囚徒覺(jué)得典蜕，對(duì)于吸煙者而言断盛，往往存在一個(gè)很大的矛盾：
他們潛意識(shí)里認(rèn)為戒煙很難，但坊間流傳無(wú)數(shù)的戒煙法愉舔，又在吹噓戒煙很簡(jiǎn)單這件事钢猛。
這便直接導(dǎo)致了兩個(gè)不利于戒煙的心態(tài)產(chǎn)生：
1、真特么難熬屑宠，我不想這么早戒煙，先爽一爽再說(shuō)吧仇让；
2典奉、等我想戒時(shí)躺翻，照這些方法來(lái)，一下子就戒掉了卫玖。
無(wú)數(shù)煙民陷入戒煙又復(fù)吸公你，復(fù)吸了又開(kāi)始戒這樣一個(gè)惡性循環(huán)之中，完全是受到了上面兩種心態(tài)的影響假瞬。
一開(kāi)始陕靠，煙民們抱著及時(shí)行樂(lè)的心態(tài)抽著煙，他們知道煙的危害脱茉，但他們畏懼戒煙的難度剪芥，沒(méi)有開(kāi)始戒煙的嘗試。
直到他們看到了這些戒煙法琴许，被煽動(dòng)性的文字和夸張的效果所震顫税肪，那一刻，煙民覺(jué)得戒煙這件事榜田，仿佛每天堅(jiān)持散步一樣簡(jiǎn)單：
只要腿沒(méi)斷益兄，就能走；只要轉(zhuǎn)變思想箭券，認(rèn)清本質(zhì)净捅，煙就戒了。
這么簡(jiǎn)單辩块，你信嗎蛔六？
信過(guò)。
別說(shuō)出去散步庆捺，人真要懶的時(shí)候連床都不愿下古今，更何況戒煙這件事呢。
沒(méi)過(guò)幾天滔以，開(kāi)始戒煙的煙民們就意識(shí)到了這事不是那么輕松捉腥。但牛皮已經(jīng)吹出去了，只得硬著頭皮扛下去你画〉值扛了一段時(shí)間之后，在一個(gè)陽(yáng)光明媚坏匪、清風(fēng)徐來(lái)的早上拟逮，你接過(guò)了朋友遞過(guò)來(lái)的那根煙......
得，這一次的戒煙暫時(shí)告一段落适滓，下一次看是哪個(gè)民間土方或者戒煙秘術(shù)再次打動(dòng)你敦迄，讓你又重燃戒煙的激情了。
在這樣的循環(huán)之中，不但浪費(fèi)了時(shí)間和精力罚屋，更讓人對(duì)自己的意志產(chǎn)生了懷疑和焦慮苦囱；同時(shí)，戒煙初期的戒斷反應(yīng)脾猛，也一定程度上影響了家庭和工作撕彤。
一個(gè)詞概括，叫做作死猛拴。
請(qǐng)注意羹铅，囚徒說(shuō)這些話并不是嘲笑你的意味。
我也曾陷入這樣的循環(huán)之中愉昆，一次次戒煙而不得职员，深受其害。
不過(guò)撼唾，囚徒現(xiàn)在已經(jīng)徹底戒掉了香煙廉邑，回頭看看自己走過(guò)的彎路，深深感到倒谷，在戒煙過(guò)程中蛛蒙，只有以下五個(gè)真相：
1、吸煙沒(méi)有任何益處渤愁，連安慰和減壓的益處也沒(méi)有牵祟，它只是一個(gè)損害健康的毒品。
2抖格、戒煙是男人的試金石诺苹，吸煙的男人啥都不是，戒了煙的男人才叫硬漢雹拄。
3收奔、沒(méi)有任何容易、簡(jiǎn)單滓玖、快捷的方法讓你短時(shí)間內(nèi)徹底戒掉煙坪哄。
4、在長(zhǎng)時(shí)間的戒煙拉鋸戰(zhàn)中势篡，最重要的其實(shí)只是那幾個(gè)時(shí)間“節(jié)點(diǎn)”翩肌，為了度過(guò)這些“節(jié)點(diǎn)”，可以不擇手段禁悠。
5念祭、任何人戒煙都需要依靠強(qiáng)大的意志力，長(zhǎng)時(shí)間克制內(nèi)心的騷動(dòng)碍侦。相信我粱坤，當(dāng)你做到時(shí)隶糕，你的人生也會(huì)翻看新的一頁(yè)。
