本月關鍵字：
好結果源于爛開始。在2.04堅持下來一個月 本月主要成果：
1：早睡早起：早起6:00-6:40钟沛，早睡10:30-23:30
2：運動 還是沒有堅持下來 定減肥目標也沒有完成
3：飲食：在外吃飯幾率太多 控制不住自己的
效能：1：早睡早起基本上養(yǎng)成習慣虏两。2：周檢查完成4次托慨，看到自律帶來的收獲感到自豪殉农。3：月總結肛炮，第一次寫，寫的很簡單蚪腐，很蒼白箭昵，加油。4：日歷清單執(zhí)行到位回季，每天3件要事基本按時完成家制，繼續(xù)提升優(yōu)化。專注力要增強 多冥想 多反思
成長：閱讀和寫讀后感 《遇見心想事成的自己》和《斷舍離》實物篇和心靈篇 幫助來閱讀的習慣和進一步領悟書中的內(nèi)容
