人至中年，三不怨场钉，三不限蚊俺，努力迎接未來，努力掌控現在逛万。
轉眼間泳猬，已過三十批钠，想想十年前的青蔥歲月，再回望現在累到虛脫的奔潰得封，感嘆時光流逝的速度之快埋心，轉眼間已步入中年。
年輕時忙上，熬夜是家常便飯拷呆，上網通宵、徹夜看小說疫粥、通宵打游戲茬斧，樂此不疲。
現在熬夜梗逮，是一種煎熬项秉，不敢熬夜才是人至中年的最佳寫照，熬夜傷身慷彤，熬著熬著就生病了娄蔼。
孩子需要照顧，一夜醒來數次底哗，娃醒大人也別想睡岁诉，只能等孩子繼續(xù)入睡后才能再次躺下來，只是有很多次艘虎，醒著醒著唉侄，也就不困了咒吐。
以前年輕天天睡不醒野建，現在是明明身體缺覺，但也睡不著恬叹。
30歲是一個分水嶺候生，女性大多從30歲開始將生活重心從事業(yè)轉向家庭，身體如果沒有健身的習慣也會開始走下坡路绽昼，平時不覺得唯鸭，一熬夜就高下立現。
而男性硅确，則更多的承擔了賺錢養(yǎng)育家庭的重任目溉。娃爸爸最近天天念叨：老了老了，啥時候能退休喲……聽著讓人哭笑不得菱农，人未老缭付，心先老，都想退休了循未，可見工作壓力之大陷猫。
人至中年，上有老，下有小绣檬。大家都已不是自由之身足陨，大部分人都已經斷了成長的念想，而是將希望轉向下一代娇未，致力于將下一代培養(yǎng)得比自己更優(yōu)秀墨缘。
這是一份責任，負重前行零抬。
但是飒房，因為責任而斬斷個人前進的腳步，而將希望放在下一代身上是不可取的媚值。
如果把三十歲之前的人生稱做前半生狠毯，那么三十歲之后的日子就是后半生。來日方長褥芒，重新開始也來得及嚼松。
最近在看《被討厭的勇氣》，這本書是一本有關勇氣和改變的書锰扶，是一本充滿“自我啟發(fā)之父”阿德勒哲學理論的書籍献酗。
不是每個人都能認真地把這本書啃下去，但啃下去就一定會有收獲坷牛。
我們無法改變“被給予了什么”罕偎。但是，關于“如何去利用被給予的東西”京闰，我們卻可以用自己的力量去改變颜及。這就是不去關注“無法改變的”，而是去關注“可以改變的”蹂楣。這就是我所說的自我接納俏站。
在這本書里，我第一次接觸到“自我接納”這個概念痊土。
看完書中哲人的解釋肄扎，忽然福至心靈，人至中年的自己赁酝，是不是已經達到了自我接納了呢犯祠？
那么用通俗點的話講，到底什么是自我接納呢酌呆？
總結起來衡载，應該就是三不怨，三不限肪笋。
不怨我們遭遇的所有無法改變的事情月劈，不限制所有我們可以改變的事情度迂，人生哲學就是這么簡單。
三不怨
01 不怨家世
每個人最無法改變的就是自己的出生和家世猜揪。窮也好惭墓，富也罷，都是自己無法改變的事實而姐。
家世好不好腊凶，影響的是前半生，準確說是大學畢業(yè)前拴念。家世好的孩子钧萍，穿衣吃飯不愁，交通政鼠、娛樂风瘦、旅游樣樣不缺，成長學習的更快樂公般，更自信万搔。而家世不好的孩子，則每日還需為溫飽發(fā)愁官帘，更早地懂得人間冷暖瞬雹，更獨立，但也更自卑刽虹。
前半生因為家世酗捌，造就了不同的人生際遇。
但是后半生涌哲，可以通過自己的努力來改變原定的生活軌跡胖缤。
前半生，過的不好膛虫，可以怨家世不好草姻，但是后半生，再過的不好稍刀，那就該怨自己。怨敞曹，是個負詞账月，不應該出現在這里。只能說澳迫，后半生能過成啥樣局齿，不再依靠家世，而要依靠自我努力橄登，你能努力到什么高度抓歼，就過什么級別的生活讥此。
自己出生的家世，不是可以改變的谣妻。而自己的身家萄喳，卻是可以通過努力而改變，給下一代一個好的家世蹋半，是每一個人通過拼搏努力可以做到的他巨。
02 不怨父母
父母給了我們生命，守護我們成長至成年减江。
我的祖輩及父母是面朝黃土背朝天的農民染突，從小父母給不了富裕的生活，但是他們給了我改變命運的機會辈灼，從小耳提面命的份企，讓我無論如何也要好好學習。
