Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+1CalendarS中已完成項
（注：PC端打開周檢視文檔咱筛，手機端或網頁端打開晨間日記，一邊回顧一邊記錄）
1.（上周檢視）給上周打個分褐健。上周青蛙完成的怎么樣态坦？沒有的話為什么梅尤？
~上周打分： 6分
青蛙1 每天6點前起床 1天未完成蜒滩；
青蛙2 520目標梳理? 未完成；
青蛙3 深入閱讀一本書 完成
時間對比分析：
2.（晨間日記）已經養(yǎng)成的好習慣有沒有保持得滤？新的習慣養(yǎng)成的怎么樣陨献？
健康習慣保持得很好，本周沒有按計劃閱讀書籍懂更，也沒有寫文章眨业，主要是還沒有找到它的意義感。
Step 2. 回顧上周的溫馨時刻與點滴成果（每項1-3條）
①健康
早起6天沮协，周六因為身體不舒服睡了回籠覺龄捡。
每天泡腳20分鐘，涂抹精油慷暂。
梳頭100下聘殖。
每天使用檸檬精油，乳香精油調理身體行瑞。
周四周五因為眼科檢查深入體驗了冥想就斤。
周二-周五住院對身體進行了全面檢查，調整了藥物和治療方案蘑辑。好消息是頭部癲癇的檢查正常洋机，可以減少用藥，爭取5年內停藥洋魂。壞消息是視覺神經有受損绷旗。因此調整了免疫制劑的使用，每個月都要去復查副砍。
②事業(yè)
溝通辦公室搬遷事宜衔肢；
916瀘縣地震線上直播完成10場。
跟進圖書室捐贈事宜流程豁翎。
思考瀘州樊登讀書新的業(yè)務規(guī)劃角骤。
③效能
1CalendarS的使用帶來了便利，但是還沒有完全整理清空遷移心剥。
1Todos使用狀況也還需要進一步的提升
時光序的部分軟件功能比如打卡和記賬給我?guī)砹吮憷钭穑浅８兄x黃婷婷的推薦。
④成長
閱讀完成《追夢成長》《豬田彰郎的咖啡為什么這么好喝》
深度閱讀了《認知覺醒》优烧，在讀《認知驅動》蝉揍。
樊登讀書收聽《孩子的品格》《認知盈余》《洞見》《活出心花怒放的人生》，《自驅型成長》
⑤休閑
每周四樊登老師線上推薦好書就是我的每周綜藝節(jié)目看著好書也忍不住要買幾本回來看畦娄。
⑥親密
和老婆因為工作也在一起反而是有些工作生活不分的狀態(tài)又沾，閱讀了《認知驅動》的其中一個部分弊仪，讓自己有了清楚的認識，改變對方很難杖刷，只有慢慢去影響励饵。
⑦財富
并沒有做有效的理財規(guī)劃，一方面是精力有限滑燃，另外也沒有很好的去梳理規(guī)劃役听。
⑧社交
周日下午參加了張玉姐的活動，幫她去調試設備布置場地還是有些幫助不瓶。
Step 3. 反思上周不足（如何改進）
1禾嫉、目標不明確導致行動上遲緩《認知覺醒》里的觀點灾杰，人們對于目標越清晰就越容易達成蚊丐。
2、對于時間的評估能力不準確艳吠，以后對于日歷事件要提前20分鐘到場《窮查理寶典》的啟發(fā)
3麦备、之前工作上的事情需要拿出時間精力去梳理結尾。任何事情都有時效性昭娩，過了這個時間節(jié)點就很難處理凛篙，也會付出更大的成本。
