始于20220426 （410句）

1.獨處久了奔则，更體會了慎言和傾聽的妙處厢岂！

2.和自己的相處煌寇，更需要尺度和深度，從而提升“真我”的質(zhì)量淑翼！

3.春雨的一絲絲涼意何嘗不是飄落一股股暖氣呢腐巢？于是，春雨貴如油玄括！更有冯丙，春風暖心流！

4.本以為毫無價值的東西遭京，轉(zhuǎn)念之間胃惜，或是在丟棄的那一刻，突然發(fā)現(xiàn)別有深意哪雕。（小蔥須本來想扔掉船殉，一個念頭，馬上洗凈切碎斯嚎，烙成了香氣撲鼻驅(qū)寒的發(fā)面餅）

5.他人眼中的高冷利虫，只是自己不去爭辯對方說的一些話而已。理解對方是包容堡僻，不理解自己是常態(tài)糠惫。高冷則是尊重！

6.有遺憾不怕钉疫，接納它便是成長寞钥。鋪墊需要積累付出，付出必定有所收獲陌选。

7.遇到需要幫助的老年人理郑，不必糾結(jié)是真是假。善良的潛意識是真誠的咨油，保護自己的前提下您炉，給與對方余地和尊嚴，絕不要出于同情或憐憫役电。有能力做了赚爵，便及時放下，畢竟這只是生活的一部分而已，收獲的卻是幸福的光亮冀膝。

8.友誼關(guān)系漸行漸遠的原因唁奢，在于一方言語不自覺地總占上風，自以為是地暢所欲言窝剖。殊不知不多言的另一方一次次地以笑待之麻掸，直到慢慢地敬而遠之。畢竟赐纱，關(guān)系走到最后就是一個人的接納和包容在維系著脊奋。

9.言語的智慧落實在文字里，是虛弱的疙描。最有智慧的是不由自主地體現(xiàn)在人與人的交往和溝通中诚隙。

10.和原生家庭鏈接，愛自己的父母起胰，臣服于父母久又，便會得到財富的豐盛，事業(yè)的成功效五。臣服是尊重地消、理解以及愛戴父母，不是言聽計從火俄。不管父母健在與否犯建，學會臣服于父母吧！

11.風很大瓜客，吹亂了頭發(fā)适瓦，撩起來衣襟，雨水稀落谱仪，此刻在別人眼里玻熙，更是在自己的心目中，不也是別致的洗禮嗎疯攒？定格一念間嗦随，風景獨好。

12.一個眼神敬尺、一個動作枚尼、一個微笑和一句暖語，對方收到的會是意想不到的快樂砂吞。善良的接納和寬容署恍，喚醒了對方內(nèi)心的柔軟和激情，并延綿下去蜻直。

13.青春的模樣盯质，略略帶著些許青澀袁串。中年人的青春，略略流露出淺淺皺紋呼巷，卻多了秋風吹過的豐實和淡香囱修。

14.遇到的或是經(jīng)歷過的事，陪伴時間長了王悍，便習以為常破镰，不再去分辨是非對錯，只是生活的一部分而已配名。

15.從北走到南啤咽，從南走到北晋辆，一眼望到頭的距離渠脉，卻是最遠的距離。陽光在瓶佳，一步之遙也是最遠的芋膘。

16.在農(nóng)村，種菜耕地霸饲，經(jīng)得住歲月的敲打为朋。廣闊田野大有作為，接天連地心無溝壑厚脉。田厚心自寬习寸。

17.有灰在，必定有風在傻工；有風在霞溪，肯定有灰在。沒有獨立的存在中捆，但允許有內(nèi)心的獨白鸯匹。

18.關(guān)系需要彈性、理解泄伪、寬容殴蓬、融合、換位蟋滴、消化染厅，堅持到最后，得以成熟津函，無慮良好肖粮。

19.誠實，不顧及對方的感受球散，便是自作多情尿赚，一種自戀散庶，缺少了雙方的尊重和讓步！

20.一群人的沉默背后是內(nèi)心的騷動和焦慮凌净，一個人的沉默背后是內(nèi)心的堅定和成熟悲龟。

21.走出家門，世界就是喧嘩的冰寻，即使擦身而過须教，影子也會交疊或者問候，不再“靜默”斩芭。處處便是生活秀場轻腺。

22.外面的世界永遠不會靜默，不過更有味道的還是內(nèi)心的感受划乖。

23.門內(nèi)和門外的區(qū)別贬养，不考慮私生活，如果內(nèi)心的獨白和念想是一樣的琴庵，那么整個人活得就通透了误算。

24. 真正的情誼，是以信念為基石的迷殿。日積月累儿礼，年復(fù)一年的相處和融合，偶爾相聚庆寺，情誼便會情不自禁地流露蚊夫。如果沒有了信念，一旦體會到真正的利益關(guān)系懦尝，那就是情誼知纷；一旦接受不到真正的，那只能是“塑料”情誼导披，若即若離∏現(xiàn)實就是這樣。

25. 名著撩匕，文字方面鹰晨，讀起來津津有味，浸入其中止毕；有聲方面模蜡，聽起來身臨其境，喜憂動容扁凛，這就是它經(jīng)久不衰的魅力所在忍疾。

26. 有些事情，伴隨時間長了谨朝，便會多慮卤妒，滋生反感和排斥甥绿，尤其涉及到自身安全的時候；有些事情则披，時間一長共缕，便會欣喜，萌生熱愛和珍惜士复，因為從它們那里有所收獲和財富图谷。所以，遇到任何事阱洪，不急不躁便贵，不悲不喜，接納無常冗荸，便得有償承璃。

27.暴風雨來臨的時候，打傘是沒用的俏竞，不如伸展四肢迎著前行绸硕，任風雨洗禮個通透，十足地過把癮！

28. 對他人的痛苦瓤鼻，是理解和傾聽盛正，還是講道理喝雞湯，取決于對方的接納程度和自我認知凭需，也在于對方對待你的態(tài)度和信任程度。

29.一位獨身女人把三餐做得有聲有色，當做享受充盈一天的時候烦秩，遠離不必要的社交，恐懼孤獨便悄悄地遠去郎仆，這是一個簡單卻神奇的生活道理只祠。

30.此時，某些方面是一個人的弱點扰肌，甚至不敢面對抛寝。也許在某個時候，這些方面又成為了一個人的優(yōu)勢曙旭，甚至超過預(yù)期的效果盗舰。所以，從容面對自己的長處和短處桂躏，自然地前行就好钻趋。

31.今年夏天天氣熱得太突然，身體的感覺還停留在春天的溫度剂习，但是陽光的熾熱已經(jīng)說明蛮位，夏天到了较沪，該換夏裝了，該流汗水了失仁。我們的人生無常何不如此呢购对？

32.當情緒難以控制的時候，不必壓抑在內(nèi)心陶因。要么找完全值得信任的朋友去傾訴骡苞；要么找一個安靜祥和的公園去走一走；要么聽一聽喜歡的音樂楷扬；要么飽餐一頓自己喜歡的美食解幽。不過，最后走出情緒還要靠自己烘苹。

33.提升自己內(nèi)心柔軟的能力躲株，養(yǎng)成每天早晚站在鏡子前，注視自己镣衡，和自己對話霜定，孜孜不倦。

34.用腦子去琢磨開始廊鸥，用行動去圓滿結(jié)束望浩。

35.一個人知性退讓，無言寬容惰说，在恰當?shù)臅r候磨德，會發(fā)覺前進地更快更穩(wěn)，會感知被理解地更多更深吆视。

36.童真典挑，給一個家庭帶來的歡樂，猶如春花秋月啦吧，猶如夏雨冬雪您觉，多滋多味。當一個成人遇到困難時授滓，不妨回歸童真琳水，化解困難的緊張和焦慮。

37.欲望是什么褒墨？欲望是你得不到的東西炫刷。一旦得到了，未必真正地擁有珍惜郁妈。

38.當一個人心里有陽光閃爍的時候浑玛，即使黑暗的舞蹈猙獰，此時在這個人眼里也是生活中的美好旋律噩咪。

39.每當遇到“第一次”顾彰，一個人大多數(shù)的反應(yīng)是恐懼极阅，爾后猶豫，最后也許是驚喜或是激動涨享，甚至幸福筋搏。這就是成長的軌跡。

40. 關(guān)系中厕隧，得理卻懂得讓人奔脐，沒理自覺退讓，這就是智慧大氣吁讨。非得爭個對錯髓迎，總想占上風，自鳴得意建丧，其實非常愚蠢排龄。唐寅的“難得糊涂”就是大徹大悟。

41.真摯的情誼翎朱，不揭短橄维，多說長。即使發(fā)生爭執(zhí)拴曲，依舊接納對方的言行争舞。寬容和理解可以撫平友誼的缺陷。

42.善良在骨子里的女人疗韵，即便面對不理解或者冷漠兑障，依舊笑容可掬，猶如日月星辰蕉汪，修養(yǎng)已經(jīng)沉淀在舉手投足之間。

43.和諧的親友關(guān)系逞怨，如果持久彌新者疤，在于一個人放下自我的認知，丟掉自以為的委屈叠赦，融入對方的念想驹马，寬恕地釋放愛。不論是非好壞除秀，始終保持清澈明朗的眼神糯累，柔和的容顏。

44.欣賞稻盛和夫的《活法》册踩，喜歡余華的《活著》泳姐，更贊嘆余秀華大膽地循著自己的活法大方地活著。

45.一旦矯情出來暂吉，該出現(xiàn)的或不該出現(xiàn)的問題便會情不自禁地蹦出來胖秒，令人手足無措缎患，甚至困擾其中。

46.摯友或閨蜜阎肝，不必同頻挤渔，不必同行業(yè)，不必同職業(yè)风题，也不必身居同地判导，更不必同齡，甚至不必同性沛硅。友情之所以日久彌新的原因在于骡楼，能夠互相寬容理解和退讓，也能夠換位思考對方的感受稽鞭，更能夠互相提升鸟整。這就是真性情！那些見面或不見面朦蕴，就挑三揀四篮条，趾高氣揚的關(guān)系，維持得牽強吩抓，似乎已經(jīng)塑化了涉茧。有的關(guān)系里，你以為是向他或她傾訴疹娶，對方的反應(yīng)卻是無動于衷或是不置可否伴栓，于是你不由自主地關(guān)閉了“無話不談”。所以在關(guān)系上雨饺，不必苛求太多钳垮。正如所說：“你來我歡迎，你走我不留额港！”關(guān)系越適度越好饺窿。對方過得越好，你越開心移斩《且剑空間越大，距離越近向瓷。

47.當自己的內(nèi)心想法暴露無遺的那一刻肠套，或許是一種釋放后的舒暢釋然，或許是一種被看穿的無奈驚恐猖任。

48.一個人的清白你稚，說得再多，不如事實的力度，此時無言以對最美入宦。一件事的對錯哺徊，辯論再多，不如眾人的眼光乾闰，此時靜待時機最好落追。生活中的辯論，雪上加霜涯肩。比賽中的辯論轿钠，錦上添花。唯一有意義的就是櫛垢爬癢病苗。

49. 說話聽起來柔美與否疗垛，決定于內(nèi)心的柔軟程度。內(nèi)心強硬硫朦，言語投射的就是咄咄逼人贷腕。內(nèi)心柔軟，言語傳遞的就是口吐蓮花咬展。

50.一個女人的世界泽裳，用心去編織，用心去欣賞破婆，用心去完整涮总。等到滿頭銀發(fā)，皺紋層疊時祷舀，走過的是歲月瀑梗，沉淀的是富足，陶醉的是日月星辰的輪轉(zhuǎn)裳扯。

51.適度抛丽，中度，均衡嚎朽，平穩(wěn)地恰到好處铺纽，關(guān)系中即使出現(xiàn)手足無措，也不會產(chǎn)生尷尬或者裂痕哟忍。活著的意義陷寝，不必刻意在乎維系各種關(guān)系锅很。越在意的關(guān)系越緊張。輕松快樂地前行便是對關(guān)系的善待凤跑。

52.偶爾小看了一下俞敏洪老師“東方甄選”的抖音直播間爆安，令人耳目一新，新穎脫俗仔引。退出后扔仓，意猶未盡褐奥。新東方的獨有特色，堪稱極品直播間翘簇！物質(zhì)與文明撬码，產(chǎn)品與底蘊，英語與歷史版保，國學與詩詞呜笑。提前滿足精神的豐足，再品味物質(zhì)的味蕾彻犁。想人之所想叫胁，做人之所為，令人欲罷不能汞幢，境界高雅母赵，難能可貴！

53.女人憨栽，是世間的重要存在沸停，但又是世間容易被忽略的角色，甚至被困擾疾宏。

54.一蹴而就急于求成的東西或者事物张足，是經(jīng)不住考驗和實踐的。違背天道的做事做人坎藐，都經(jīng)不住時間的推敲和驗證为牍。

55. 習慣了的事情，總以為理所當然岩馍。一旦突然被阻礙或者受挫碉咆，意識里馬上會不舒服，甚至憤怒蛀恩。當轉(zhuǎn)念一想的時候疫铜，既然打破習慣了，坦然面對接受双谆，才會滋養(yǎng)新的動機靈感壳咕。

56.女人的蛻變，不是咄咄逼人顽馋，而是溫和柔軟谓厘；不是爭強好勝，而是謙卑低調(diào)寸谜；不是據(jù)理力爭竟稳，而是包容接納；不是評論是非，而是看破不說他爸。女人聂宾，修行自己最好的模樣就是最好的回饋。內(nèi)外兼修是女人最通透的展示诊笤。

57.通過考試明白了一個道理：如果努力系谐，即使能力不足，也可以得到想要的盏混，而且根深蒂固蔚鸥；如果不努力，即使能力強许赃，也會產(chǎn)生懈怠冷漠止喷，甚至玩忽喪志。努力混聊，是裝扮自己生命的最好方法弹谁。

58. 一口氣看完“董竹君的傳奇人生”，董竹君是“錦江飯店”的創(chuàng)始人句喜。女人的不易预愤，首先是生兒育女；女人的痛苦咳胃，首先是一片癡情卻換不來曾經(jīng)愛戀時的“山盟海誓”植康；女人的堅強，首先是走投無路時依舊微笑著堅信“前面有路”展懈；女人的成熟销睁，首先是經(jīng)歷愛之痛，思之切存崖，失之悲后冻记，再次挺胸抬頭，另辟蹊徑来惧；女人的幸福冗栗，首先是親眼目睹兒女們的有所作為，不枉一生供搀。女人的優(yōu)雅隅居，首先是滿頭銀發(fā)時依舊神采奕奕。每位女人都是“傳奇”葛虐！

