這里談的跑步，只是就我自己而言其意義钢猛，亦或是說但凡長時(shí)間堅(jiān)持的一件事伙菜，肯定有獨(dú)特意義存在，這是其獨(dú)特吸引力命迈。
看起來跑步是件十分枯燥的事贩绕，重復(fù)著的動(dòng)作，重復(fù)著的呼吸頻率壶愤，甚至重復(fù)著的路線淑倾，一切都不那么有趣，比起花花世界的精彩征椒，跑步就像是僧人的苦修行娇哆，奔跑路上，聽得到的只有自己粗重的喘息聲勃救，感受的只有汗水劃過眼窩的酸脹感碍讨，一步一個(gè)腳印的沉重感，還有漫長的時(shí)間……但是蒙秒，我并不以此叫苦勃黍，追溯其源頭，不過是我自己性格使然晕讲，我愿意獨(dú)處覆获，在我這樣的年紀(jì)，業(yè)余生活顯得索然無味瓢省，不該是我這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該有的狀態(tài)弄息，當(dāng)然這并不是說不好，只是在普遍人眼里非常態(tài)净捅。
最開始接觸跑步的時(shí)候疑枯，跟著社團(tuán)的人一起，明明是一樣的起點(diǎn)蛔六、終點(diǎn)荆永，結(jié)果總是不盡人意，我總是和那些奔向終點(diǎn)的人平行国章，卻距離終點(diǎn)還有一圈具钥，這個(gè)差距持續(xù)了很長一段時(shí)間哪怕我在跑第一圈的時(shí)候用盡洪荒之力，領(lǐng)先了液兽，結(jié)局依然沒什么變化骂删，開了個(gè)好頭掌动，結(jié)果后面的步伐更加沉重，高估了自己宁玫。一段時(shí)間節(jié)奏混亂粗恢，結(jié)果略惆悵。
后來欧瘪，慢慢的悟出了點(diǎn)道理眷射，一開始跟不上他人步伐的焦躁漸漸不見，自己的節(jié)奏越發(fā)明顯起來佛掖，差距開始縮小妖碉，直到完全平行，再到仍有余力再戰(zhàn)一圈芥被。
曾經(jīng)看著那些跑20圈的人欧宜，總是一副難以置信，“我跑20圈會(huì)掛掉的吧”拴魄，直到一次突破20圈后冗茸，自己任然活的挺好，原來那些“你以為”還真的只是“你以為”而已羹铅，那些你認(rèn)為的“難以置信”蚀狰，說到底只是自己懦弱，不敢邁出第一步的說辭职员、冠冕堂皇的理由罷了麻蹋。
跑步，可以正視自己焊切，更可以理清思緒扮授。在自己身體疲憊、大腦活躍的時(shí)候专肪，與自己來一場心靈對話刹勃，所有快樂的、不快樂的嚎尤，都可以通過跑步來詮釋荔仁，把情緒幻化成燃料；跑步時(shí)最清楚自己的目標(biāo):跑到終點(diǎn)芽死、跑完一個(gè)小時(shí)乏梁、破以往記錄，目標(biāo)總是單一关贵、純粹遇骑。年輕人總是急躁，很難做到專注揖曾，而跑步落萎，就是一件專注的事亥啦。世間萬物之間，其實(shí)關(guān)系很簡單练链，往往是人們將其復(fù)雜化翔脱。
當(dāng)然，并不是所有的跑步過程中都有這些思想附加物兑宇，在我跑的過程中碍侦，很長一段時(shí)間大腦是放空狀態(tài)。這樣的狀態(tài)再正常不過隶糕，人若是每天思想負(fù)擔(dān)都很重，那得活的多累站玄，重復(fù)一個(gè)機(jī)械的動(dòng)作枚驻，單曲循環(huán)一首歌，這樣沒什么不好株旷，其優(yōu)勢在于哪怕你跑了很久再登，你也依然不會(huì)感覺累。
瓶頸期晾剖。人總是向往未知的世界锉矢，有著強(qiáng)烈的好奇心和探索欲，故而齿尽，對很多人來說沽损，同一件事情想要堅(jiān)持不容易，再加上長跑本就是一件較為乏味的事情循头，所以绵估，很多人沒能一直持續(xù)的將這條道路走下去。這就談到如何讓自己一直保持對跑步的興趣卡骂，制造點(diǎn)驚喜国裳，暗示自己，讓跑步一直保持有趣的狀態(tài)全跨。
跑不一樣的路缝左。長時(shí)間的同一條路線，顯得沒有新意浓若，跑步的過程中渺杉，眼睛總是不停的看景，換一換景色七嫌，想象下:小道上少办，白玉蘭的清香若隱若現(xiàn)，伴著微風(fēng)诵原，徐徐而來英妓，剎那間汗味包圍的自己重獲新生挽放，燃起。覓一些不一樣的景色蔓纠，飽了眼福辑畦，也增添了跑步的樂趣。
給自己定個(gè)小目標(biāo)腿倚。若是戶外跑纯出，偶爾以分鐘數(shù)突破自己，同樣的路程敷燎，爭取這一次突破上一次的成績暂筝，那種成就感只可意會(huì)不可言傳，若是塑膠跑道跑硬贯，那就找個(gè)背影焕襟，看看能趕超幾圈，這個(gè)方法雖說略“殘暴”饭豹，但是其效果也是直接意會(huì)不可言傳鸵赖。
獎(jiǎng)勵(lì)自己。只要堅(jiān)持了這件事拄衰，可以給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)它褪，一個(gè)裝備、一份旅游基金……簡單粗暴翘悉，人都是“虛榮”并且希望被他人認(rèn)可茫打，你的跑程分享、亦或是新裝備得到路人注目禮镐确，相信血槽瞬間補(bǔ)滿包吝。
因?yàn)橐粋€(gè)朋友的緣故，所以來聊聊跑步源葫，只是拙見诗越，經(jīng)驗(yàn)太淺，聊的自然淺白息堂，總之嚷狞，共勉吧。
