還有1個(gè)小時(shí)就輪到我來(lái)講課了份帐，現(xiàn)在在車(chē)上，此時(shí)的心情楣导，除了緊張好像也沒(méi)有別的什么了废境，雖然有做好準(zhǔn)備，但還是控制不了內(nèi)心的緊張感筒繁。
深呼吸噩凹、放慢講話語(yǔ)速、回答問(wèn)題時(shí)先停頓幾秒毡咏、就3秒吧驮宴，心里默數(shù)3、2呕缭、1
已經(jīng)看到自己這門(mén)課程認(rèn)證定優(yōu)秀堵泽，按照上面來(lái)，我可以的恢总！
緊張
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