59.自己的微笑军浆，對自己，對他人挡闰；他人的微笑，對著我，對著他/她自己摄悯。尤其孩子的微笑赞季，治愈了一切貪嗔癡慢疑，就在霎那間奢驯！

60.女人的盔甲何時柔軟申钩，在于被真情實意深深觸動的那一刻。被自己觸動瘪阁，內(nèi)心柔軟撒遣；被與伴侶之間的愛觸動，內(nèi)外不僅柔軟管跺，而且有著延展性义黎。

61. 努力的模樣，確實會讓一個女人自信煥顏豁跑；努力的成果廉涕，確實會讓一個女人豐盈舒緩。努力吧艇拍，最體貼的陪伴狐蜕，卻無價的修行。

62.有緣千里來相會卸夕，無緣對面不相逢层释，近在咫尺懶半言，遠隔重洋話難止快集。所以學會接受以空氣的方式存在贡羔，尤其遇到一群你一言我一句的女人堆的時候。如果有說話的間隙碍讨，自然地可以順勢而為治力；如果沒有，也自然地順坡而下勃黍。冰遇到水宵统，自然不由自主地融合；油遇到水覆获，再想盡辦法攪動马澈，最終也會自然分離。畢竟弄息，小我是渺小的痊班，何必在意融與不融。

63.有的人摹量，活得非常自私涤伐，甚至變本加厲馒胆，自以為都理所當然，已經(jīng)不在乎別人的想法了凝果。臉皮厚到如此地步祝迂，也需要勇氣。

64.古話說得好：“人人心中有桿秤”器净。一般是指衡量做人做事的分寸或者公平公正的看法型雳。行走于塵俗，各種關(guān)系圍繞左右山害，不由得想起了這句古話纠俭。秤有準星，秤是天平浪慌，不能弄虛作假冤荆，幾兩就是幾兩。喜怒哀樂都是需要這把心中秤的眷射，游刃有余不偏不倚匙赞。大家想必也更加明白在發(fā)生矛盾時，人們常常脫口而出的那句“也不先掂量掂量你幾斤幾兩”妖碉！所以涌庭，心中秤不可丟！如果說某某真沒良心欧宜，就是因為心中秤丟了坐榆！

65.聰明之處在于遇到困難時是否迎難而上，能夠看到背后的遠處冗茸；糊涂之處在于遇到困難時是否嫁禍于人席镀，不能夠發(fā)現(xiàn)自己的疏漏。難得糊涂夏漱，提升聰明豪诲。

66.一匹脫韁的野馬，如果被一根繩子綁住了四個蹄子挂绰，會是什么感覺呢屎篱？高智商的，會肚皮朝上葵蒂，雙眼大睜交播，依舊想象著草原的自由馳騁。愚蠢的呢践付，亂叫不止秦士，鼻孔喘著粗氣，亂蹬亂踹永高，直到體力不支隧土，無望地躺在地上提针，心里滿是憤怒。

67.請求幫助和樂意幫助的當事人次洼，你求我應(yīng)关贵，一拍即合，沒有細枝末節(jié)卖毁。幫助也和做人做事一樣，有一定的原則和底線落萎，否則便是放縱和貪婪亥啦。拒絕無理的求助，會更加維護舒服的雙方關(guān)系练链。強人所難的幫助翔脱，更談不上真友情。突然想起來張若虛“春江花月夜”的前兩句：春江潮水連海平媒鼓，海上明月共潮生届吁。這就是幫助的雅致境界。

68.“中國機長”劉傳健曾經(jīng)說過一句話：“在平凡的崗位上做出不平凡的事绿鸣，就是英雄疚沐。”說實話潮模，劉傳健是位超凡的英雄亮蛔。我非常敬重他的無畏無懼，萬米高空沉著應(yīng)對擎厢，危難時刻完全發(fā)揮自己的技能究流，更感動于他對全機乘客的責任和使命，所以“人定勝天”也在這里得到了極好的詮釋动遭。最根本的最有力量的是“愛和謙卑”芬探，愛一旦成為了信念，危機時刻厘惦，凡人立馬就化身為“菩薩”偷仿。

69.俗話說：“近朱者赤，近墨者黑绵估；人往高處走炎疆，水往低處流”。關(guān)系的價值本就是互惠互贏国裳，錦上添花形入，進而提升，而不是遷就退讓缝左，欲言又止亿遂。找對打開心門的鑰匙浓若，需要慧眼哪！

70.每個人面前蛇数，都有一面隱形的鏡子挪钓。言談舉止之前，覺察自己的容顏和眼神耳舅；做事做人之前碌上，審讀自己的態(tài)度和容量。最重要的就是：接納鏡子里的微笑浦徊，這是最有力量的恩賜馏予，也是面對一切的催化劑。

71.“吃飯就是吃飯盔性，睡覺就是睡覺霞丧。”穿衣吃飯，熄燈睡覺，越簡單的動作看似平常做起來卻有些難枪汪。本來計劃晚上10:30睡覺，抖音里看到了“東方甄選”直播間的兩位“調(diào)侃高手”董宇輝和石明突那，簡稱“輝輝和明明”，不由自主地跟著嘻哈嬉笑焕襟，不買貨卻大快朵頤陨收，結(jié)果不知不覺地直達午夜。吃飯還倒自我陶醉鸵赖，清淡素食务漩，加起來的食材調(diào)料不下9種，營養(yǎng)充足圓滿腸胃它褪。雖然色相平凡饵骨，味道也可以回味無窮。偶爾下午4點之前茫打，沖泡一壺烏龍茶居触，健胃清腸，喝出禪意老赤。剩下的就是穿衣了轮洋。看著半床的衣服：旗袍抬旺、褲子弊予、連衣裙、套裝开财、休閑服等等汉柒，找尋穿什么的時候误褪，愣視半天，爾后雙手飛舞碾褂，接連翻了幾個跟斗兽间，最后依舊落在了常穿的幾件上，如釋重負地美之名曰：常穿已習慣正塌！總之穿衣吃飯嘀略，飽滿睡眠，從繁就簡传货，少動腦筋屎鳍，偶爾抒懷寫下只言片語，感悟衣食住行喜樂悲歡问裕，習慣相伴，足夠了孵坚！

72.終于睡了個沒有吹電扇的清涼覺粮宛。躺在干爽的涼席上，全身放松自在卖宠，吹進一絲絲涼風巍杈，聽著蔣勛老師誦讀的金剛經(jīng)，不知不覺地進入夢鄉(xiāng)扛伍，夢到了爸爸和媽媽筷畦，帶著他們一起游玩，平靜祥和刺洒。正是這種滿足：天賜涼風人舒暢鳖宾，雙親入夢約景象，十年滄海常共情逆航，小暑到來敬安恙鼎文！

73.老天的七情六欲表達得淋淋盡致，想艷陽高照就來個通透因俐，想來個狂風驟雨就來個暢快拇惋，想來個春風送暖就來個得意，想來個雪花飄飄就來個瀟灑抹剩〕盘可是人呢，壓抑得出來個抑郁癥澳眷，忍受得出來個暴怒癥胡嘿，開放得出來個網(wǎng)暴紅，矛盾得出來個互懟癥境蔼。喜怒哀樂抖一抖曬一曬晃一晃灶平，盡人皆知方可痛快伺通，比老天多了酸甜苦辣咸，鞠躬作揖求點贊逢享。生活的千姿百態(tài)一覽無余罐监。

74.在各種關(guān)系里，親情瞒爬、友情或者同事情弓柱，因某事產(chǎn)生分歧是不可避免的，但需要避免的是歇斯底里口無遮攔侧但，把心中的憤怒不滿一吐為快矢空。殊不知，你的憤怒是自己的情緒醞釀出的禀横，與你的對方毫無關(guān)系屁药！所以口下留情，實際上就是提升關(guān)系的層次柏锄，發(fā)生的矛盾反而避免了埋怨酿箭，轉(zhuǎn)化為了錦上添花。關(guān)系的深厚趾娃，避免紅旗飄飄“我們無話不談”缭嫡，“我的目的是讓你看到你的錯誤！”在關(guān)系里抬闷，學會閉嘴比起學會辯解更重要妇蛀。

75.生活中有太多的猝不及防或者未卜先知，所以既然天意難料笤成，事意難違评架，過好每一天，活在當下疹启，口吐蓮花古程，遠離擰巴，善待自己才能合理地善待他人喊崖。

76.習慣的養(yǎng)成需要自律挣磨，一旦習慣了就可以順理成章，一旦順理成章了就可以習慣了荤懂。自律茁裙，最有價值卻不計成本的。信念节仿，最有智慧卻不染一塵的晤锥。信念在，自律在。

77.書讀多了矾瘾，說話便不由自主地平添了深度和韻味女轿，做事也顯示出精致和寬度。八面玲瓏壕翩，得心應(yīng)手蛉迹，信手拈來，風度翩翩放妈，氣質(zhì)有佳北救，談吐得體，如行云流水舒暢自然芜抒。不僅僅是“腹有詩書氣自華”珍策，也提升了“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同”的境界宅倒。

78.金剛經(jīng)5180字（5176）攘宙，心經(jīng)260字。信仰與否拐迁，不影響讀與不讀模聋。不讀的時候，感覺生疏枯燥唠亚。一旦讀起來，感覺就像泉水汨汨而流持痰，清新澤潤清澈明朗灶搜。每當我閱讀的時候，總有饑餓之感工窍，津液甘之若飴割卖。

尤其喜歡這幾句：

一切有為法，如夢幻泡影患雏，如露亦如電鹏溯， 應(yīng)作如是觀。

不知是我心入經(jīng)淹仑，還是經(jīng)入我心丙挽。

79.說一句話，做一件事匀借，寫一段文字颜阐，如果不親自經(jīng)歷，不回味感受吓肋，是體會不到真情實感的凳怨，更不會感同身受，于是被認為是虛偽矯情，被定位是心靈雞湯肤舞。所以優(yōu)美煽情觸動心弦的紫新，必定是身臨其境的感覺。

有所為才有所情李剖。

這也再次驗證了李白芒率、蘇軾、杜甫杖爽、白居易等古人的詩詞為何經(jīng)久不衰敲董，膾炙人口。經(jīng)歷過大風大浪慰安，必定有激情澎湃腋寨。

80.歌名或者文章題目很少出現(xiàn)“為了你”這樣的文字。一般都是“為了誰”化焕、“為了祖國”萄窜、“為了事業(yè)”等。所以心理的健康狀態(tài)無處不在撒桨，只是人們以正常的思維邏輯運化而做查刻。可是“為了你”在日常生活中常被父母掛在嘴邊凤类，還特意加強“為了你八氡谩！”于是孩子的枷鎖從此就帶上了谜疤，無形卻難以擺脫佃延，父母以為的動力卻是孩子的阻力，道德綁架的恐懼吞噬著幼稚的心靈夷磕。等什么時候說起“為了自己”履肃，也許那束光便會熠熠生輝。

81.我讀到了臺灣作家三毛的一段話坐桩，令我刮目相看尺棋，歸宿在何方，自己選擇的路就是正確的人生绵跷。

這段話是這么寫的：

“一個邊界感極度清晰的女子膘螟，

她在萬物面前可以溫柔到極致，

也可以徹冷漠到徹底抖坪，

在浮華名利面前云淡風輕萍鲸，

在驚濤駭浪面前臨危不亂，

她深知人類的悲喜并不相通擦俐，

所以她不在別人心中修行自己脊阴，

也不在自己心中強迫別人，

生活讓她知世故，

但三觀不允許她世故嘿期，

看透人情冷暖卻依然熱愛生活品擎，

任何時候，她都不為難別人备徐，

但也不委屈自己萄传，

于內(nèi)，她獨善其身蜜猾，

于外秀菱，她心平氣和……”

這就是到處流浪的三毛，彈著吉他唱著“橄欖樹”的三毛蹭睡，看透“滾滾紅塵”的三毛衍菱。

活著，有自己的活法肩豁。

橄欖樹脊串，是我最喜歡的歌……

82.關(guān)系越深厚，越要注意邊界意識清钥。一方對另一方傾訴心聲琼锋，是出于對親人或者知己的信任，不一定非得立即要個結(jié)果或者決定祟昭。吐露壓抑的情感或者迷惑缕坎，也許只是釋放壓力宠能，從而無形地產(chǎn)生一種驅(qū)動力劲够』傩溃可是很遺憾籍凝，有些朋友卻自作主張，甚至不告訴對方狰右，充當了老好人，結(jié)果關(guān)系沒有更加深厚，反而增加了疏離感踩萎。所以生活中，總是在強調(diào)“做好自己就夠了”很钓，她是她的香府，我是我的。竹籬笆需要有码倦，鐵柵欄不需要企孩。正如象棋的楚河漢界，吃掉對方的棋子袁稽，何嘗不是讓步呢勿璃？

83.封閉自己的人，大多數(shù)是固步自封，以我為中心补疑，不容易快樂歧沪。孤獨自己的人，是慎獨而行莲组，讀書學習工作有條不紊诊胞，豐盛精致，很容易滿足锹杈。真正地為自己的價值而孤獨撵孤，不敷衍不依附，不隨波逐流竭望，做到獨善其身邪码，我性本真。

84.夜間散步市框，走過路邊的露天燒烤攤有所感觸霞扬。白天習慣了口罩臉，夜間卸下了防護具枫振，開啟了生活的寫真模式：

人間煙火重喻圃，燒烤解愁容。人生忽如寄粪滤，珍惜余生濃斧拍。

人間煙火仙氣重，燒烤解愁喚嬌容杖小。人生短暫忽如寄肆汹，珍惜余生魂魄濃。

85.伏天開啟予权，知了歇斯底里地鳴叫昂勉，風兒蜻蜓點水地晃動，樹兒慵懶低沉地靜臥扫腺，云兒星星點點地飄浮岗照，人兒大汗淋漓地散步，扇兒節(jié)奏飛快地舞動笆环。這就是夏天該有的模樣攒至。

蹭熱度等待何時，恰在此時躁劣，大快朵頤迫吐。

86.通過課前預(yù)熱，我和我的學生交流账忘，從他們身上也得到了許多生活的靈感志膀，令我動容心動熙宇，算是建筑行為吧，在我生命的大樓上又添磚加瓦梧却，蓬蓽生輝奇颠。人啊，愉悅的狀態(tài)放航，不在于多言多做多聚多聊烈拒，偶爾交談中的一句話，甚至一個詞兒广鳍，就會升華出一股力量荆几。也許是內(nèi)在小孩在蠢蠢欲動，滿足不豐滿的自我……

