閱讀一遍規(guī)畫:已讀星岗；
一句愛的表達(dá)：對(duì)同修說我愛你
一次自我確認(rèn):我是智慧的源泉,我是力量源泉。我是心理教練允华。
一個(gè)微笑：n個(gè)微笑
三個(gè)以上感恩:
感恩祖先做的一切寥掐，我無條件接受
感恩婆婆給我機(jī)會(huì)照顧公公。感恩公公的身體現(xiàn)狀百炬。
感恩公公的不適污它，感恩婆婆對(duì)公公的照顧
感恩爸爸，感恩媽媽，我好想你們
感恩先生和女兒安靜地陪伴我
感恩我今天上中階班
感恩19組的伙伴一直在做功課
感恩徐萍老師虫埂，感恩華茂老師，感恩謝君老師缝呕，感恩助學(xué)伙伴斧散，感恩同修
感恩我的皺紋，不是皺紋讓我有情緒而是我對(duì)皺紋的想法讓我有情緒
感恩每一天給我?guī)砹四敲炊?br>
感恩單位給我發(fā)工資栈暇，給我提供了那么多訓(xùn)練機(jī)會(huì)，給了我想要的源祈，感恩我淡定完成工作
感恩我小肚肚上的肉肉色迂，感恩緊致精油和緊致霜
感恩我的家歇僧，感恩祈禱文，感恩冥想功課
感恩美食，感恩美食讓我越來越瘦兽埃，感恩我是易瘦體質(zhì)
看見身邊每個(gè)人不同的呈現(xiàn)倔撞，這就是圓滿
感恩心想生，園用老師鄙陡，寶華躏啰，唐宏老師给僵，感恩風(fēng)之赤子
感恩劍英，劍虹帝际，藝樺老師大愛的付出
感恩我的身體越來越通透
感恩我的鼻子，感覺越來越舒服了斑粱，感恩我的頭發(fā)越來越密，感恩我身體的每一個(gè)細(xì)胞每一個(gè)記憶因子氣血飽飽则北，能量滿滿尚揣，健康晶瑩剔透掖举，
感恩我的睡眠快骗，可以一覺睡到大天亮滨巴，感恩我的皮膚越來越光潔俺叭，越來越緊致，越來越上提熄守，越來越紅潤(rùn)耗跛，越來越年輕
感恩我的汽車调塌，每天開心陪著我
感恩我的呼吸羔砾，讓我生存
感恩我的手機(jī)偶妖，感恩洗衣機(jī)
感恩家具，感恩房子态秧，讓我有機(jī)會(huì)做沙龍扼鞋，做個(gè)案
感恩我的每一個(gè)器官和細(xì)胞
感恩便便感恩尿尿
感恩馬桶
感恩生活中的點(diǎn)滴
感恩家里的花花草草申鱼。
感恩我對(duì)生活負(fù)百分之百的責(zé)任
感恩手機(jī)的app軟件，讓我有了方便的生活
感恩群里分享的朋友們
感恩陪伴我的閨蜜
感恩體脂秤
感恩精油對(duì)我的幫助
感恩運(yùn)動(dòng)云头，感恩浴室捐友，感恩水，感恩茶葉
感恩我的頭發(fā)讓我升起了很多煩惱溃槐，感恩皺紋
感恩窗簾楚殿，感恩地面。感恩床竿痰，感恩床單，感恩瑜伽墊砌溺，感恩電腦
感恩電燈影涉，感恩沙發(fā)，感恩墻紙规伐，感恩食物
