牡蠣逊朽,在寒冬的溫暖吃法

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牡蠣具有高蛋白、低脂肪凰荚、含鋅量高燃观、含有牛磺酸便瑟、B族維生素等優(yōu)點缆毁,被認為是食補圣品。

牡蠣風味鮮美到涂,如果不習慣生吃脊框,下面的做法能幫您盡享這道美食。

需要的材料:

去殼的牡蠣幾個

姜片少許

料酒少許

鹽少許

胡椒粉少許

雞蛋一個

一小勺芡粉

做法:

1践啄。牡蠣用姜片浇雹、料酒略腌制幾分鐘。

2屿讽。鍋中放水昭灵,燒開后放入牡蠣,一分鐘左右伐谈。在水重新沸騰前把牡蠣撈上來烂完,放漏勺中濾干水分。

3诵棵。雞蛋打散抠蚣,放入鹽,一點胡椒粉履澳,芡粉嘶窄。海鮮其實配白胡椒粉比較好,如果不習慣白胡椒距贷,可以用黑胡椒粉柄冲。

4。平底鍋加熱储耐,放油羊初。牡蠣放入蛋液中裹一下滨溉,然后入油鍋煎什湘。

5长赞。不要翻動,煎好一面后(金黃色)闽撤,翻動得哆,煎另一面。

兩面煎金黃色后成出裝盤即可哟旗。

注意事項:

1贩据。料酒腌制時間不能長,不然酒味進入牡蠣會影響口感闸餐。

2饱亮。牡蠣入滾水的時間也不能長。為了去除腥味舍沙,這個步驟不能省略近上。

3。煎的時候不要頻繁翻動拂铡,不然影響品相壹无。

這種做法是我嘗試了不同的做法后認為最優(yōu)的一種:嫩、鮮感帅、滑斗锭、香,吃完令人念念不忘失球。

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