87.相處時最好不要較真赊时，生活中不需要辯論理多吨铸。良好的關(guān)系達到心有靈犀一點通、志同道合祖秒、珠聯(lián)璧合诞吱、存同求異，以及心心相印的高度竭缝，是需要時間的考驗的房维，更需要懂得讓步、寬容和換位抬纸，最關(guān)鍵的是不斷地成長自己咙俩。殊不知，所謂同頻甚歡湿故，所謂和諧相處阿趁，所謂至交情深，無非就是有一方在包容著對方坛猪，懂得退一步脖阵。

88.鞋刷子的毛永遠做不了狼毫毛筆的毛的力度和氣魄，但是它們各自有各自的特色墅茉，所以做好自己份內(nèi)的事独撇，不攀附不比較，發(fā)揮自我的良好狀態(tài)躁锁。

89.和初一的學生聊天，關(guān)于錢的話題卵史。她一出口战转，驚艷到我：“做某事為了掙錢，肯定事做不好以躯，錢也賺不到槐秧∽挠唬”是啊，自己感興趣的事養(yǎng)成習慣去做刁标，等時間夠了颠通，時機成熟，錢也就賺到了膀懈。正應(yīng)了劉禹錫的詞“千淘萬漉雖辛苦顿锰，吹盡黃沙始到金。 ”

90.敏感启搂，不知何時影響著一個人的心理狀態(tài)硼控，有強弱深淺，或近或遠胳赌，由此在焦慮和敏感間穿梭牢撼，影響正常的心態(tài)。為了脫敏疑苫，積極找到敏感來源熏版，調(diào)整內(nèi)心的平衡，主動去做一些自己感興趣的事情捍掺，直接表達自己的想法撼短，把負面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們都知道皮膚過敏乡小，最好的治療方式就是讓疙瘩發(fā)起來出透了阔加，用溫水洗浴，調(diào)理肺氣满钟，肺主皮毛胜榔。道理就是這樣，所以慢慢地湃番，自己的日子一定會溫和潤澤夭织，擁有平穩(wěn)和諧的關(guān)系。

91.我的一位兄弟友人說的：天才一出生就注定是個天才吠撮，切莫把自己的孩子逼成“天才”尊惰，否則有一天他會比蠢貨還蠢貨！我早已經(jīng)看清事實泥兰，你隨便就好弄屡。假天才活得都很累，不如蠢貨活得自在鞋诗。

我補充：來到世間的那一刻膀捷，老天爺就準備好了花名冊，該幾斤幾兩削彬，該吃多少糧食全庸，已經(jīng)登記備案秀仲，已經(jīng)有定數(shù)。

所以壶笼，順應(yīng)天意神僵，做好應(yīng)該做的一切。

92.有些事情選擇了拒絕覆劈，并不是事情本身不好保礼，只是追隨自己的心，是舒服還是沒有感覺墩崩。如果沒有感覺氓英，也不想多說，那就放下鹦筹，放下何嘗不是釋懷呢铝阐？也不用去解釋為什么拒絕，懂得的人自然明白铐拐，不懂得的解釋也無益徘键。猶如潮漲潮落一樣。

93.人到中年遍蟋，除了親人吹害，周圍的關(guān)系人越來越少，不過反而感覺更舒爽虚青。到底誰活在自己的生活圈里它呀，自然有了分別。曾經(jīng)的好友棒厘，想起了打一打電話問候幾句纵穿，也不覺疏遠。不聯(lián)系的也很正常奢人。到了這個時候谓媒，不打擾便是最好的惦念。

94.生活中的盲點令人手足無措何乎，找不出答案句惯。如果轉(zhuǎn)念一想，繞過盲點支救，不也可以柳暗花明嗎抢野？生活中何必為難自己！

95.誰也不可否認各墨，錢是最好的消化開胃劑指孤。生活質(zhì)量實際上就是錢的價值。

96.像傻子一樣傻乎乎地活著欲主，傻笑傻吃傻睡傻玩邓厕，傻得可愛，純得溫暖扁瓢，活得長久详恼。一條命活出九尾狐的浪蕩。

97.學會不生氣引几，常帶柔和音昧互。拒絕情緒內(nèi)耗，接納不完美的自己伟桅。喚醒內(nèi)在的小孩敞掘，打開愉悅的內(nèi)心。

98.活出自己心中的模樣楣铁，不要活成別人眼中或者口里的樣子玖雁。放過自己，遠離不喜歡的生活狀態(tài)盖腕。任何時候赫冬，純凈水里一樣有渣子。

99.放暑假溃列，侄子與女友許久未見劲厌，等待飛機發(fā)了晏幾道寫的“鷓鴣天”后篇

從別后，憶相逢听隐，

幾回魂夢與君同补鼻。

今宵暫把銀釭照，

猶恐相逢是夢中雅任！

兩人不經(jīng)意地邂逅风范，經(jīng)意地交往，深意地相處椿访，戀情從此不經(jīng)意間枝繁葉茂乌企。

我隨機和一首

別離南北難相逢挨决，

幾回望月思君同虹菲。

今夜星空銀鷹照，

急盼日辰靚影中姜盈！

100.都說重組的家庭里哭当，深受影響的是孩子猪腕。不過重組前，如果遇到的是緣分中該遇到的钦勘，把孩子真正地作為家庭的一個成員陋葡，不必把“視如己出”掛嘴邊，卻一如既往地做好父母該承擔的義務(wù)和責任彻采，孩子不會感覺到異樣腐缤，這就是和諧共生的家庭捌归，所以孩子的身心是健康和愉悅的。

101.娛樂圈里的模范夫妻岭粤，甚至長達十幾年的婚齡惜索，基本都是普通人的楷模榜樣√杲剑可是一旦離婚巾兆，粉絲們都會大吃一驚。離異夫妻也會擔心孩子的身心是不是受影響虎囚。因此再模范再恩愛角塑，最后走到婚姻的裂痕，雖然都在聲稱為孩子考慮淘讥，不過最終孩子還是真得受傷了圃伶。所以模范恩愛無非形成了一道幌子，因為孩子沒了“家”适揉。

102.有一天留攒，突然想唱我一直喜歡入心的四首歌曲：“橄欖樹、追夢人嫉嘀、送別和滾滾紅塵”炼邀，于是在微信和抖音視頻開始一展喉嚨。臨陣磨槍剪侮，不快也光拭宁。雖然初唱，流入的感情至深至切瓣俯。

之所以情有獨鐘杰标，主要是這四首歌讓我體會到了生活與塵世的狀態(tài)。

橄欖樹彩匕，走進自然腔剂，與樸實為舞；

追夢人驼仪，追逐夢想掸犬，讓青春不敗绪爸；

送別湾碎，分合不由人，人生沒有什么放不下奠货；

滾滾紅塵介褥，塵世滄桑，緣聚緣散，終究回歸自己柔滔，紅塵情緣來去自由溢陪。

103.誰最懂得哲學的道理？我們不曾想到睛廊，那就是公司的保安嬉愧，小到小單位，大到集團公司喉前，哲學被運用得爐火純青的幾句就是：“你是誰？你從哪里來王财？你到哪里去卵迂？”這不正是當我們迷茫的時候，捫心自問地直擊靈魂的三句話嗎绒净？所以糾結(jié)時见咒，就去某公司門口走一圈，讓保安哥問這三句挂疆，你就心知肚明了改览。

104.陽光的溫暖，誰也不會拒絕缤言。寒風的冰冷宝当，誰也不會主動。就如同美言一句三冬暖胆萧，冷言一句苦夏寒庆揩。

105.這幾天的夜晚，仰望星空跌穗，旋轉(zhuǎn)忘了幾遍订晌，灰沉沉的，沒有一顆星星蚌吸，啟明星也找尋不到蹤跡锈拨。也許都落到了地面，化作了夜燈璀璨羹唠，襯托城市夜生活的繁華奕枢。一個人在失落的時候，茫茫不安肉迫，閉目沉思的時候验辞，是不是會看到內(nèi)心的隱蔽的光亮呢？

106.不愛說話的孩子喊衫，又不愛讀書跌造，那么這個孩子的內(nèi)心世界里有誰呢？被愛捆綁的孩子會是什么樣子呢？

107.直擊內(nèi)心深處的音樂是百聽不厭的壳贪，而且一聽起來便忘記了時間陵珍，循環(huán)播放，直到聽得入了心魂违施，隨音樂游走江湖互纯，卻不染一塵。這是大自然的呼喚磕蒲，也是生活的本真留潦，音樂正是它們的精髓所在。

108.如果一個人辣往，有專長或者技能在身兔院，還有心思擔憂生活的跌宕起伏嗎？沒有必要站削，被別人需要坊萝，體現(xiàn)自己的價值，任何其它的干擾都是生活之路上的路標许起。所以十偶，不要外求安慰或者援助，讓自己過得平淡有意義的貴人尋找一圈回到原地才發(fā)現(xiàn)正是自己园细。

109.療愈傷痛不是立刻找心理咨詢師惦积，因為咨詢師沒有你的感同身受，他們對你的寬心丸就是傳承下來的模式或者案例系統(tǒng)猛频，最大的安慰無非是你坦誠布公地訴說荣刑，他們耐心認真地傾聽。最終走出迷惑的怪圈還得靠自己伦乔，去磨配合適的鑰匙打開厉亏。

110.除了親情的濃郁密不可分，在其它關(guān)系里烈和，錢決定著信任的程度爱只。當然，錢也是關(guān)系的腐化劑招刹。

111.再美好的事情一旦眾人皆知或者產(chǎn)生感染力恬试，總有一些人拿著放大鏡三番五次地偵探一番，挖出一些自以為不合情理的細枝末節(jié)疯暑。不知道是蹭點兒熱度训柴，還是想要彰顯自己的邏輯認知能力。有句老話“人在做妇拯，天在看幻馁∠赐遥”不必任何事情都符合每個人的口味，對得起自己的良知足夠了仗嗦。再好的賭石膘滨，打磨后不一定得到完美無瑕的美玉。

112.女兒微信說：“麻麻每天對生活的感觸都頗多稀拐』鸬耍”然后“嘿嘿”。我在這頭也嘿嘿德撬，對安伞！除了吃飯睡覺蜓洪，一邊掙著錢鸣驱，一邊觸摸著身邊發(fā)生的點點滴滴，有著喜怒哀樂的情感流露蝠咆，或者無關(guān)，或者有關(guān)北滥。生活的旋律本就是五線譜的各種大小調(diào)交叉混雜的刚操，忽略錯音，欣賞其中的味道就可以了再芋。

113.時而會和嫂嫂微信聊幾句菊霜，聊天內(nèi)容隨心所欲，以“哈哈”一笑傾城結(jié)束济赎。嫂嫂發(fā)給我的：“做真正的自己鉴逞！咱們必須是人物，自己開心很重要司训！”不取悅他人构捡，寵愛自己，結(jié)果是誰都得到了愛壳猜，雨露均沾勾徽。不刻意修飾棱角，等到火候一夠统扳，自有圓潤喘帚。

114.食物有保鮮劑不容易變質(zhì) ，那是人為添加的咒钟，主動的關(guān)系吹由。人心即使保鮮也容易變質(zhì)，那是因為關(guān)系里不止有自己朱嘴。

115.何為閨蜜或者摯友倾鲫？她或他能滋養(yǎng)你的自我，即使因為某事發(fā)生沖突不會揭短嘶吼，甚至你拒絕對方的某些要求级乍，不去計較舌劳。何為真正的閨蜜或者摯友，就是說真正的良好關(guān)系玫荣，那便是互相地滋養(yǎng)療愈甚淡，不比較，不評判捅厂，不狹窄贯卦。猶如泉水和石頭，越碰撞焙贷，泉水流動越有優(yōu)美的線條撵割，石頭被沖刷地越圓潤。

116.遇到不想溝通的人辙芍，說再多也是自言自語啡彬，不如不說，隨他們的感覺故硅。有時候沉默是金庶灿，良言金句三冬暖；有時候沉默是鐵吃衅，冷若冰霜夏也寒往踢。

117.媽媽的心就是孩子的笑臉貼出來的，所以有了“貼心”徘层。

118.不要總以為自己是“啟明星”峻呕，有的人喜歡少言寡語，他們有他們的世界趣效，不需要你的介入瘦癌。如果你想幫他們一把，你唯一所做的是順便“啟明”跷敬，這就足夠了佩憾。

119.對信仰的忠誠，在革命年代造就了鋼鐵般的性格干花，真正做到了舍小我為大家妄帘，也真正做到了大公無私〕仄啵可是現(xiàn)在抡驼，對信仰的執(zhí)著，尤其fo教肿仑，使得一些人行為偏執(zhí)致盟。我身邊有幾位佛友碎税，令我哭笑不得。不讓我擦口紅馏锡，太鮮艷雷蹂。建議我女兒不要吃蛋肉彰亥，太殘忍谭梗。甚至在一些問題上反而敏感元旬，言語步步緊逼犬金，令人失望驚詫。

修行不在深山中

日常雜事現(xiàn)德宏

莫把執(zhí)著念人過

躬身肚明解怨容

120.什么叫成熟吼拥？腦子想的就不是溪掀，只是意氣風發(fā)光稼。用身體或心感受出來的齿拂，產(chǎn)生了反應(yīng)驳规，才是需要追求的，是成熟的部分署海。

121.善良的人吗购，被騙的幾率高。即使善良的人主動去幫助別人砸狞，得到的回應(yīng)大部分就是理所當然捻勉。善良的人正如葡萄，一個個地被津津有味地吃掉趾代，卻吐了晶瑩剔透的皮兒。

122.有多少人在無視生活中的規(guī)矩丰辣，自以為是或理所當然撒强。可是我們卻在規(guī)矩面前笙什，說出讓對方理解的話飘哨。實際上規(guī)矩不需要去過多解釋，正如學生守則或者公司規(guī)則一樣琐凭。

123.遇事不要太認真芽隆，更不要太較真。遇人不要太挑剔统屈，更不要太挑刺胚吁。人與事，來則安之愁憔，走則笑之腕扶。

124.半杯水，一個人感到解渴就很開心吨掌；半杯水半抱，一個人牢騷滿腹太少不夠脓恕。所以處世之道上采用“連通器”的方式平衡處理，舒服無礙窿侈。

125.特別喜歡楊絳先生的平淡如水和與世無爭炼幔，更喜歡“我們仨”的和諧共生與包容。

126.都說寒門出貴子史简，實際上和那些生活富足的家庭中的孩子相比乃秀，不是孩子不行，而是家長的態(tài)度乘瓤。寒門再難环形，各做各的事情，哪怕再艱苦衙傀，沒有抱怨抬吟，所以孩子看在眼里，做在心里统抬。富家再富火本，家長指手畫腳，不是抱怨就是比較聪建，要不就是攥著不放钙畔，所以孩子看在心里，做在眼里金麸。于是人生不同擎析。

