一找家里的新書吧墩朦,元寶說:家里沒新書了。

沒過多大一會兒翻擒,隱約記得炒完菜我到了臥室氓涣,聽到元寶帶著哭腔說新書的話,我又耐心得給他說:“元寶陋气,我們周末在棉話糖繪本館春哨,袁媛老師給我們發(fā)了新的繪本《魉牛” 元寶說:可是繪本沒在這里呀,我回復:等我們回家看吧椰拒。

這時候我擺好飯桌晶渠,喊孩子們吃飯,爺爺燃观、爸爸已經(jīng)開始吃飯了褒脯,元寶在催促下也過來了,坐在飯桌旁邊但沒有吃飯的意思缆毁,鬧來鬧去的番川,不管說什么話都帶著哭腔,我有點不耐煩了“涠剑口氣嚴厲得說了一句:要吃飯了践啄,趕緊去洗手,有話好好說沉御,別帶著哭哭啼啼的屿讽。

元寶一聽我語氣不好,就趕緊去衛(wèi)生間洗手了吠裆》ヌ福回來之后悄悄得看了我?guī)籽郏耶敍]看見试疙,幫他收拾好凳子诵棵,跟他一起吃飯。爸爸吃完了元寶吃了沒多大一會兒祝旷,基本也差不多吃飽了履澳。爸爸在給奶奶打電話,元寶也湊在跟前缓屠,奶奶說怎么看著 元寶像是要哭的樣子奇昙,結(jié)果元寶真的哭起來了,奶奶以為是孫子想她了敌完,我示意爸爸掛了電話储耐,我總覺得元寶今天不大正常,好像心里有事情滨溉,吃飯期間我問爺爺元寶有什么異常嘛什湘,爺爺說沒啥事兒,但我始終覺得元寶的狀態(tài)不大對勁晦攒。

吃完飯我?guī)г獙毢透绺缫黄鹂戳思o錄片《微觀小世界》闽撤,孩子們都比較喜歡看,元寶一直念叨著要看《丑》這一集脯颜,自從開始看電視哟旗,元寶不再哭哭啼啼的了。

今天一直在反思栋操,怎樣才是真正的接納孩子闸餐?面對老二,我沒有做到真正的接納矾芙。

接納就是那個當下孩子是怎樣就是怎樣舍沙,界限明確,家長做好屬于自己這部分剔宪,看見拂铡、接納壹无、允許、回應感帅,不會越界想著替孩子的情緒負責斗锭。

我家老大身上常見的例子:夸了別的孩子他會不高興,你跟她解釋半天留瞳,不如也夸他一句拒迅。以此為例來說明什么是真正的接納。

一她倘、有的時候璧微,很多家長對情緒界限區(qū)分都不明確,即不知道你的情緒是你的情緒硬梁,我的情緒是我的情緒前硫,我們各自對自己的情緒負責、自我擔當荧止。

夸了別的孩子屹电,自己的孩子會不高興,這是孩子的情緒跃巡,孩子自己對這個情緒負責危号,這叫自我擔當。

當然作為孩子家長素邪,可以看到孩子的情緒外莲,接納孩子的情緒,允許孩子的情緒兔朦,然后盡可能回應偷线,這個過程就是表達愛的過程。家長的愛起到的就是容器的作用沽甥,承接声邦、容納、允許摆舟、回應亥曹。

家長可以愛孩子,任何時候無論多少愛恨诱,這個孩子都不會被愛壞媳瞪,只要這個愛是真正意義的愛。

但很多家庭是這樣子的:因為當家長夸了別的孩子胡野,自己的孩子會不高興,自己的孩子一不高興痕鳍,家長立刻就被綁架了硫豆,開始忙著跟孩子解釋龙巨,解釋的目的是什么呢?想對孩子的情緒負責熊响,想讓孩子立刻高興旨别。

家長可以愛孩子,多少愛都不怕汗茄,看見才是愛秸弛,看見、接納洪碳、允許递览、然后盡可能回應,但是不表示你要為孩子的情緒買單瞳腌,你要對孩子的情緒負責绞铃。所以,當你夸了別的孩子嫂侍,你自己的孩子不高興儿捧,看見孩子的情緒就好,告訴孩子挑宠,媽媽知道她有點不開心菲盾,不開心就表達出來好啦。

但是不用解釋各淀,不用急著用盡一切辦法就為討孩子開心或者讓孩子開心懒鉴,讓孩子開心不是父母的責任。家長如果做孩子情緒的奴隸揪阿,那就意味著在告訴她疗我,任何時候她發(fā)發(fā)脾氣就夠了,她的情緒很厲害南捂,可以辦事吴裤,可以達成目的。如果每次孩子有情緒溺健,家長都這么干麦牺,那是非常糟糕的育兒,會養(yǎng)育出一個情緒化的孩子鞭缭。

二剖膳、有些時候,很多家長無法區(qū)分情緒岭辣,還會把情緒和行為混為一談吱晒,行為事實、和情緒事實混淆沦童、糾纏仑濒。

家長夸了別的孩子叹话,這是家長的行為,家長自身對這個行為負責并擔當墩瞳。

如果家長夸別的孩子行為引來自己孩子的不高興驼壶,家長就急著圍著自己孩子的情緒轉(zhuǎn),急著解釋喉酌,或者轉(zhuǎn)而胡亂夸自己的孩子热凹,這不是接納孩子,而是根本不知道邊界在哪的混亂狀態(tài)泪电。

什么是真正的接納般妙?

接納就是那個當下是怎樣就是怎樣,那個當下孩子就是不高興歪架,接納就是承認孩子不高興股冗,并且接受孩子不高興的事實。

界限明確才能做到這一點和蚪,沒有界限意識的時候止状,是做不到的。

沒有界限意識攒霹,在那個當下早就混亂了:家長夸別的孩子的行為一結(jié)束怯疤,自己的孩子就不高興,家長立刻把行為事實和情緒事實攪合在一起催束,不知道這兩件事情是兩個各自獨立的事情集峦,雖然有聯(lián)系,但是這兩件事情之間是有界限的抠刺,面對的時候也是各自面對好就OK塔淤。

沒有界限意識,家長不知道邊界在哪里速妖,于是手忙腳亂高蜂,怎么忙亂都是不著邊際的應付,越應付越不對罕容,這是很多沒有界限意識家長的育兒常態(tài)备恤。

沒有界限意識,家長錯把圍著孩子轉(zhuǎn)锦秒、哄孩子開心當成了接納孩子露泊。接納孩子不是給孩子當奴才。

接納就是那個當下孩子是怎樣就是怎樣旅择,界限明確惭笑,家長做好屬于自己這部分,看見生真、接納沉噩、允許铺敌、回應,不越界想著替孩子的情緒負責屁擅。

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