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圖片發(fā)自簡書App
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I：非暴力溝通重視每個人的需求区匠，它的目的是幫助我們在誠實和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系数苫。因此聪舒，在非暴力溝通的四要素中，表達請求這一要素虐急，要注意表達的方式，避免讓人誤會為命令滔迈，這將不利于我們的請求的實現(xiàn)止吁。一旦我們正確的表達了請求被辑，如果對方還是拒絕，此時應(yīng)該關(guān)注溝通對象的內(nèi)在需求敬惦，這樣的關(guān)系將會更加融洽盼理，這才是非暴力溝通的真正目的。
A1：之前俄删，非暴力溝通的四要素宏怔，我更多的是關(guān)注在自我需求的表達和應(yīng)用，特別是在第四要素的應(yīng)用方面畴椰，學(xué)會了如何去把自己的需求表達出來臊诊，但也遇到過拒絕。舉個例子斜脂，每天晚上抓艳，先生睡覺前都會一直拿著手機看各種無趣的視頻或者是電視劇。我對此有些擔(dān)憂帚戳，擔(dān)心對眼睛不好玷或。但是我在表達自己的感受和提出請求之后，基本沒什么效果片任。他還是一如既往地在睡覺前看很久的手機偏友。對此，我感到素手無策《怨現(xiàn)在反思這個過程位他，我在表達請求的時候，可能用錯了表達的方式犁钟，讓先生覺得我在命令他棱诱。并且，在遭受到他的無視之后涝动，我并沒有主動去詢問了解他這么做背后的需求迈勋，而是不了了之，任由他去醋粟。
A2：接下來的溝通靡菇，在表達自己的請求的時候，我應(yīng)該注重表達的方式并且和對方強調(diào)米愿，我不是在命令他厦凤，我只是很擔(dān)心對方的眼睛健康。其次育苟，多一些詢問较鼓，比如“你是否可以告訴我，你為什么一定要在睡覺前看手機，是因為需要放松調(diào)節(jié)嗎博烂？”等香椎。