127.家鵝叫得再大也不會有格局，它的天地就是院子那么大挥下。自由放飛的天鵝自然地會有高瞻遠矚的氣魄揍魂，它的天地就是它的翅膀。

128.九月棚瘟，秋高氣爽现斋，收獲便是對平凡生活的欣賞和經(jīng)營，快樂便是迎著朝陽步行的優(yōu)雅偎蘸；釋懷便是天空萬里無云的湛藍庄蹋；幸福便是走過春柔夏熱之后的秋風拂面。

129.深夜偶遇大暴雨迷雪，高挽起褲腿限书，趟著臟水走過一個個路口，水已經(jīng)深到小腿肚子章咧。此時蔗包，不再考慮干凈與否，腦子里只有一個念頭慧邮，毫不畏懼地平安到家调限。在雨中明白了一個道理：比干凈更重要的是平安舟陆，比奔跑更堅定的是走穩(wěn)。

130.親情耻矮，在相隔千里時秦躯，便是思念、問候或者叮嚀裆装；在相聚一刻時踱承，便是擁抱、淚水或者三餐哨免；在相送分別時茎活，便是對視、回眸或者遙望琢唾。親情载荔，唯一可以穿越時空的唇齒相依。

131.生活中的一地雞毛本是常態(tài)采桃，可貴的是在雞毛中觸摸到生活的柔軟和暖意懒熙，以感恩和微笑的心態(tài)面對發(fā)生的一切，提高免疫力普办，不為難自己工扎，更不強人所難。于是雞毛飛上天衔蹲，輕松也自在肢娘。

132.通過自己的雙眼或者思考，分析判斷好壞舆驶，而不是通過他人的一面之詞妄自斷言橱健。判斷一個人或一件事都是經(jīng)過一定的過程的，迷惑贞远、懷疑畴博、甚至厭惡笨忌、排斥蓝仲，直到堅定的信任。

133.昨天晚上六點三十六分官疲，不經(jīng)意地望向窗外袱结，月亮還是下弦月，多半塊月餅的形狀途凫，笑意盈盈垢夹。這是在等待歸家的孩子，孩子回家的那一刻维费，月亮就圓滿了果元。距離中秋節(jié)還有五天促王。不由得想起弘一法師說過的“花未全開月未圓”。

134.關(guān)系的維系和提升而晒，猶如說相聲一樣蝇狼，一個捧哏一個逗哏，自然之處轉(zhuǎn)換角色倡怎，沒有尬聊迅耘。話題不可能都是雙方同時共鳴共情的，如何融合默契监署，實際就是考驗雙方的換位理解融合能力颤专。最關(guān)鍵的還是信任與尊重。

135.言語可以助人钠乏，也可以傷人栖秕。口下留德缓熟，口吐蓮花累魔。尤其面對敏感的人時，應(yīng)該給與尊重和包容够滑，更應(yīng)該提升說話的藝術(shù)垦写。

136. 北方的秋風，又硬又干彰触，吹過后梯投，改變了發(fā)型，濕潤了眼睛况毅，同時也吹來了路邊的果熟瓜香分蓖。秋風吹來了收獲的喜悅。

137. 今天中秋節(jié)尔许，甜蜜的親情更加濃郁么鹤，這就是奔赴團圓的力量，親情的鏈接味廊。所以家庭和諧共生是孩子健康快樂成長的基石蒸甜。明月今日圓，親情長久暖余佛。

138.開玩笑固然活躍氣氛柠新，不過最好還是“有意思對有意思”的玩笑才“有意思”。幽默辉巡，作為對話的調(diào)料恨憎，道理也如此。所以玩笑也罷郊楣，幽默也罷憔恳，具體看一看坐在對面的是誰瓤荔。

139.一位中年女人，利用回憶沉淀自己钥组，活在當下喜樂自己茉贡，暢享未來凈化自己。

140.生活中的道理似乎都可以用物理的知識給以詮釋者铜，比如反射腔丧，或者牛頓第三定律。你有多恨作烟，實際上就有多愛愉粤。你有多反感，實際上就有多喜歡拿撩。你有多排斥衣厘，實際上就有多得到。

141.面對資深的心理咨詢師压恒，你可以大膽地傾訴自己的情緒影暴，包括喜怒哀樂，逐漸地你就自己傾訴明白透亮了探赫，光是由自己發(fā)出的型宙。如何讓自然的陽光進入房間，也是需要自己動手打開窗戶的伦吠。

142.毛毛蟲最擅長迷惑人妆兑，最后被時間催成了干，但是不會有人把它當做冬蟲夏草毛仪，因為偽裝得再好搁嗓，最終騙不了自然天成的規(guī)律。

143.情緒的滋生箱靴，實際就是內(nèi)心波動的外在體現(xiàn)腺逛。積極的情緒，可以療愈感染健康的心態(tài)衡怀，消極的情緒棍矛，一旦爆發(fā)，坦然接受狈癞，但是放下執(zhí)念茄靠，避免過度內(nèi)耗茂契，可以找一個信任的對象（或親友或某個物體）放縱地傾訴蝶桶，直到感覺到內(nèi)心的安寧平和。

144.中年的日子應(yīng)該過得豪橫一些掉冶，灑脫飄逸得痛快些真竖，難受了就迎著朝陽走一走脐雪，或朝著夕陽追一追。半生已過恢共，不熟也罷战秋，怎么著還有余生再海闊天空一番。

145.前一天晚上讨韭，在樓上親眼看到一位老大爺仰面朝天地躺在樓外地面上脂信，直到被救護車拉走。第二天清早透硝，就看到樓下搭起了“喪席”狰闪，哀樂低奏，兒女痛哭濒生，老人就這么默默地走了埋泵。生老病死，輪回轉(zhuǎn)世罪治，活著的繼續(xù)安靜地活著丽声。

146.吃飯、穿衣觉义、睡覺看似簡單的每日三部曲雁社，是不是演奏得一直協(xié)調(diào)婉轉(zhuǎn)，飄蕩著百聽不厭的旋律呢晒骇？

147.柴米油鹽生活的浪漫化更持久彌新歧胁，詩情畫意浪漫的生活化難以沉淀在柴米油鹽里。林徽因最終選擇了梁思成結(jié)為伉儷厉碟，沒有接納徐志摩癡情瘋狂的追求喊巍。

148.與人相處的最高境界是善于傾聽，而不是侃侃而談箍鼓，耐心地傾聽勝過一句不痛不癢的話崭参，過多的表白未必得到更深的真摯。

149.生死輪回款咖，愛恨交織何暮，喜憂參半，高低起伏铐殃，凹凸不平海洼，仔細體會其中的含義，更明白了生活的道理富腊，哪有歲月靜好坏逢，一地雞毛是常態(tài)，過成滿天鵝毛是自在。

150.喜歡在秋風里行走的感覺是整，逆風也罷肖揣，順風也罷，長頭發(fā)隨風飄來飄去的愜意難得體驗浮入。

151.感動和影響你的恰恰是你需要深情地去行動的龙优。

152.每天早晨的陽光一如既往地灑滿時空的每一個角落，一早醒來的頭腦透亮的猶如白玉晶瑩剔透事秀。

153.真正令人起伏心動的不一定是愛情的滋味彤断，而是令我們震撼的情感和觸動內(nèi)心深處柔軟之處的實際言行玫坛，可以療愈積累的糾結(jié)考婴，可以凈化心靈的污點。

154.活成一束光的人修己，誰都無法拒絕赴蝇。

155.一個人的心情可以隨著音樂的旋律起伏跌宕菩浙，這是有生命的音樂，于是一個人的生命更有意義句伶。

156.各種關(guān)系中劲蜻，避免用自己的長板去比較別人的短板，否則你會失去對方的信任考余。不妨用自己的短板去對接別人的長板先嬉，你會贏得更多的理解和尊重，對方也會提升自信楚堤，關(guān)鍵是自己也會積極地改善疫蔓。

157. 下樓檢測，遇到鄰居老大姐身冬，她的女兒比我小幾歲衅胀，而且和我的忘年交大姐差不多同歲。曾經(jīng)見面總是稱呼阿姨酥筝，自我感覺模糊滚躯，于是馬上改口，聊起來酣暢自如嘿歌。所以邊界應(yīng)該有掸掏，界限可以沒有限制。

158.年輕的時候宙帝，期待著走向人多的地方丧凤，多溝通多交流。走的路長了步脓，不再奢望太多的友人愿待，各說各話浩螺，只看到了嘴唇的蠕動，應(yīng)聲附和或者側(cè)耳傾聽已是常態(tài)呼盆。沒有價值或者身心滋養(yǎng)的關(guān)系難以沉淀。于是一花一世界的小自然更富有生機蚁廓，如魚得水访圃。

159.爭論背后的關(guān)系是禁得住考驗的，如果一碰就破相嵌，化為碎片的狀態(tài)就很痛心無奈腿时。距離和邊界有多少人能夠分得清。

160.公司的團建聚會是為了團隊的和諧凝聚力饭宾，十幾年未曾謀面的同學聚會是為了什么呢批糟？酒足飯飽KTV后，曾經(jīng)親近的依舊親近看铆，存在距離的依舊有距離徽鼎。各種圈子的進入取決于自己的氣場，不必強求弹惦。猶如太陽否淤，無論誰無視或抱怨，它的光芒依舊萬丈棠隐。

161.美麗的容顏下未必有一顆純真的心石抡，所以有這么一句最實在的話“知人知面不知心”。純真的心一定展現(xiàn)出美麗的容顏助泽，所以有這么一句最實在的話“相由心生”啰扛。

162.讀書一定要讀有后勁兒的書，交友一定要交有邊界的人嗡贺。讀書和交友如同品嘗茅臺酒一樣隐解。

163. 你介意時間的時候，感覺漫長诫睬。你不在意的時候厢漩，時間便如閃電，一瞬之間岩臣。

164. 為什么很多人特別喜歡不自覺地進入東方甄選直播間溜嗜，為什么深愛著那些年輕的主播們，甚至超過“戀愛的深度”架谎，一個原因是產(chǎn)品的吸引炸宵，這是生活的必需品。更重要的是谷扣，大家體會到了一種透亮通達的感覺土全，用兩句詩詞表達：兩岸青山相對出捎琐，孤帆一片日邊來。一旦某一天沒有看到哪位主播裹匙，不由自主地會去牽掛瑞凑。這種未曾謀面的情誼自然地發(fā)展，毫無排斥和緊張感概页。有一種愛籽御，是對東方甄選的愛，有一種守望惰匙，是對年輕主播的守望技掏，有一種呵護，是對東方甄選助農(nóng)的呵護项鬼。

165.刻意在乎的關(guān)系令人不舒服哑梳，或許越在乎越疏遠。尤其一直自以為是地認為“為了你而做”绘盟、“為了你我愿意”鸠真，甚至毫無邊界地突襲“幫忙”，令對方措手不及龄毡。真正的優(yōu)質(zhì)深厚的關(guān)系是不打擾弧哎、不莽撞、不狹隘稚虎、不貼簽撤嫩、不多言、不較真蠢终、不爭辯序攘，學會換位和理解。

166.人到中年寻拂，最喜歡享受孤獨和寂寞程奠，不再擔心曾有的情誼虛幻飄渺，因為真情實意的關(guān)系祭钉，即使不去聯(lián)系依舊濃郁瞄沙。如果覺得亦真亦幻，那是本不屬于生命中該有的部分慌核，坦然溫柔地放下也無妨距境，祈福多一些饋贈。

167.中年人的世界垮卓，不是為別人負責垫桂，而是要為自己負責。只有為自己負責粟按，才能為別人更加負責诬滩。所以不爭不辯霹粥，不憂不慮，不急不躁疼鸟，不氣不惱后控，尤其不應(yīng)該喧賓奪主。

168.不做熱水空镜，太熱浩淘；不做涼水，太涼姑裂；不熱不涼馋袜，恰好男旗。

169.（個人體會舶斧，勿噴）傳統(tǒng)文化與心理療愈可以交融嗎？答案是：可以察皇。傳統(tǒng)文化感性學茴厉，理性踐行；心理通識理性學什荣，感性認知矾缓。

170.在購物中心，人們買東西稻爬，習慣看兩種標簽嗜闻，一種是價格標簽，另一種是品牌標簽桅锄。如果價格標簽標注得價格低琉雳，品牌標簽標注得知名品牌，人們就會毫不猶豫地去消費友瘤，而且使用起來心曠神怡翠肘。這是標簽的魅力”柩恚可是人們又習慣給周圍的人貼標簽束倍，非得貼的話，但愿多貼些贊美表揚和欣賞的盟戏，這樣各得歡喜绪妹，何樂而不為呢？

171.摯友的精髓在于內(nèi)心的安放柿究。交友不必睜大眼睛看喂急，不必張開嘴巴說，但需拓展思維（開動腦筋）想笛求。

172.肚子自己空了有饑餓感廊移，吃東西才津津有味糕簿。痛苦主動放下了有喜悅感，做事情才春風得意狡孔。

173.有陽光的日子里懂诗，身體隨心所欲地自由放飛；沒有陽光的日子里苗膝，心靈無欲無求地安定游走殃恒。

174.不要隨隨便便地跨進他人的船上，尤其最好的朋友辱揭！對方所經(jīng)歷的离唐，也許你只看到了表面，突兀的四溢熱情并非情誼的提升问窃。你的心疼亥鬓，也許自作多情，并不是對方的真正所需域庇。真摯的關(guān)系中嵌戈，可以雪中送炭，沒有必要錦上添花听皿。在對方的主動請求中體現(xiàn)尊重熟呛，而不是你不合時宜地主動介入。

175.華燈初上的那一刻尉姨，陽光悄然退卻庵朝，為了第二天的堅守溫暖如初。

176.一位優(yōu)秀的心理咨詢師不是以理論的高資歷打斷來訪者的話語又厉，或者抓住某個字眼詞語九府，用自以為的邏輯去引導(dǎo)來訪者的痛苦起伏〔雒唬看破不說破昔逗，娓娓而談，順流而下篷朵。心理的路上并不為難勾怒。聊天的路上有影子伴隨，卻不是陰影声旺。

