昨天照筑， 我完成了人生的第二次馬拉松——費城馬拉松。
六個多月前，當我完成第一個馬拉松時凝危，曾經(jīng)仰天長嘯：“我再也不要跑馬拉松了波俄！”
的確，如果你嘗試過那種在身體極限時蛾默，精神與肉體的雙重折磨懦铺，你一定不想再來一次。
當你跑到了35公里支鸡，烈日當頭冬念，腳底已經(jīng)起泡，肌肉快要抽筋時牧挣，你會懷疑自己急前，你到底在做什么。
就好像這次瀑构，經(jīng)我鼓勵來第一次參加馬拉松的朋友裆针，跑完見我第一句話就是：“活著真好∷律危”
可是世吨，當生活趨于平靜，缺乏挑戰(zhàn)之時呻征，我毅然決然地報名了第二次馬拉松耘婚。
因為我知道，這次會不一樣怕犁。
我已經(jīng)不是當初的我边篮，肉體上和精神上都不是。
沒有什么是能在精神上摧毀你的
跑完馬拉松后的幾個月奏甫，我自己最大的變化就是，信心凌受。
當你碰到一切挫折阵子、沮喪、困難胜蛉、不安挠进、焦慮、疑惑等等情緒時誊册，你會發(fā)現(xiàn)领突，這些和跑馬拉松所經(jīng)歷的相比，簡直不值一提案怯。
你的心中會發(fā)出這樣的聲音：“我連馬拉松都能跑了君旦，還有什么不能做的！”
這不是少年的莽撞，而是一種歷經(jīng)滄桑后的心理暗示金砍。
這種心理暗示會伴隨著你的一切行為局蚀，會讓你更快地重拾信心
會讓你變得更沉穩(wěn)，并且恕稠，不再焦慮琅绅。
一旦你不再焦慮，你便更清楚自己能做什么鹅巍，自己不能做什么千扶，自己要什么，自己不要什么骆捧。
在賽道上舞蹈
當再次站在馬拉松的起點時县貌，我已沒有了第一次時的焦慮。因為我知道凑懂，這次我一定能完成煤痕。
我知道我為什么而來，于是我便放慢腳步接谨，面帶微笑摆碉，感受并享受整個過程。
感受我見到的每一個人脓豪，感受我路過的每一寸風景巷帝。
感受風云突變，感受自己身體的變化扫夜。
我不是一個很能放得開的人楞泼，但這次馬拉松，當我聽到有人放音樂笤闯，我卻情不自禁地扭動起來
邊跑馬拉松邊跳舞堕阔，這也算是徹底放飛自我
在快到終點的時候，兩旁加油的人群越來越多
我就像一個孩子一樣颗味，蹦蹦跳跳超陆，跳過了終點
這一次馬拉松，我跑的很快樂
我想浦马，我習得了一個很重要的能力
就是在任何環(huán)境下时呀，都能放飛自我，享受當下
為每一個人喝彩
馬拉松比賽中晶默，很重要的一部分谨娜，是志愿者和觀眾。
但當在與自己在較勁時磺陡，你便會忽略他們趴梢。
不是你有意忽略他們漠畜，而是你沒有那個能力，感受到他們的辛勞垢油。
在寒冷的天氣中盆驹，長時間慢跑會讓身體發(fā)熱，所以你看到馬拉松跑者們都穿的很少滩愁，因為他們不冷躯喇。
但是志愿者和觀眾不一樣，他們需要在冷風中站立硝枉，為跑者們遞水廉丽，加油。
上周在紐約舉行的全馬比賽妻味，我第一次去給他人加油鼓勁正压。
在陰雨的天氣下，我不到半小時便渾身發(fā)冷责球，手也拍得發(fā)疼焦履。
要我選，我更愿意在賽道上奔跑雏逾。
即便如此辛苦嘉裤，你也會發(fā)現(xiàn)，許多觀眾長時間地在那里為每一位跑者加油栖博。
但是極少數(shù)的人會給予回應屑宠，因為每個人都在自己的世界中掙扎。
所以當我第二次站在馬拉松的賽道上仇让，我便告訴自己典奉，要向所有人感謝。
當我遇到觀眾或者志愿者時丧叽，我便會豎起大拇指卫玖，由衷地向他們說聲：“謝謝”
豎起大拇指有兩層意思
第一層意思，告訴他們蠢正，我很好骇笔，不用擔心。
第二層意思嚣崭，告訴他們，你們很棒懦傍，謝謝你們雹舀。
其實，你能從他們眼中粗俱，看到一絲的疲憊
但聽到有人向他們感謝時说榆，他們的眼中又會散發(fā)出無限的光芒
其實人都是如此，哪怕你志愿向他人服務，誰不希望得到別人的回應呢签财？
人與人之間串慰，永遠不要把別人的付出，當做理所當然
哪怕別人只是做了分內(nèi)之事唱蒸，也要給予正面的回應
有時候只是一個動作邦鲫，一句話，便會給人帶來能量神汹，帶來美好
人生不是一場馬拉松庆捺，而是一場又一場的馬拉松
很多人都喜歡說：“人生就像一場馬拉松”
而我覺得，說這些話的人屁魏，絕大多數(shù)沒有跑過馬拉松
因為滔以，人生不是一場馬拉松，而是一場又一場的馬拉松
從小學到高中氓拼，我們的一切都是在為高考做準備
沒有人告訴我們高考之后的生活是怎么樣的你画，就好像高考是我們?nèi)松慕K點
當你用盡全力完成高考后，卻發(fā)現(xiàn)之后又是無盡深淵
還是要學習桃漾，然后找工作或者出國坏匪。家庭，事業(yè)呈队，無一不需要我們長時間的努力經(jīng)營
這方方面面剥槐，都像是一場又一場的馬拉松，壓著人們喘不過氣來
人只要還活著宪摧，就沒有終點粒竖。
我們能做的，不是期望什么時候能夠到達終點几于，而是在完成了人生的一個階段后蕊苗，繼續(xù)展望下一個階段
這次費城馬拉松，我看到一位爺爺沿彭，穿著“100次馬拉松俱樂部”的T恤衫
我心中不斷驚嘆朽砰，100次馬拉松，這是多么難以企及的數(shù)字
但轉(zhuǎn)念一想喉刘，好像也沒有那么難
希望瞧柔，我能像這位爺爺一般，達到100次馬拉松
100次也許也不是終點睦裳，只要還活著造锅，我就會不斷跑下去，直到跑不動為止