父母沒教我多少大道理巡莹，甚至是為人處事薪棒，人情世故，我也學到的很少榕莺。30歲前俐芯，我都是很傻很天真。
如今我也都當了父母钉鸯，也理解了作為父母的不容易吧史。在孩子不知道的很多時候，父母會擔心唠雕，會牽掛贸营，會做很多孩子覺得理所當然的事情。
看著如今父母斑白的頭發(fā)岩睁，我只希望能在他們身邊多陪陪他們钞脂。父母永遠是我們心靈的港灣。
人至中年捕儒，養(yǎng)兒方知父母恩冰啃。就算父母有過錯，那也是過眼云煙刘莹。養(yǎng)育之恩大于天阎毅，該和解和解，該陪伴陪伴点弯，否則扇调，子欲養(yǎng)而親不在，才是人間悲劇抢肛。
03 不怨過往
有時安靜下來回憶過往狼钮，往往記住的都是些不是很愉快的經歷：童年受驚嚇的場景碳柱，父母打架，受委屈的時候熬芜，兄弟姐妹打架莲镣，小學尿床，為了當三好學生哭泣猛蔽，初中暗戀剥悟，高中自卑等等，都是些現在看來很丟臉曼库，卻是長大途中必不可少的經歷区岗。
還有更多的，卻是埋藏在心底毁枯，至死方休慈缔。
這些經歷，有些不痛不癢种玛，而有些則付出了成長的代價藐鹤。
30歲前，每個人的經歷都會或多或少影響到自己生活赂韵，或影響選擇娱节，或影響心情，或影響擇偶祭示，或影響交友肄满。
但是到了某個階段，人就會一瞬間長大质涛，以前的所有經歷都會看的通透稠歉，忽然不再怨，不再痛苦汇陆。
我將其稱之為破繭成蝶怒炸。
大部分女人會在生產后，養(yǎng)娃的路上變的通透毡代；還有人是在經歷大是大非之后頓悟阅羹；還有人，通過閱讀將別人一生濃縮的經驗內化為自己的記憶月趟，達到內心通達灯蝴；還有人，一到中年孝宗，本身經歷了各種人心險惡，美麗良善，沉淀了很多人生經歷雅倒。
不管是從哪個方向的破繭隧魄，一旦成蝶尽爆，都會對以前所有的經歷有一種全新的理解捡多。
就像我家孩子爸爸公你，單身時秉承著先立業(yè)再成家的觀念祟绊，總覺得成家不著急弓叛。如今有了一個可愛活潑的女兒址芯，整天寵上了天灾茁。有一次，跟我說：以前想錯了谷炸，應該先成家再立業(yè)北专，錯過了多少快樂！
同樣的旬陡，我對以前的所有過往都有了全新的理解拓颓。這種理解，更加理性描孟，更加寬容驶睦，也更加通透。
三不限
01 不限學習
人一旦到中年匿醒，大部分人基本放棄學習新知識场航，一來因為家事所累，二來學習能力降低廉羔，記憶力溉痢、理解力等相對變差，身體已跟不上節(jié)奏蜜另，慢慢也就放棄學習适室。
但于我而言，學習才剛剛開始举瑰。
學校中學到的是基本知識捣辆，人人都會，而真正拉開人與人之間差距的此迅，是成年之后汽畴，離開校園的學習能力。
不管是在職場耸序，還是在生活中忍些，學習代表著成長，持續(xù)學習坎怪，代表著持續(xù)成長罢坝。一個月進步1%，一年的進步就趕超周邊很多人搅窿。
我們往往高估一個月可以做的事嘁酿，但往往低估一年可以做的事情隙券。
就算是人至中年，放棄學習的機會闹司，未免太可惜娱仔。我們大部分人都是普通人，普通人之間的努力還不用拼天賦游桩，就算記憶差點牲迫，理解差點，時間少點借卧，但只要在持續(xù)學習盹憎，持續(xù)在進步，時間長了谓娃，也會收獲巨大的個人成就脚乡。
這種成就不是在學校用學習成績可以衡量的。
30歲滨达，對后半生來說奶稠，才剛剛開始。一切都還來得及捡遍，不要放棄學習的機會锌订，給以后的人生提供更多的可能。
職場人士画株，不妨多學習職業(yè)技能辆飘，提升工作能力，等待公司提拔谓传，不如先把自己提升到相應的高度蜈项。
全職媽媽，不妨多看看書续挟，育兒紧卒、個人成長、婚姻诗祸、生活跑芳、美食等等，有很多課題可以進階直颅，只要你不甘心止步于此博个。