177.真正令我們?nèi)谌肫渲械男≌f笔链，才是真正有靈魂擺渡的好小說。

178.不管你的生活狀態(tài)怎么樣腮猖，懷揣著遲子建的“額爾古納河右岸”鉴扫。大自然是包容的，本都渺小澈缺，何必煩惱坪创。

179.某位哲學家說“人是魚兒進化而來的炕婶。”何不就做條魚兒莱预，自由游走于江湖呢柠掂？小溪也可以，自己游擺在清澈的地方依沮。

180.詩和遠方不在身外涯贞，恰恰飄入在生活的煙火氣息中。

181. 越容易接受他人的拒絕危喉，越容易成長宋渔，逆勢而為比順勢而為更加堅毅。

182.關(guān)系中辜限，很多情誼由于對方的個人揣摩或者妄加判斷日漸疏遠皇拣，甚至斷了來往。沒有深遠的思維和換位列粪，關(guān)系維系得過于蒼白审磁。

183.時間永遠是向前走的谈飒，回憶隨著時間的推移岂座，沉定下來的都是美好的部分，因為那些所謂的不快樂的回憶已經(jīng)不留痕跡杭措。

184. 習慣了某種環(huán)境或者某項規(guī)定费什，人們就不會去抱怨或者違抗，而是習以為常地對待手素。這就是習慣效應(yīng)鸳址。

185.迎合他人并不是融入，與其迎合泉懦，不如沉默地富養(yǎng)自己稿黍。

186.生活中總會遇到不合胃口的人，但是消化不良必定有方法崩哩，那就是自己的保和丸巡球。

187.有人需要你的幫助的時候，突然對你表現(xiàn)得特別熱情殷勤邓嘹，一旦你的幫助完成酣栈，突然表現(xiàn)得風平浪靜。這很正常汹押，人的欲望和本性如此矿筝。

188. 一旦癡迷上一件事物，就不由自主地投入其中棚贾，令自己充實提升窖维，這值得期待更多一些榆综。

189.善待友人，就不要傷害評論她铸史，即使講述給其他人奖年。語言是最有彈性的東西，可錦上添花無需雪上加霜沛贪。尊重友人陋守，不只是面對面的那一刻。為什么有的友人越走越淡利赋，就是因為說得太多水评。風大的時候，人們躲避媚送。風小的時候中燥，人們享受。

190. 少說話塘偎，多留白疗涉，善傾聽。五分話吟秩，七分情咱扣，十分事。

191.歸于平淡的心情涵防，看似冷漠闹伪，實際上是對現(xiàn)實的接受和認可剧防。

192.遇到困難跋核，是生命中該發(fā)生的，迎接它恕汇，接受它椰憋，才能消化緩解它厅克，才會沉淀為自己的閱歷和成熟。

193.有光的地方橙依，即使再弱证舟，也會給我們帶來希望和喜悅。月亮即使被浮云遮擋票编，走夜路的人也不覺得害怕褪储，因為月亮一直在陪伴跟隨。

194.冷與熱慧域，一日之間鲤竹。夏天熱的時候，會想起冬天，冬天冷的時候辛藻，會想起夏天碘橘，既是滿足又是渴望。所以遇到哪種感覺吱肌，微笑著接受它痘拆，這是生活中的一部分。

195.81歲的老太太坐了3站公交車氮墨，只為了買超市的發(fā)糕纺蛆，因為特別好吃。這就是老來樂规揪，吃自己喜歡的桥氏，做自己喜歡的，隨遇而安猛铅，這是兒女們最愿意看到的字支。

196.真正的朋友更懂得收斂讓步，而不是時時刻刻彰顯過分的熱情奸忽，令對方不舒服堕伪。如果一遇到事情就馬上反駁，這種關(guān)系趁早結(jié)束栗菜。自然的關(guān)系便是友好欠雌。

197. 一些人總以“都是朋友嘛，就應(yīng)該互相幫助苛萎〗瓣迹”作為加深情誼的借口检号，遇到實際的事情時卻熟視無睹腌歉。不知道這種人是不是有自己的衡量幫助的標準。

198.當陰雨連綿的時候齐苛，即使看不到太陽翘盖，也可以享受落雨的嘀嗒聲，雨的節(jié)奏在自己這里獨有凹蜂。

199.一部電影中有過一句話“我命由我不由天”馍驯，但是現(xiàn)實的生活中，有的命卻有天數(shù)玛痊，除非自己接受走過的所有軌跡都屬于自己的命的一部分汰瘫。

200.幫助人與被幫助，最好有個平衡點擂煞，也不必刻意去考慮混弥，畢竟最后的結(jié)果是尊重與被尊重，或者是感恩或回報的良好反應(yīng)对省。

201.人和狗狗貓貓沒有什么區(qū)別蝗拿，有時候還不如貓狗晾捏。人容易由著性子說話做事，貓狗的思維反而講究社群規(guī)矩哀托。

202.一個人喜歡夜的靜謐惦辛，因為此時心靈走出隱匿的角落，可以呼吸夜的純粹空氣仓手，放松軀體的沉浮細胞胖齐，塑造著自己的美好形象。

203.愛的種子需要自己播種澆灌嗽冒，不管遇到什么惡劣天氣市怎，不改初心，經(jīng)歷著愛的枝芽辛慰，愛的花朵区匠，最后愛的果實畢竟是甜甜的，沁人心脾帅腌。

204. 每天散步或者運動驰弄，勝過一切美味，這是療愈心靈的高級營養(yǎng)速客。

205.自卑的走向戚篙，要不是超越，要不是逃避溺职。一說話馬上就反駁的背后是自卑岔擂。所以與自卑的人相處，少說多聽應(yīng)和就可以浪耘。

206.真正成熟的友誼不是你幫我我?guī)湍愕暮唵侮P(guān)系乱灵，而是一方需要傾訴或者困難的時候，另一方表現(xiàn)出的尊重和低調(diào)七冲，絕不是擅自做主或者突然襲擊的幫助痛倚。

207.在陽光明媚的日子，沒有心思待在屋子里澜躺，躲避它的沐浴蝉稳，這種溫暖的饋贈迫不及待地想盡享其中。

208.在與身邊的人相處時掘鄙，在保持自己的個性的前提下耘戚，也要保持聯(lián)系的共性，這樣相處的關(guān)系是柔和持久的操漠。

209.顛覆自己認知的是你看到了某件事的另一個真相或者你醒悟到了它的另一種內(nèi)容收津。這種情況很多，猶如冰火兩重天。

210.對一個人進行勸導(dǎo)是無濟于事的朋截，即使多次地推心置腹蛹稍，只有本人親自嘗試過，他才會悟到自己的對錯部服。所以人不必勸唆姐，畢竟你走過的路，他未必也喜歡走廓八。

211.大家都知道“退一步海闊天空奉芦，忍一時風平浪靜”，但是真正遇到矛盾沖突的時候剧蹂，有幾個人能退一退声功，能忍一忍？即使關(guān)系好的朋友之間宠叼，一旦哪句話說得不入對方的心先巴，對方馬上進入“反駁”狀態(tài)，證明自己是對的冒冬。所以伸蚯，做好自己，身邊的關(guān)系慢慢地“熬制”就行简烤。

212. 一個自戀的人剂邮，容易盲目的自信。一旦看透了横侦，自戀便會消失挥萌，真正的自信隨之而來。

213.對于一個對數(shù)字過敏的女人枉侧，突然發(fā)現(xiàn)對于年齡也沒有概念引瀑，這樣很好，感覺總是停留在三十歲左右的生活狀態(tài)棵逊。

214.當心情糟糕的時候伤疙，是選擇聽音樂還是寫文章呢？最完美的答案是都選擇辆影。音樂緩緩地在耳邊流淌，內(nèi)心隨之起伏黍特，再拿起筆寫下所思所想蛙讥，曾經(jīng)的傷痛漸漸地變淡漸遠。如果都不喜歡灭衷，那就吃一頓大餐次慢，大概這是最簡單的舌尖綻放。

215.一個人心理的健康，來自于內(nèi)心的信念和初心迫像，外在因素的困擾提升了內(nèi)心的力量劈愚，自我療愈是最好的方式。信念治愈了整個身心闻妓。（看卡塔爾世界杯梅西和C羅踢球有感）

216.弱者說的話再正確菌羽，也容易被人忽略，即使友人之間由缆，弱一方的話被輕易地忽視注祖。所以弱者的力量便是在她不再說話的那一刻，又增長了一分均唉。

217.幫助人是美德是晨，但是不分場合地伸手也許就是失德，尤其自作主張或不知所以然地援手舔箭，也許就是失手罩缴。這不是農(nóng)夫與蛇的演繹。簡單舉例子层扶，一個從來不喝牛奶的人靴庆，大家都說牛奶富有營養(yǎng)，于是你特意買了一箱牛奶送給這個人讓她喝怒医。一個人根本不吃肉炉抒，大家都說吃肉好，于是你熱情地用自己的筷子夾到這人的碗里讓她吃稚叹。

218.真正的關(guān)系不是天平焰薄，而是蹺蹺板的狀態(tài)。關(guān)系中的波瀾起伏非常正常扒袖，猶如大海一樣塞茅，在波濤洶涌的磨礪下，才能夠日漸堅定穩(wěn)重季率，從而壯觀宏偉野瘦。

219.在良好的關(guān)系中，見機行事地迎合對方也是讓對方信任滿足的方式飒泻。

220.越是聽著不入耳的話鞭光，越是自己需要的鼓勵和提醒，所以笑而待之泞遗，不急于反駁便是感激對方的回應(yīng)惰许，也是自省的開始。

221.想必大部分人擅長給別人貼標簽史辙。殊不知汹买，當貼標簽的那一刻起佩伤，自己也在內(nèi)心給自己貼了一模一樣的標簽。貼標簽是對自己價值的評判晦毙，于是貼得越多生巡，價值越低廉。

222.天平不平衡的時候需要外加砝碼见妒；蹺蹺板不平衡的時候只需要關(guān)系中的內(nèi)在調(diào)整孤荣。所以蹺蹺板飽含著輕松和快樂，天平顯現(xiàn)著壓抑和欲望徐鹤。

223.遇到的鬼越多垃环，越不怕鬼。時機到了返敬，鬼就自己躲開了遂庄。

224.自信一部分來自于自己內(nèi)心的認可，一部分來自于自己尊重的并且給與自己力量的偶像的影響劲赠。

225.我希望我是一只貓涛目，不管是流浪貓，還是寵物貓凛澎，總會用一雙明澈的眼睛去注視著對方霹肝，保持著深邃的眼神，而且走起路來不急不躁塑煎，優(yōu)雅堅定沫换。

226.如果關(guān)系中產(chǎn)生了不舒服或者排斥，源于沒有同理心最铁，那么如何對待呢讯赏？那就主動共情吧，令對方舒服冷尉，這是一種艱難的經(jīng)歷漱挎。但是經(jīng)歷一切都是成長，我們好好地成長就可以了雀哨。

227. 陽光明媚的地方磕谅，你總是發(fā)自內(nèi)心的喜悅和放松，那是光的力量雾棺。

228.年齡可以顯示歲月的流逝膊夹，也見證了人性的千姿百態(tài)，也包容了所遇的不公是非垢村，也接受了漸行漸遠的關(guān)系割疾。留不住的不必強留，也不必遺憾或者愧疚嘉栓，因為那本不該屬于你的一部分宏榕。

229.都說一輪寒月，一輪暖陽侵佃，不管是寒還是暖麻昼，都釋放了光亮，公平地照在每個人身上馋辈。

230.良好健康的朋友關(guān)系抚芦，即使長期不見面，也會默默地惦念和鼓勵迈螟。一旦見面叉抡，即使由于性格不同說話突兀也不會計較其中的味道，這是經(jīng)得住考驗的友誼關(guān)系答毫。即使常常見面吃飯聊天褥民，一旦話不投機就極力反駁，也不包容對方的關(guān)系洗搂，確確實實就是塑料友誼消返。所以互相尊重，互相包容耘拇，互相理解撵颊，富有同理心，才是良好健康關(guān)系的基礎(chǔ)惫叛。

231.一個自己的念頭或者想法倡勇，可以提升一段關(guān)系，也可以結(jié)束一段關(guān)系嘉涌。所以換位思考非常重要妻熊。

232. 人言可畏的后果不言自知，即使千萬人中幾個人步調(diào)一致推波助瀾洛心，就會動搖看到者的心智固耘，除非受者具有一定的高度，對此莞爾一笑或者置若罔聞词身，便不會受到傷害厅目。

233.只要走出家門，不管身后什么狀態(tài)法严，大可不必考慮损敷，畢竟前面的路需要走下去。

234. 樓房是相同的深啤，樓內(nèi)卻住著各有特色的家庭拗馒；燈光是相同的，影子卻晃動著各自綻放的光彩溯街；風景是相同的诱桂，心態(tài)卻各自顯露著思慮洋丐。

235. 不容置疑，大自然是每個人的真實的伙伴挥等，任人憂喜悲歡友绝，不必遮攔多慮。

236. 遇見是緣分肝劲，相輔相成迁客，活成一束光仰楚，彼此照亮是尔，光才會更加明亮湃交，不畏懼突如其來的黑暗践剂。

237. 文化的作用在于一個人睿智地應(yīng)用于生活中的點點滴滴涨共，沒有固化的條框督函，沒有吹毛求疵的評論伍宦，結(jié)晶出的都是以包容理解和奉獻體現(xiàn)出來给猾。也許這就是生命的意義丙号。

238.簡單中可以凈化心靈先朦，復(fù)雜里可以精煉心智，不妨笑而對之犬缨。

239. 即使再熱喳魏，一個人依舊迷戀陽光的照射；即使再冷怀薛，一個人依舊沉醉冰雪的奇緣刺彩。

240. 一個人的心地寬不寬，和年齡沒有多大關(guān)系枝恋。走的路長创倔，經(jīng)歷的多，更易于錘煉出心地的深度與厚度焚碌。

241. 一旦有了想法畦攘，尤其潛意識里的一霎那，那就追隨著這種想法十电，平衡或者緩解內(nèi)心產(chǎn)生的萌動知押。

242. 一個人的生活動力，一部分來自于親情的濃厚融合鹃骂，一部分來自于內(nèi)心的渴望和向往台盯。

243. 柔軟，容易被人辜負畏线，很少被人珍惜静盅，被認為理所當然。一旦由于某件事或某一觀點寝殴，產(chǎn)生自己的想法或言行蒿叠，就會被對方認為是刁難或者背叛明垢。不管怎樣，我該柔軟時依舊柔軟栈虚，我該鋒芒時必須鋒芒袖外。

244.沒有無緣無故的成功史隆，也沒有無緣無故的收獲魂务，更沒有無緣無故的親密關(guān)系，所有的遇到的人和事泌射，都是需要時間和思維慢慢地經(jīng)營的粘姜。

245.懷著一顆感恩的心，謙卑的態(tài)度熔酷，對待發(fā)生的事情和遇見的每一位人孤紧，沒有理所當然，有舍才有得拒秘，難得糊涂号显，不計較，多換位躺酒，保持真誠押蚤、包容、理解和尊重羹应。謀事在人揽碘，成事在天。

