1、人
自己：最近一段時間副女，在自己的內(nèi)心上是飄忽的蛤高，自我感覺專注力被外界吸引了很多，內(nèi)在的那份踏實感丟失了碑幅，那種尊重自己戴陡，遵循內(nèi)心的篤定感有些時間沒有感受到了，為什么呢沟涨？也許是自我太過緊張猜欺，總是處于防御狀態(tài)，要么戰(zhàn)拷窜、要么逃开皿；為什么呢？是恐懼篮昧？是迷失了方向后的迷茫赋荆？（去年做出的成績，今年想要再更上層樓懊昨，有難度的焦慮窄潭？害怕自己做不好的懷疑？）是新舊自我未完成轉(zhuǎn)化酵颁？
2嫉你、事
1）中午瑜伽普拉提練習(xí)1小時
2）在工作中遇到了一件沖突月帝，協(xié)同同事在沒有達(dá)成一致的情況下，直接把任務(wù)攤派了過來幽污，直接和對方進(jìn)行了交涉嚷辅，勇敢的表達(dá)自己的想法，維護(hù)自己的邊界距误；事后也進(jìn)行了反思簸搞，對待這件事的態(tài)度是正確的，但在表達(dá)的情緒上是可以改進(jìn)優(yōu)化的准潭，這件事上表現(xiàn)出的情緒是較激動趁俊，較強(qiáng)硬，語氣急促刑然，情緒激動寺擂；以溫柔而堅定的拒絕方式來進(jìn)行更好；
3）在淘寶上購物遇到了維權(quán)事件泼掠，整個事件無論最后結(jié)果如何沽讹，處理的過程也看到了自己面對未知問題的解題思路，收集信息武鲁，找處理經(jīng)驗爽雄，溝通；果上隨緣沐鼠；
3挚瘟、物
1）閱讀《向上管理》，書中的一些關(guān)于職場上的認(rèn)知還是很值得學(xué)習(xí)的饲梭，對于自己的領(lǐng)導(dǎo)乘盖，再不滿意，再不認(rèn)同憔涉，需要把自己的事做好订框，反對領(lǐng)導(dǎo)，就是反對組織兜叨，領(lǐng)導(dǎo)不是你選的穿扳，而是組織選的；
2）完成了感恩日記的書寫国旷；
4矛物、理
遇到問題，面對問題的態(tài)度是關(guān)鍵
感恩所有的遇見跪但，感恩自己的反思履羞，感恩家人的愛，感恩同事的支持和幫助，正心正念遇正果忆首！