自由職業(yè)者，不妨多學習同行牛人功偿，自己努力的天花板很可能只是別人的地板盆佣，努力學習，抬高自己的天花板，才能達到更高的高度罪塔。
而我投蝉，普通人中的一位全職寶媽养葵，能學習的知識猶如大海般廣闊征堪，不給自己的學習設限，是我今后行動的準則关拒。向更優(yōu)秀的人學習佃蚜，努力提升認知水平，這樣未來的路我才能越走越寬着绊。
02 不限能力
我有個閨蜜谐算，以二胎寶媽的身份，勝任了一家金融行業(yè)公司的中層領導归露。而管理的部門洲脂，卻是她不太擅長的技術部門。她和我一樣剧包，雖然畢業(yè)的專業(yè)都是計算機恐锦，但終歸有多年不曾接觸技術和代碼。我都替她擔心疆液。
結果一铅，人家生生憑借自己的能力，第一年就獲得了公司的評優(yōu)先鋒獎堕油。而且這家公司比之前任職的公司年薪和年終獎高出很多倍潘飘，福利之好，我也只有羨慕的份掉缺。這使我不得不感嘆閨蜜的能力之強卜录。
原來，就算人至中年眶明，也可以跨行艰毒。
在我的認知里，中年以后再跨行赘来，無異于自尋死路现喳，但閨蜜很好的給我上了一節(jié)什么叫不限能力的課。
不限能力犬辰，才能去嘗試些新新鮮事物嗦篱。如果固守成規(guī)，一成不變幌缝，死守著以前的舊東西灸促，可能獲取的是穩(wěn)定，但終究少了很多可能和進階的機會。
因此浴栽，我也從中收獲了靈感荒叼，于是我自問，作為全職寶媽典鸡，不能去上班被廓，難不成就只能帶娃了嗎？我有沒有其他能力是可以發(fā)掘的萝玷？有沒有其他可能嫁乘，既可以不用去上班，又可以實現自我價值呢球碉？
所以蜓斧，通過閱讀提升認知能力；又從閱讀中收獲靈感睁冬，通過公開寫作提升寫作能力挎春；通過對書案的實踐，提升掌控生活的能力豆拨；通過對財務的學習直奋，提升理財能力等等，這都是我目前在嘗試的課題辽装。
想要提升的能力有很多帮碰，哪怕每天帶娃做家務累的要崩潰，我也不想放棄對自己能力提升的熱情拾积，這種熱情竟然高過了在學校時期的學習熱情殉挽，真是太奇怪。
真是應了那本書名《就因為沒時間拓巧，才什么都能辦到》斯碌。
這是一本五個孩子的媽媽在懷孕帶娃工作期間還能考上哈佛大學的勵志故事。
這是一位超人媽媽肛度，職場傻唾、育兒、學習一把抓承耿，每天三點起床學習的早起踐行者冠骄。
她是不給自己能力設限的典范。值得學習加袋，值得尊敬，書值得拜讀职烧。
03 不限腳步
人至中年扁誓，大部分人最明顯的變化就是身材防泵。男士變得油膩，大腹便便蝗敢。女士橫向發(fā)展捷泞，生娃后小腹微凸，脂肪增加寿谴。我和我家娃爸爸就是典型的這種人锁右。
但也有一小部分人，哪怕再過10年拭卿，看上去還是那么精神奕奕骡湖，神采飛揚。身材永遠勻稱峻厚，臉蛋氣色紅潤，一看就很青春有活力谆焊。
因為這部分人沒有因為年齡而停下他們的腳步惠桃。
不限腳步，有兩種辖试，一種是用腳去丈量世界辜王，游遍天下。一種是用腳去丈量健康罐孝，跑不停息呐馆。不管是哪種丈量，都會是第二種人莲兢。
我之所以期望人至中年后汹来，不限腳步，是因為只有腳步不停息改艇，健康就會不停息收班。
年紀大最怕生病。只有動起來谒兄，腳步邁出去摔桦，才能最大限度地阻止身體走下坡路帶來的疾病。運動使人年輕承疲，這句話永遠是真理邻耕。
而我，目前最需要做的燕鸽，就是邁出腳步兄世，擁抱健康。
人至中年绵咱，年齡不可逆碘饼，家世熙兔、父母、過往都不可怨艾恼，而能力住涉、學習、腳步更加不可限钠绍。
就像《被討厭的勇氣》中哲人說的舆声，不去關注“無法改變的”，而是去關注“可以改變的”柳爽，這就是我所說的自我接納媳握。
希望大家都可以做到自我接納。
我是一枚全職寶媽磷脯，越是沒時間就越是想干點事兒的人蛾找。定期發(fā)布有關個人成長、財務自由赵誓、時間自由等方面的文章打毛。關注我，一起逆襲人生俩功。