246. 關(guān)系的漸行漸遠园匹，不是距離決定的雳刺。也許是時間造就了層次的落差，也許平添了“自我”裸违，更甚者也許利益的偏頗掖桦。

247.談戀愛，先落潮再漲潮供汛，然后再潮起潮落枪汪，最后歸于風平浪靜，海底深處卻色彩斑斕紊馏。

248.愛出者愛返料饥，福往者福來。優(yōu)良的品德以及扎根在心底的善良朱监，點綴著自己獨特睿智的鋒芒岸啡，處世做人做事。尤其在親密關(guān)系中赫编，不摻塵渣和掩飾巡蘸》芰ィ總有一天，梧桐樹上自然會引來鳳凰悦荒。老天會賜予屬于自己的收獲唯欣。

249.雖然別人的成長有自己的感悟，不過可以拿來借鑒思索搬味。人生規(guī)律是一樣的境氢，覺悟的目的就是自己提升自己，進而也影響成就身邊的人碰纬。而不是活成一堵墻萍聊，甚至一團濃霧。

250. 痛苦或者糾結(jié)悦析，都是來自于自己的想法寿桨，沒有他人強迫自己。所以不論外邊發(fā)生了什么强戴，改變自己的態(tài)度亭螟，不必回應(yīng)反駁，不去計較理論骑歹，煩惱自然也就不存在预烙。他人如何對待自己，那是他們的選擇陵刹。

251.一個女人默伍，如果遇上一位男人，或是自己信任的好友介紹的男人衰琐，務(wù)必以現(xiàn)實的眼光去考驗這個男人也糊，而不是用自圓其說的解釋，柔情蜜意地編織出這個男人的擔當和責任羡宙，其實這不是男人的本來模樣狸剃。善于偽裝的男人很多，女人必須智慧地對待自己的感情狗热。

252. 俗話說得好：聽話聽音钞馁，看人看心。有多少人為了滿足虛榮和認可匿刮，聽得進好話僧凰，而排斥著自己感覺不舒服的“真正的良言”。于是終有一天熟丸，會親自說出來“我真后悔把荡搿！”

253. 專注于一件事，會讓我們淡化哀愁和憂煩绩鸣，并豐富我們自己的頭腦怀大，讓我們清醒存在的意義。

254. 一個人最執(zhí)著的是一意孤行呀闻，不停地試錯化借，直到有一天，自己幡然醒悟捡多，才會認知自己是誰蓖康，自己該做什么，自己該怎么行走局服。

255.鏡子是非常好的物件钓瞭。它首先照出了你的樣貌，等時間久了淫奔，就照出了你的靈魂，在那里閃閃發(fā)光堤结。是鏡中人唆迁，還是人中鏡，已經(jīng)不必再思考竞穷。

256. 做人最優(yōu)秀的本事就是說話不緊不慢地表達唐责，令對方能夠不由自主地產(chǎn)生共鳴，讓對方感覺到舒心愉悅瘾带，即使說的話有些重量鼠哥，也不會影響氣氛。這就是說話的藝術(shù)看政。

257.親情的深度不是源于評判朴恳、不是建議，也不是挑剔允蚣，而是做好一頓飯于颖，干好一件事，說好一句話嚷兔，給好一心念森渐。

258. 動力的強度來源于一個人的信念，帶有信念的努力付出是最幸福的冒晰，不覺辛苦的同衣。

259. 最好的閨蜜是誰？也許不是相識很久的一個人壶运，因為雙方并沒有給予踏實的信任和力量耐齐。當然不必要渴求，也不必要計較，沒有互相成就提升情誼的關(guān)系非常柔弱蚪缀，經(jīng)不得風吹雨打秫逝。至真至純的閨蜜，正如有人提到的：書和音樂询枚。所以违帆，經(jīng)營好該擁有的，不必迎合任何單薄的關(guān)系金蜀。懂得的自然會懂刷后，不懂得的自然會淡。

260. 你的格局大嗎渊抄？格局大的尝胆，必定會化解一切矛盾和尷尬，必定會把關(guān)系維持得舒服自在护桦，必定會把信任放在關(guān)系的最前面含衔，必定會不計較對方說過的話。

261. 遇到不合節(jié)拍的事或者聽到不合心意的話二庵，一個人的第一反應(yīng)就是不舒服贪染，甚至產(chǎn)生情緒，這是非常自然的表象催享。但是為什么有的人能夠面不改色杭隙，淡然若定，似乎什么也沒有發(fā)生呢因妙？這是修為的體現(xiàn)痰憎，展示覺悟的境界。相處的舒服放松就在于這種狀態(tài)攀涵。

262. 一個人的人生劇本铣耘，任何時候都得依靠自己去編寫，去改正汁果，去豐富涡拘，去監(jiān)制，它的精彩與否据德，那就看是不是有耐人尋味的內(nèi)容鳄乏，同時也要看主角的情感悟性。

263. 學會動態(tài)平衡不容易棘利，只有經(jīng)歷的多了才會有更高更遠的認知和覺悟橱野。否則一旦遇到困難，總是容易外求原因善玫，而不自我反省水援。

264. 任何關(guān)系都是投射自我與自己的關(guān)系，最終的精神依賴永遠是自己，身心健康地愛護自己才是最智慧的蜗元。自己豐盛了或渤，自然影響身邊的各種關(guān)系美好和諧。所以必須自己心正安定奕扣，刻意要求他人薪鹦，不如修為自己的身心。

265.年輕人都不該稱為寶寶了惯豆。在父母面前可以撒嬌池磁，走出家門，就是真正的社會人了楷兽，得有責任和義務(wù)地熄，為社會服務(wù)，同時實現(xiàn)自己的價值芯杀，并且最大化端考。畢竟，價值的呈現(xiàn)和付出是成正比的瘪匿！

266. 一個人都有迷茫的時候跛梗，不過逃避解決不了問題，只有適者生存棋弥，成為茫茫人海中的一部分。

267. 越有能力的人诚欠，越隨和顽染，越容易共情，越謙卑轰绵，越懂得尊重他人粉寞。

268. 孤獨的人不需要來自外界的各種關(guān)系，不在意幾分真假左腔，內(nèi)心的富足和穩(wěn)重提升了靈魂的高度和亮度唧垦。

269. 不去打擾別人，不意味著感情淡漠液样，內(nèi)心的祝福和鼓勵永遠是真誠地傳遞著振亮，保持距離和邊界是最好的關(guān)系方式。別人需要你的時候鞭莽，你能夠給予她/他及時的信任和幫助坊秸。

270. 風聲大的時候，迎著大喊澎怒；雨滴落的時候褒搔，仰首哭泣；陽光普照的時候，面對溫暖星瘾；黑夜來臨的時候走孽，走向懷抱。

271. 生命的根本需求是渴望被自己看見琳状，順便實現(xiàn)被別人體會到磕瓷。

272. 沒有任何借口拒絕不去欣賞沐浴春天的柔和與奔放，即使遇到它的忽冷忽熱算撮。

273. 判斷一個人可交與否生宛，看對方的第一反應(yīng)就可以，那就是對方的內(nèi)心展示肮柜。所以心直口快的人陷舅，未必值得長久交往。

274. 總給別人提建議的人审洞，實際上是自己內(nèi)心的需求和渴望莱睁，只是害怕承認或不敢面對。

275. 越排斥什么芒澜，越應(yīng)該去面對仰剿。等到你臣服和接受的那一刻，你是最開心的痴晦。

276. 有陽光在的每個角落南吮，都充滿著歡樂和蠢蠢欲動的生機。

277. 為什么迎春花開得如此濃烈嬌艷誊酌，而且攝人心魄部凑？那是因為經(jīng)歷了寒冬的磨礪，暖春的厚待碧浊，進而順其自然自信自強地綻放涂邀。

278. 內(nèi)心干凈的人，即使不用言語去表達箱锐，也會在一言一行中充分地體現(xiàn)出來比勉。

279. 一個善良的人，特別容易信任身邊的人驹止，甚至陌生人浩聋，毫不猶豫地在對方身陷囹圄時伸出援手。如果某一天被受助者自以為理所當然的時候幢哨，善良的人會默默地離開赡勘，不是無情冷漠，而是不再隨便地滿足對方的欲望捞镰，逐漸地生長了些許鋒芒和自我防御闸与。

280. 規(guī)則都懂凛辣，原則也知道玖瘸，但是一旦親身需要遵守的時候痊臭，有幾個人能夠真正做到呢缕粹？于是各種關(guān)系中的懷疑和矛盾，甚至利益沖突便隱隱出現(xiàn)拷邢。所以規(guī)則制定很容易袱院，執(zhí)行起來卻需要自覺自愿的意識。

281. 生活中總會發(fā)現(xiàn)瞭稼，一些人吃什么東西都津津有味忽洛，另一些人吃東西總是眉頭緊促，這是因為內(nèi)心的能量不足环肘，使得意識化地去排斥欲虚。各種關(guān)系何嘗不是如此呢？

282. 當你對身邊的不同的聲音和事情悔雹，處之坦然自若的時候复哆，正是你走向成熟的時刻。

283. 善良可以分為愚善和臻善腌零。愚善梯找，使得自己痛苦不堪，也讓對方恬不知恥和理所當然益涧；臻善锈锤，使得自己如沐春風，也讓對方幡然醒悟和進退有度闲询。

284.當一個人牙咏，不論男人或女人，當她/他走路的時候嘹裂，習慣性地挺胸抬頭，目光炯炯有神摔握，自然地面帶著微笑寄狼，說明自律后的光芒正在在閃耀，顯示自信的堅定正在活躍氨淌。

285. 太陽熱的時候泊愧，我們抱怨熱，太陽冷的時候盛正，我們討厭冷删咱，太陽溫暖的時候，我們感覺到最舒服豪筝。關(guān)系何嘗不是如此呢痰滋？太陽依舊是太陽摘能，而我們的心態(tài)可以由我們自己調(diào)整。

286. 任何事情就怕考慮得太多敲街，戴著“緊箍咒”或者“墨鏡”處世做事以及處理關(guān)系团搞，尤其語氣或是微表情。面粉發(fā)酵可以做出噴香的白饅頭多艇，頭腦發(fā)酵卻可以產(chǎn)生不舒服的情緒逻恐。

287. 有的人舉止言談以及做事處世與眾不同，而且頗有成功峻黍，令我們不由得驚嘆不已复隆，可是我們卻自愧不如。原因在于這些人的專注和投入姆涩，而我們只在意左顧右盼挽拂。

288. 在親密關(guān)系中，如果一個人的付出不是無私的阵面，總是希望得到回報轻局，雖然付出得很多，她卻痛苦不堪甚至失望样刷。所以仑扑，付出該是無私的，付出不是滿足自己的所需所求置鼻，而是對方的镇饮。

289. 一個人的內(nèi)心感覺到海底萬物靈動的時候，這個人也就水到渠成地擁有了自己的海洋箕母。

290. 如果很多人不由自主地喜歡某個不認識的人储藐，還可以無拘無束地通過各種聯(lián)系方式溝通交流，猶如家人一樣嘶是，大部分源于共情以及生活的人間煙火氣钙勃，更重要的是雙向奔赴。

291. 優(yōu)質(zhì)的愛情聂喇，就像小時候玩的跳皮筋辖源，雙向奔赴，彼此成就希太，既有邊界又有自由克饶。婚姻也是如此誊辉，尤其先好好地愛自己的女孩子最有魅力和韻味矾湃。

292.一個人的想法，無論聽著多么得合理堕澄，也許只是這個人經(jīng)歷過后的感受或者覺悟邀跃，對于他人產(chǎn)生的實際影響并不大霉咨。

293. 總有一些人擅長對身邊的人指指點點，哪怕對方給予提醒或者暗示坞嘀，依舊滔滔不絕地侃侃而談躯护，根本不考慮對方的感受。實際上丽涩，真正地加深關(guān)系棺滞，不是說的多做的多，而是認真地學會傾聽和陪伴矢渊。

294. 男女平等的同時也帶來了一些副作用继准，就是愛的混亂。男人如山矮男，女人如水還是需要激發(fā)出來的移必，山水相依，當然和女人活出自己不沖突毡鉴。戀愛關(guān)系中的定位很重要崔泵。

295. 一個擅長反駁的人，是一個缺愛的人猪瞬，而且欲望很強憎瘸。

296. 愛的糊涂或痛苦的根本就是分不清“該是你時不是你，該是我時不是我”真正做到“你是你陈瘦，我是我”的時候幌甘，吃飯、睡覺和工作都會變得很自然痊项。

297. 在迷惑的時候锅风，不必找尋為什么，總有一天鞍泉，你會在不經(jīng)意地一刻明白：那不算什么皱埠。

298. 有一種熱情沒有人會喜歡，那就是不考慮對方的感受私自做主地熱情咖驮；有一種幫助沒有人會舒服漱逸，那就是不詢問對方的需求私自做主地幫助。所以游沿，良好持久健康的關(guān)系，需要建立合適的邊界和自由肮砾，拒絕理所當然地自以為是诀黍。

299. 一個追求完美的人，必然會討好別人仗处，所以為了活出快樂的自己眯勾，不必刻意完美枣宫，更不要討好任何人。生活中吃环，不完美才能成就美好也颤，拒絕討好才能過得舒展。

300. 有些關(guān)系漸行漸遠郁轻，甚至沒有了痕跡翅娶，因為沒有互相理解、互相成就好唯，更沒有互相換位竭沫，所以，如果始終保持彈簧的彈性和韌性骑篙，才能維護提升關(guān)系的價值蜕提。那些糾結(jié)于是對方錯付了自己的人，實際上只是在考慮自己的感受和想法靶端。

301. 如果想建立正確的戀愛觀谎势，那么首先學會接納自己的父母。戀愛觀恰恰是對待父母的方式和態(tài)度的投射杨名。

302. 當一個人遇到“對”的人的時候脏榆，實際上契合了自己的喜好，正如吃的食物镣煮，當特別喜歡吃的時候姐霍，實際上滿足了自己的味道。不過有“對”典唇，就對應(yīng)著“錯”镊折，所以，對和錯完全取決于自己的認知介衔。

303. 本該正常的日子恨胚，卻因千千萬萬個家庭的部分，暫時設(shè)限炎咖。喜的是赃泡，人為的創(chuàng)造了暫時的安靜，憂的是乘盼，特別的眷顧是否可以平息內(nèi)心的翻江倒海升熊。祈愿落筆生花，風景獨好绸栅。不管熾熱難擋级野，還是風雨飄搖，這幾天都得在生命中烙下印記粹胯，因為它的專屬蓖柔。

