腎檐束，對男子來說黑白常要害的。腎虛可影響睪的生精功效而出現(xiàn)少精束倍、精畸形被丧、精質(zhì)量淘汰和精運(yùn)動力低;腎虛還可影響功效而出現(xiàn)功效非常或低下绪妹，從而導(dǎo)致難育甥桂。那么，我們應(yīng)該怎樣補(bǔ)腎呢?補(bǔ)腎的偏方又有哪些?
補(bǔ)腎填精的偏方
蜂房急性子粉
質(zhì)料：炙蜂房150克邮旷，急性子45克黄选。
做法：先將炙蜂房、急性子分別揀雜婶肩，洗凈办陷，晾干或曬干，或烘干律歼，共研成極細(xì)末民镜，過篩，瓶裝险毁，防潮制圈，備用植旧。逐日2次，每次6克离唐，溫開水送服病附。化瘀清熱亥鬓，通利精道完沪。本食療方實用于瘀熱停滯引起的無精癥。
鹿角膠牛奶
質(zhì)料：鹿角膠10克嵌戈，牛奶150毫升覆积，蜂蜜30克。
做法：先將鹿角膠揀雜熟呛，敲碎宽档，研成細(xì)粒狀，備用庵朝。將牛奶放入鍋中吗冤，加熱后即兌入鹿角膠細(xì)粒，以小火遲鈍加熱九府，并用筷子不絕攪拌椎瘟，促使鹿角膠烊化，煮沸并待鹿角膠完全烊化后椭堆火肺蔚，待其溫?zé)釙r，兌人蜂蜜儡羔，攪拌勻稱縣賊宣羊。早晚2次分服，以溫服為宜汰蜘。補(bǔ)腎填精仇冯。本食療方實用于腎精不敷引起的無精癥。
冬蟲夏草羊肉湯
質(zhì)料：羊肉一斤鉴扫，蟲草五錢赞枕，淮山一兩半，杞子七錢坪创，蜜棗八枚炕婶，生姜六片。
做法：把全部質(zhì)料洗凈放入鍋內(nèi)莱预，加凈水適量柠掂，煲一小時，下鹽調(diào)味食用依沮。溫補(bǔ)肝腎涯贞，益精枪狂。肝腎二虛，腎陽不敷宋渔，腰酸腳軟州疾，夜尿多頻，精少陰冷難育皇拣，婦女帶下严蓖，子宮發(fā)育不良。
鹿尾羊肉湯
質(zhì)料：羊肉一斤氧急，鹿尾颗胡、熟附子、巴戟各八錢吩坝，杜仲五錢毒姨，生姜二片。
做法：羊肉洗凈钉寝，切成小塊弧呐，同三味中藥及調(diào)料，加開水適量瘩蚪，用燉盅隔水燉三小時即成泉懦。溫腎扶陽稿黍。腎陽虧損疹瘦、功效減退、骨痛腰酸巡球、夜悄頻多言沐。集補(bǔ)虛之大成，為腎陽不敷者之有用食品酣栈，療效甚佳险胰。
幾種補(bǔ)腎食品
一、如許搭配補(bǔ)腎給力
質(zhì)料：肉蓯蓉2-3片矿筝，海萃人參1g起便。
用法：二樣質(zhì)料同入一杯中，用滾水泡6分鐘左右窖维，燜泡為佳榆综，飲其水。每天放一次質(zhì)料铸史，水盡可重復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用鼻疮。
男子軟、不長期琳轿、腎虛可用此要領(lǐng)判沟，使欲望加強(qiáng)耿芹，長期，床事質(zhì)量大大提拔挪哄、得到充實滿意感吧秕。
二、補(bǔ)腎食品
【家常獅子頭】
質(zhì)料：絞肉迹炼，醬油寇甸，糖，酒疗涉，香油拿霉，蔥花，蛋咱扣，雞粉绽淘，太白粉闹伪，姜粉沪铭，胡椒
做法：絞肉、醬油偏瓤、糖厅克、酒,证舟、香油女责、蔥花墙基、蛋、雞粉刷喜、太白粉残制、姜粉、胡椒拌勻上勁吱肌；加捏碎的老豆腐一塊拌勻痘拆，捏成大圓子，每個圓子表面滾上一層干淀粉氮墨，用油炸成金黃備用纺蛆。沙鍋加雞湯吐葵，加醬油、糖桥氏，入肉圓子煮30分鐘温峭，加青菜煮軟后即可上桌。
【家常涼菜】
質(zhì)料：粗粉條字支，芽菜凤藏，里脊肉，蒜末堕伪，香油揖庄，醋，鹽欠雌，干豆腐蹄梢，明白菜半顆
做法：把白菜和干豆腐切絲，粉條用熱水焯軟富俄，然后用涼水浸泡.里脊肉切絲禁炒，鍋里加油，下肉絲炒熟霍比。.把全部的質(zhì)料放到盆里幕袱，加蒜末，香油悠瞬，鹽们豌，醋混勻，末了澆上炒好的肉末阁危。
