通向新關(guān)系:關(guān)系是如何進化的秋秤?——自我發(fā)展心理學讀書筆記之三十四

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為什么說宏粤,獨立,是建立新關(guān)系必須要走的路灼卢?

自我發(fā)展的三個階段

精神上绍哎,人與人之間的關(guān)系可以籠統(tǒng)地分為三個階段,這是自我不斷從關(guān)系中分化的階段鞋真,也是自我成熟和發(fā)展的階段崇堰。

第一個階段,是自我階段涩咖。

在這個階段海诲,人是以自我為中心的。

他會覺得檩互,世界和他人都是圍繞著他們的需要來運轉(zhuǎn)的特幔。所以就會把自己的需要和意愿,當作也是別人的需要和愿望闸昨。把自己關(guān)注的中心蚯斯,當作是別人關(guān)注的中心。

而當他發(fā)現(xiàn)饵较,別人也只是關(guān)心自己想關(guān)心的問題的時候拍嵌,他會覺得驚訝,并感到挫敗告抄。

第二個階段撰茎,是他人階段。

當他意識到打洼,別人不是圍繞自己運轉(zhuǎn)的時候,就開始讓自己去遷就別人運轉(zhuǎn)逆粹。

這樣募疮,就會生活在別人的目光和期待之中,覺得別人的評價是很重要的事情僻弹。

他會變成一個所謂的好人阿浓,不敢確認自己的需要和價值。還會因為覺得沒有滿足別人的期待而深深自責蹋绽。從而在人際關(guān)系中面臨各種難題芭毙。

第三個階段,是獨立階段卸耘。

在這個階段退敦,我們能夠在一定程度上分清楚什么是別人的課題,能夠把自己和他人分開蚣抗。

我們開始理解他人侈百,也能夠尊重自己。我們變得自由了,也不去侵犯別人的自由钝域。在關(guān)系中所做的事讽坏,更多的是發(fā)乎本心的。

獨立意味著孤獨

獨立例证,并不是一件容易的事情路呜。

一個獨立的人,是在心理上真正斷乳的人织咧。

當他遇到麻煩的時候胀葱,他不會再對人懷有“理所當然”的期待。他指導他可以尋求別人的幫助烦感,但他更知道巡社,別人沒有義務幫他,是否幫他手趣,那是別人的課題晌该。

從獨立的那天起,他就不再抱怨绿渣。他也不對比人的情緒懷有責任朝群,因為這是別人的課題。

人與人之間中符,其實更多的習以為常是控制和期待姜胖。而一個獨立的人,去掉了這些控制和期待淀散,那肯定就是孤獨的右莱。

孤獨,也許就是人生的真相档插。說到底慢蜓,這個世界上,沒有一個人能夠完全理解另一個人郭膛,也沒有人能完全為另一個人的生活負責晨抡。

我們都習慣說,這是我的家人则剃,這是我的朋友耘柱。說“我的”,似乎是擁有某人的感覺棍现。

然而调煎,這是人際關(guān)系最大的幻覺。沒有人能夠擁有一個人轴咱,我們只是在各自的旅途相遇汛蝙,彼此同行烈涮,最終還是會分開,各走各路窖剑。

可是坚洽,也正是因為別人并不需要理所當然地對我們好,所以才有了感恩的理由西土。

正因為我們不知道對方會不會欺騙我們讶舰,才會有信任。

正是因為我們能夠離開需了,堅守才顯得可貴跳昼。

美德的前提是自由,所有人際關(guān)系中美好的東西肋乍,只有出于我們自愿的選擇鹅颊,才會變成一種美德。

獨立不會加劇隔離

很多分離墓造,是通過反抗得來的堪伍。比如青春期的孩子,通過反抗父母來求得獨立觅闽。
但是帝雇,反抗本身不是分離,它很可能是另一種形式的人際關(guān)系的糾纏蛉拙。

真正的分離尸闸,是我們了解他們的期待和困難,可是我們也承認自己對這無能為力孕锄。

重點不是反抗吮廉,而是不把別人的問題,當作自己的問題畸肆,哪怕他們覺得他們的困難的解決方案就在我們身上茧痕。

比如,父母希望你早點結(jié)婚恼除、生個孩子、當公務員之類曼氛。這是他們覺得你如此這般他們的生活才會好豁辉。可是舀患,你不能這樣想徽级,因為只有你知道這是他們的問題,你才能從這個角度去幫助他們聊浅。

分離從來不是人際關(guān)系的終點

沒有什么關(guān)系是一定的餐抢,只是现使,別讓自己過得太苦。更不要明明是自己自討苦吃旷痕,卻去抱怨別人碳锈。

關(guān)系就是那么神奇,它能讓人迷失欺抗,也能讓人重新找回自己售碳。放下對關(guān)系的糾纏,我們才知道自己真正想要的是什么绞呈。

獨立贸人,是個閃閃發(fā)光的詞。只是以前并沒有真正理解其中的含義佃声。

每個小嬰兒艺智,一出生的時候,可能就是感覺這個世界就是以他為中心在運轉(zhuǎn)圾亏。

每個人的成長十拣,都可以從“關(guān)系”的視角來考察來審視。這一重要的視角召嘶,竟然忽略了這么久父晶。

每個人,都在關(guān)系中成長弄跌。當然也會有可能迷失甲喝。

細細想來,許多道理铛只,都是相通的埠胖。在《高效能人士的七個習慣》一書中,作者認為人生的成功淳玩,必須具備如下習慣:積極主動直撤、以終為始、要事第一蜕着,做好這三個原則谋竖,能夠成就個人領(lǐng)域的成功,也是一個從依賴到獨立的過程承匣。而要在人際關(guān)系的領(lǐng)域蓖乘,或者說在公眾領(lǐng)域達到成功,還必須具備雙贏思維韧骗、知彼解己嘉抒、統(tǒng)合綜效這三個良好習慣,從而從獨立走向相互依賴的人際關(guān)系的成功袍暴。并對這六個習慣進行不斷更新些侍,從而不斷地完善自己隶症。

重新理解關(guān)系醋界,就能打開一個全新的視角伦泥。而這其中的核心慰枕,是區(qū)分彼此刃跛。

沒有人是一座孤島挪捕,所以我們都是在關(guān)系中存在诚卸。

但是芜繁,沒有人能對你負責鳍咱,路要自己走纽什。分清楚什么是自己的課題措嵌,弄明白邊界。那就不會糾結(jié)芦缰。

在關(guān)系中成長企巢,在關(guān)系中改變,在關(guān)系中療愈自己让蕾。

一句話浪规,走自己的路。

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