304. 任何人都會存在或產(chǎn)生情緒的好壞辰企，之所以被他人愿意接近，不過是源于這個人對于壞情緒的自我調(diào)節(jié)控制力况鸣。所以牢贸，不必煩擾在你面前情緒爆發(fā)的人。

305. 生命的價值不在于最終目標的驚喜镐捧，而在于經(jīng)歷過風吹雨打后潜索，依然鎮(zhèn)定自若地踔厲前行。身體的健全只是慣常的表象愤估，心智的剛勁才是生存的力量帮辟。

306. 當專注一件事情的時候，時間似乎柔軟了許多玩焰；當完成一件事情的時候由驹，時間似乎明朗了許多。

307. 一個人的說話語氣里透露著這個人的情緒昔园，情緒里又滲透著這個人的處世態(tài)度蔓榄。所以，一個人需要注意自己言談的語氣和節(jié)奏默刚，因為此時此刻“你不再是你”甥郑。

308. 永遠不要高估你在別人心目中的位置。真正的情誼總是默默無聲地激勵和守護荤西，即使不常常見面澜搅，雙方都會自然地感覺到那份難得的情懷。只是邪锌，現(xiàn)實中很少能夠再尋覓到這份醇厚勉躺。

309. 如果對一個你感覺弱小的友人，你時常提一些建議或者鼓勵觅丰，對方不會輕易接受饵溅，因為你以為的幫助未必是對方心甘情愿的事情，或許反而產(chǎn)生防御妇萄。

310. 驚喜的那一刻蜕企，你也得到了意想不到的收獲，或大或小的冠句。

311. 當你言行不再帶著任何心機和情緒的時候轻掩，就是你與別人和諧共生的最好的開始。

312. 成年人的世界里懦底，除了享受生活中的平淡煙火放典，也要正確地面對各種關(guān)系間的潮起潮落，甚至舍棄一些關(guān)系。沒有自然成熟后的成年人奋构，只有歷經(jīng)成年后的成熟。

313. 只有父母的愛是無私地給予孩子的時候拱层，孩子才會積極地接收到弥臼。如果帶著情緒需求去愛孩子，容易造成孩子的麻木性防御根灯，體現(xiàn)在學習和生活的狀態(tài)里径缅。

314. 如果和一個人在一起，你能夠不由自主地微笑烙肺，你也可以完全不用多慮地去描述一些事情纳猪，甚至你能夠自覺地傾訴心事，你不需要對方回應(yīng)什么桃笙，你得到了對方的傾聽或者共鳴氏堤，這就足夠了。此時搏明，這個人是值得交往的鼠锈。遺憾地是，有的人卻一直活在情緒里星著，活在“我最大”的狀態(tài)里购笆。

315. 對于運籌帷幄的事情，不必要獲得他人的認可虚循，自己潛意識里認為正確的同欠，就是自己期待的認可。

316. 忠誠于自己的內(nèi)心横缔，不被消極的情緒左右铺遂，生命便會逐漸地按照自己的心愿慢慢地靈動起來了。健康的心流涌動剪廉，自然會吸引同頻的人來到自己的身邊娃循。即使孤獨一人，也是高貴典雅地活著斗蒋，身心充盈著孩童般的喜樂捌斧。

317. 愛的味道，不是你感覺多么深愛著對方泉沾，而是對方切實地體會到了被愛的感覺捞蚂，并且把她/他的愛自然而然地表達給你，你也欣喜地接受跷究。

318. 為什么你主動幫助你的朋友姓迅，你的朋友反而更不舒服？反而越來越不情愿地向你傾訴呢？那是因為你伸出援手的時候丁存，你內(nèi)心是興奮的和滿足的肩杈，而你的朋友卻感覺更加弱小，并不是他/她不懂得感恩解寝。所以如果你的朋友不主動地請求你的幫助扩然，你盡管默默地祝福就可以了。如果你真誠地想提供幫助聋伦，你也可以給你的朋友提供條件或者機會夫偶，讓他/她感受到自尊或者體現(xiàn)自己的價值。舍與得的價值平衡是最佳的相處狀態(tài)觉增。

319. 一個人活得通透明朗兵拢，不是被眾人認可，也不是特別地富有逾礁，而是活成了自己的模樣说铃，活出了呱呱墜地時那一聲啼哭的嘹亮。

320. 在遇到猝不及防的困難的時候敞斋，不論相識還是陌生的人們截汪，必定會互幫互助，共渡難關(guān)植捎，此時衙解，每個人的想法都是一樣的，那就是擺脫困難焰枢。

321.如果一個孩子總是說謊蚓峦，意味著害怕被父母責備；如果一個成年人總是說謊济锄，那就表露了其內(nèi)心的脆弱與自卑暑椰，甚至體現(xiàn)了自私和無情。

322. 一顆干凈的靈魂荐绝，總是那么心靜平和的一汽，即使遇到塵埃迷霧，也不會掩蓋住這顆靈魂的穩(wěn)定低滩。

323. 如果身體選擇了逃離召夹，不是厭倦身體的老化，而是不再主動地去吸引一個人恕沫；如果精神選擇了逃離监憎，不是擔憂精神的枯竭，而是不再主動地去表白傾訴婶溯；如果身心選擇了逃離鲸阔，不是焦慮身心的平凡偷霉，而是主動地活出自己的狀態(tài)。

324. 當一個人讀書少的時候褐筛，遇到什么事總覺得都不在話下类少；但是當一個人讀書多的時候呻纹，遇到事情反而更加謙卑穩(wěn)重而且堅定姻报。實際上，當一個人閱人無數(shù)的時候哮缺，也會展現(xiàn)出相似的生命狀態(tài)赞警。

325. 為什么離婚后，大部分男人會馬上再婚虏两，而大部分女人會經(jīng)歷一段時間考慮再婚或者保持獨身呢愧旦？男人看似強大，實際上內(nèi)心依舊是找尋母親的孩子定罢，偏于自私笤虫，以確定安全感。女人看似柔弱祖凫，實則內(nèi)心依舊堅定著母性的剛強琼蚯，提升自己。這就是自古至今惠况，一直延續(xù)著“黃河遭庶，母親之河；祖國啊稠屠，母親峦睡！” 話又說回來，男人如山权埠，女人如水榨了，山水相依，這又是不可否認的常理攘蔽。

326. 如果一個人在友誼的關(guān)系里龙屉，即使偶爾出現(xiàn)矛盾的情況下，總是保持著輕松愉悅的心態(tài)满俗，那么這種友誼關(guān)系是正常的健康的转捕。如果關(guān)系里出現(xiàn)了不想去說，不愿意主動地聯(lián)系對方漫雷，說明了有一方?jīng)]有成長瓜富，關(guān)系里難以互補。良好的關(guān)系永遠是取長補短和彼此成就的降盹，而不是挑剔對方的言行与柑。所以谤辜，有些關(guān)系不必強求維持，尤其不注重邊界的關(guān)系价捧。

327. 一個女人丑念，不管貧富與否，如果已經(jīng)能夠做到了雌雄同體的生活狀態(tài)结蟋，不再在意外界的各種聲音和語調(diào)脯倚，不再焦慮各種關(guān)系的深淺和是非，不再在意事情的成敗和影響嵌屎，那就說明已經(jīng)活出了內(nèi)在的自己推正，而且自己的那束光正在晶瑩地發(fā)亮。

328. 當有人主動找你傾訴的時候宝惰，表現(xiàn)了對你的信任植榕。但是，你大可不必為她的訴說給予過多言語的回應(yīng)尼夺，對方只不過想一吐為快尊残，平衡自己的情緒，或者你給予對方的共情淤堵。大部分有情緒的人不一定讓你給出她想要的答案寝衫，更沒有必要給出建議。你保持好邊界和分寸就足夠了拐邪。這也折射出為什么有的友誼關(guān)系越來越濃厚慰毅，有的卻越發(fā)淺淡。

329. 如果一個人總是在自圓其說地表達自己的想法庙睡，猶如一只在籠子里不停轉(zhuǎn)動的小倉鼠事富，不但自己身心憔悴，而且身邊的人也會感到不舒服和無奈乘陪。

330. 一個人的生活應(yīng)該像高鐵鐵軌一樣统台，出入站臺從容穩(wěn)重，高雅端莊啡邑，精準有序贱勃；與另一輛相遇時，絲滑轉(zhuǎn)彎前行谤逼，背后留下迷人的弧度軌跡贵扰；與伙伴共用軌道時，恰到好處地擦肩而過流部，華麗轉(zhuǎn)身戚绕，各自奔向各自的地方。

331. 在小人的思維里枝冀，別人的都是他的舞丛，持有寧可負人耘子，不可負我的心態(tài)，而且從來不知道羞恥和深淺輕重球切。更可怕的是毫無邊界和底線谷誓，每一句話幾乎都是天馬行空。一旦受挫吨凑，一副可憐相演繹得出神入化捍歪。所以遠離小人，更不要善良泛濫鸵钝。

332. 快樂和滿足的來源不一定取決于創(chuàng)造了價值糙臼。吃一個自己蒸的饅頭，可口恩商；拌一盤海帶豆皮絲弓摘，很香；煮一壺紅棗枸杞湯痕届，好喝；睡一個午覺末患，沉醉研叫，這就是快樂和滿足。

333. 如果父母帶著情緒和孩子說話璧针，尤其語言里含著父母的想法嚷炉，那么對孩子具有很強的殺傷力，父母和孩子的關(guān)系也會感到緊張探橱。所以父母的目光不必緊緊地盯在孩子身上申屹。

334.《增廣賢文》中說道：逢人且說三分話，未可全拋一片心隧膏。所以心直口快的人未必真得熱情和大度哗讥，只是希望得到對方的認可，或者渴求向?qū)Ψ絻A訴內(nèi)心的失衡胞枕。這種人很少傾聽對方的想法杆煞，也幾乎不考慮對方的感受。

335. 笑著腐泻、聊著决乎、調(diào)侃著，在細雨中呼喊派桩，兄弟构诚！我只知道人是什么，世事如煙铆惑，沒有一種生活是可惜的范嘱，生活猶如鮮血梅花送膳，好好地活著，活著好好地彤侍，不止第七天肠缨。（余華老師的部分小說串聯(lián)）

336. 健康的戀愛和婚姻關(guān)系，不是從對方獲取自己缺失或著內(nèi)心需求的部分盏阶，以便填補自己的不安或不完整晒奕，而是自我提升、自我完善名斟，逐步地和對方的感受達成共識與和諧脑慧，進而走得穩(wěn)定成熟。既獨立又互補砰盐，猶如物理中的串聯(lián)并聯(lián)電路闷袒。

337. 喜歡自己的樣子就是自己喜歡的樣子。

338. 有一種束縛就是對自己標準太嚴岩梳；有一種糾結(jié)就是對自己的親人要求過高囊骤；有一種痛苦就是對失去的過分在意；有一種輕松就是接受所有的發(fā)生冀值；有一種幸福就是讓自己歡喜也物。

339. 如果一個人會對另一個人不由自主地訴說很多，沒有顧慮地暢談一切列疗，那是遇到了對的人滑蚯，更是一種充分的信任，也是心靈的慰籍抵栈。畢竟告材，一個人可以自我療愈，也需要遇到心心相印的知己古劲。

340. 看到這么幾句話：“完美是一個極具分量的概念斥赋，靈性中的完美也是一個極具分量的概念，在修道院中最高的理想便是追求完美产艾〔涌剩”我非常認可，修行中追求完美胰舆，是一種提升骚露，是喜悅，更是一種接納缚窿〖遥可是生活中追求完美，卻是一種牽絆倦零，是糾結(jié)误续，更是一種折磨吨悍。所以享受人間煙火氣的味道，不執(zhí)著于完美蹋嵌，便是順利的人生育瓜。

341. 在面對親人離別的時候，眼中的淚該流的就流下來栽烂，內(nèi)心的不舍該表達就表達躏仇，不是悲傷，而是新的思念在心底存放腺办，也是生活的動力在醞釀焰手。

342. 當你能夠?qū)σ粋€人的評判沒有不舒服的感覺時，你就成長了怀喉。如果慣性地反駁對方书妻，說明你的內(nèi)在缺乏自己的主見。真正的個性是隨和寬容躬拢，不去辯解對與錯躲履。

343. 一個人真正的悲傷是沒有活出自己的樣子，而且被別人的評判指使得左右不定聊闯。不管發(fā)生什么崇呵，遇到什么，帶著喜歡自己的心態(tài)馅袁，經(jīng)營著每一天，健康地吃安穩(wěn)地睡荒辕，不糾纏于身邊的是非對錯汗销，這就足夠了。成長療愈自己的是心與自然的和諧交融抵窒，從而是外在的情緒與內(nèi)在小孩活動的和解弛针。

344. 越活越簡單，越輕松李皇、越純真削茁，越豐盈，是對生活的肯定掉房，繼續(xù)保持穩(wěn)定就可以了茧跋，此時的前面是有一束光在閃耀的。

345. 當嬰兒和媽媽的連體臍帶剪開卓囚，大聲哇哇哭的那一刻瘾杭，不僅向親人宣告一個新生命的出生，而且也證明了在家族排列中的位置哪亿，既有連接也有分離粥烁。之后便展現(xiàn)了家族的力量以及自己的獨特贤笆。

346. 意義是什么？價值的意義是什么讨阻？意義就是活成自己喜歡的樣子芥永。價值的意義就是以喜歡自己的狀態(tài)活出自己喜歡樣子。如果身為人母人父钝吮，意義又是什么埋涧？價值的意義又是什么呢？答案還是前者搀绣。只有父母自己活得快樂飞袋，子女才會活得輕松靈動。黃河永遠是母親河链患，長江依舊是滾滾長江東逝水的江巧鸭。呈現(xiàn)眼前的永遠是“一江春水向東流”。

347. 柿子熟了麻捻，摘下來特別誘人卻吃不了纲仍，必須等蘋果放在一起來攬一攬，過一段時間吃到嘴里才是甜的贸毕，否則看著就發(fā)澀郑叠。各種關(guān)系何嘗不是如此呢？疑惑和默契之間就差分離與融合的距離明棍。

348. 一個人為什么總是存在遺憾呢乡革？想得到的沒有得到，想忘卻的不能忘卻摊腋，想實現(xiàn)的難以實現(xiàn)沸版，于是便滋生了遺憾，甚至痛苦兴蒸。那么如何消除呢视粮？沒有得到又怎樣！不能忘卻又怎樣橙凳！難以實現(xiàn)又怎樣蕾殴！冬天不會因為寒冷消失，太陽不會因為烏云失光岛啸，該怎么就怎么钓觉。

349. 信仰不是限制一個人的言行，而是歸于慈悲坚踩，那是情感的流動议谷。不由得想起了佛陀涅槃前的場景：布施的飯里，佛陀吃掉了毒蘑菇，吃前知道卻默不作聲卧晓；躺臥的那刻芬首，佛陀布道給弟子們，卻若無其事逼裆，入木三分郁稍。于是佛陀涅槃時，留給世人的是口吐蓮花胜宇，大慈大悲耀怜，更是情感的緩緩流動。

350. 當你走出家門的時候桐愉，走在路上财破，首先大地親吻了你，毫不吝嗇从诲；風兒輕撫了你的臉龐左痢，毫不羞怯，于是你走路的樣子非常美系洛，不在意周圍的人來人往俊性。所以，生活是自己的描扯，拆掉無形的束縛定页，走自己的路最舒服。

351. 當你告訴別人你在練習形體操的時候绽诚，對方馬上回應(yīng)那是閑的沒事兒干典徊；當你告訴別人你沒有空的時候，對方立即反應(yīng)那是沒有人情味恩够；當你拒絕別人要求的時候卒落，對方不假思索那是清高。所以玫鸟，學著該說就說，不說閉嘴犀勒，尋個開心自由屎飘。

352. 一個女人可以重感情，但是決不能被感情所困贾费，因為重感情令你柔情似水钦购，而為情所困令你悲痛不堪。那么褂萧，就做個如水的女人押桃，滋潤巖石，卻不被巖石擋住导犹。

353. 總有一些人唱凯，自認為熱情地幫朋友羡忘，甚至自作主張，殊不知當產(chǎn)生念頭的那一刻磕昼，已經(jīng)開始越界了卷雕。所以，熱情未必是好事票从。真正的關(guān)系漫雕，是對方需要幫助的時候來找你，你欣然接受峰鄙，沒有需求時浸间，各自安好，保持獨特的孤獨吟榴。

354. 一個男人很少由于愛回頭魁蒜，即使為了愛回來了，也是出于控制欲的渴望煤墙，不會因為愛更加珍惜失而復(fù)得的感情梅惯；一個女人大多由于愛回頭，即使為了愛回不來仿野，也是出于距離感的祝福铣减，不會因為愛更加糾纏失而不得的感情佣赖。

355. 一個人說話的語氣和方式晕换，以及眼神的表達翘地，反映出內(nèi)心的態(tài)度和想法羔砾。一個人的舉止肢體動作修赞，無不時刻透露出他的目的和心思珍促。不管怎樣拿撩，言語緩和押搪、舉止得當?shù)娜艘诒猓囟ㄓ幸活w仁愛的心捺典。

356. 柔軟的人反而顯示出他的剛勁，猶如彈簧一樣从祝，既有彈性又有力量襟己。剛硬的人反而顯示出內(nèi)心的脆弱，緣于感覺不安全牍陌。所以潛意識里的第一反應(yīng)是最真實的體現(xiàn)擎浴。

357. 對于原生家庭的理解，各抒己見毒涧。到底對下一代是否有影響贮预，答案是肯定的。國內(nèi)外都是如此，關(guān)鍵在于正確對待父母輩們的態(tài)度仿吞，發(fā)自內(nèi)心地接受該發(fā)生的滑频，不逃避不抱怨不憎恨，從自己的改變表達對父母的尊重茫藏，進而跳出自我困擾的圈子误趴，同時連接和父母的關(guān)系。有兩部電影值得看一看务傲，同時反思一下家庭在實際生活中的活躍空間和時間凉当。

國外電影：八月奧色治郡

國內(nèi)電影：這么多年

358. 善待自己周圍的一切，遇到了便是生命中該出現(xiàn)的售葡，是對心靈的共振或者影響看杭。量子力學不僅是物理的一個概念，也是各種關(guān)系之間的連接紐帶挟伙。只是有的人知道楼雹，有的人不懂罷了。常理的事按道去做尖阔，保準沒有錯誤贮缅。正如老子道德經(jīng)第二十五章所言：“人法地，地法天介却，天法道谴供，道法自然〕菘溃”

359. 當質(zhì)疑某件事情的時候桂肌，馬上說出來的人是不成熟的。但凡成熟的人永淌，首先沉穩(wěn)有耐心崎场，從不立即反駁事情的對錯或者緣由，而是默默地等待事情的結(jié)果顯現(xiàn)遂蛀。即使沒有結(jié)果谭跨，又能怎么樣呢？

360. 也許“邊界感”是現(xiàn)在最需要的提示語李滴。網(wǎng)絡(luò)上的縱橫交錯不言自知螃宙。首先體現(xiàn)在家庭關(guān)系中，包括夫妻關(guān)系悬嗓、親子關(guān)系污呼，然后就是朋友關(guān)系裕坊，尤其至交或閨蜜之間包竹。保持適當?shù)倪吔纾艜龉谈畹那檎x。

361. 能夠同頻的人當然很容易和諧相處周瞎，但最可貴的是一個人能夠和任何遇到的人都談得來苗缩，即使自己非常討厭的人或者討厭自己的人。這就是修養(yǎng)声诸。

362. 在選擇工作的時候酱讶，切記不要保持同情心，不要保持理想的期待彼乌，不要壓抑自己的想法泻肯，不要顯現(xiàn)善良的仁慈，不要過于感性慰照，否則一旦做起來灶挟，途中便會出現(xiàn)各種各樣的矛盾和糾結(jié)。自己的價值就是工作順利的前提條件毒租。

363. 一個要求完美的人稚铣，同時也是標準高的人，也是挑剔的人墅垮，還是活得辛苦的人惕医。所以不妨讓自己粗糙些，給自己身心的自由算色。

364. 一個純粹仁義的人抬伺，并不是表現(xiàn)在言語中，而是在為人處世的態(tài)度里剃允。也許沛简，第一眼看到這個人并不會引起大家的注意。

365. 為什么遇到交通阻塞的時候斥废，一個人有足夠的耐心等待椒楣？為什么遇到伴侶或者子女問題的時候，一個人難以保持足夠的耐心等待呢牡肉？也許是前者往往持有客觀的心態(tài)捧灰，后者往往抱有主觀的心態(tài)，于是產(chǎn)生了不同的情緒统锤。所以需要平衡心態(tài)毛俏，正確地處理遇到的等候。

366.在不了解對方的情況下饲窿，少說一句反而是最舒服的溝通方式煌寇；在了解對方的情況下，保持邊界和尺度更是最愉悅的交流方式逾雄。到了一定的人生節(jié)點阀溶，終于明白了金口玉言的深意腻脏。

367. 把手伸進自己的口袋里，是一種溫暖或者放松银锻；把手放進他人的口袋里永品，卻是一種偷竊或者打擾。

368. 如果一個人吃得香击纬、睡得好鼎姐、玩得開心，知道自己該做什么更振，不該做什么炕桨，更重要的是輕松地取悅自己，與自然和諧地交融內(nèi)心肯腕，那就升起了真正的煙火氣谋作。

369. 經(jīng)歷過實際生活的磨礪，對于同頻乎芳，有了進一步的理解和認知遵蚜。知己的關(guān)系，首先知彼奈惑，求大同存小異吭净，自覺地站在對方的角度考慮相處之道，習慣性地接納對方的感受和想法肴甸，于是同頻就達成了寂殉。也可以換一種說法，同頻是需要擦出火花共振的原在。

370. 一個人的鈍感力友扰，不是木訥，也不是懦弱庶柿，可以理解為大智若愚村怪。遇到不愉快的事或人，不討好不反駁浮庐；遇到困難不逃避不退縮甚负，穩(wěn)定心態(tài)積極地處理；遇到愉快的事或人审残，不炫耀不自傲梭域。

371. 如何愛自己呢？多傾聽內(nèi)在的小孩的心聲搅轿，避免外在的自己和內(nèi)在的小孩之間的拉扯與抗拒病涨。當真正做到了內(nèi)外交融一體的時候，愛自己就非常地流暢舒服璧坟。另外既穆，對外界接觸的的事與人不再存有分別心凌彬，也是愛自己的升華。也許就是王陽明先生說的“知行合一”吧循衰。

372.一個強大的人，從來不用言語壓制他人褐澎，給他人的感覺是柔和穩(wěn)重的会钝，卻傳遞給他人非常堅韌的力量。

373.如果一個人主動地隔離自己的情緒工三，那是對自己的懲罰迁酸，也表現(xiàn)為對自己的不認同。所以一旦產(chǎn)生情緒俭正，該釋放就釋放奸鬓，不必選擇壓抑。

374.愛是什么掸读？愛就是放手串远。你做你的，我做我的儿惫，接受對方的感受和所作所為以及所思所想澡罚，不去評判，不做潤色肾请，彼此舒服留搔，尊重彼此，原諒他人铛铁，就是放過自己隔显。愛，先愛自己饵逐。生活中括眠，允許我比你不夠好，也允許你比我不夠壞倍权。好即是壞哺窄，壞也是好。一杯水账锹，不管是溫的萌业，還是涼的，想喝就喝幾口解解渴奸柬。

375.有的人喜歡孤獨生年，有的人害怕孤獨，各有所求而已廓奕。喜歡孤獨的抱婉，內(nèi)在是豐盛的档叔，雖然獨自一人，也能活出萬馬奔騰的氣勢蒸绩。即使悄然靜寂衙四，也會感覺到空氣的美妙。害怕孤獨的患亿，內(nèi)在是匱乏的传蹈，渴求被別人關(guān)注呵護，一旦遇到被冷落步藕，就會恐懼不安惦界，對周圍的一切沒有興趣。

376. 最真摯濃厚的感情咙冗，也許就是失而不得沾歪。最值得保存內(nèi)心的感情，也許就是曾經(jīng)刻骨銘心過雾消，而且不感覺遺憾灾搏。

377.最容易流淚而且內(nèi)心波動大的時刻，也許是母子分離的那一刻立润，也許是恩愛的戀人久別重逢的那一刻确镊，也許是嬰兒呱呱墜地的那一刻，也許是看著至親緩緩閉眼的那一刻范删，也許是讀書讀到動情的那一刻蕾域，也許是聽音樂聽到高潮的那一刻，也許是自己夢寐以求的實現(xiàn)的那一刻到旦。

378. 不容置疑母愛是偉大的旨巷。但是如果在愛的背后潛藏著期待、 擔心或者焦慮添忘，孩子的壓力是很大的采呐，甚至產(chǎn)生負罪感，反而沒有了生活和學習的動力搁骑。在什么情況下斧吐，彈簧始終保持正常的彈力呢？那就是在彈性極限內(nèi)給它拉力或者壓力仲器，它才能夠展現(xiàn)伸縮自如的能力煤率。

379. 一個人的潛意識，在某種特殊的場合或者突發(fā)性的情況下乏冀，會被激發(fā)起來蝶糯，沒有執(zhí)念，更沒有評判辆沦，那是真實的存在昼捍。所以平時生活中的自己识虚，并沒有活出自己的本真樣子。

380. 關(guān)系中的崩潰就在委屈積累到一定程度爆發(fā)的那一刻那一念妒茬〉４福化解這種情緒的唯一途徑就是療愈自己內(nèi)心的不安全感，只有自己能改變自己的不健全乍钻。所謂的苦肛循，源于自己的認知壓制了內(nèi)心的能量。于是把自以為是的苦以另一種方式傳遞給親密關(guān)系中的其他人团赁，就這樣苦了一家人，自己更苦谨履，進而腦補苦的程度欢摄，直到崩潰。所以笋粟，不管任何時候怀挠，關(guān)系中，自己先身體力行害捕，提高正確的認知绿淋，提升積極的能量，不過分期待他人尝盼。

381.對善良真正的理解吞滞，詞典中是這么注釋的：“心地端正純潔，沒有歹意邪念盾沫〔迷”現(xiàn)在社會上也被教育著：“善良要給對的人「熬”今天佩捞，我突然對善良有了進一步的理解。善良蕾哟，不是出于憐憫或者同情一忱，給予對方物質(zhì)或精神上的幫助，而是用自己的身體力行去影響他人的認知覺察谭确，從而得以改變帘营，提升積極樂觀的有效價值。如果上升到一個維度空間逐哈，就是用自己的生命能量影響另一個生命仪吧，活得鮮活靈動。真正善良的人鞠眉，往往具有拿得起放得下想得開的境界薯鼠，也就是南懷瑾先生所言的“儒為表择诈，道為骨，佛為心”的境界出皇。

382.為什么總說“自尋煩惱”呢羞芍？確實煩惱都是自己尋找的。遇到和自己的想法不一致的產(chǎn)生煩惱郊艘，看到孩子沒有達到自己的期望產(chǎn)生煩惱荷科，另一半不符合自己的要求產(chǎn)生煩惱，完成工作沒有得到認可產(chǎn)生煩惱纱注，甚至對父母的嘮叨生起煩惱畏浆。這些情況都是在“自尋煩惱”，所以煩惱可以由自己控制它的來來去去狞贱。

383. 真正的良好關(guān)系刻获，無論人在何方，總會穿越時空的距離瞎嬉，牽掛彼此蝎毡，即使沒有頻繁的言語溝通。一旦聯(lián)系上氧枣，猶如高山上流下的泉水沐兵，潺潺而來，不懼亂石浮萍便监，清澈明亮扎谎，柔和延綿。所以良好的關(guān)系不需要費盡心思去刻意經(jīng)營烧董。如果淡了簿透，遠了，暗示著不是自己該擁有的解藻。

384.如果沒有時間讀書老充，聽書也不錯。大腦無法用眼睛滿足知識的渴求螟左，完全可以用耳朵實現(xiàn)大腦的富足啡浊，耳朵聽硬了，大腦就靈光了胶背，進而眼睛也變得清澈了巷嚣，從而也可以大膽地讀書了。有一天钳吟，逐漸練就了耳聰目明廷粒、博學多識，養(yǎng)成了以書為友的好習慣。

385.身心富足的一個人坝茎，往往是善良的涤姊，有尺度邊界，有包容理解嗤放，有大度穩(wěn)重思喊，從來不以物喜不以己悲。更顯自在如是次酌。

386.思想里的沉渣很容易影響一個人的熱情恨课，所以給自己獨處的時間靜坐閉目，反省那些擾亂身心的枝叉岳服，然后躬身修剪掉剂公，直到不再聚焦已經(jīng)沉淀到底部的沉渣，直視思想里的精髓吊宋，不去計較隨時飛入的陰晦纲辽。

387.一個言語緩和柔綿的人，她的眼神必定也是清澈明亮的贫母，她的舉止也是輕盈婉約的文兑，她的笑容也是溫潤如水的盒刚，非常值得交往的腺劣。對于那些刀子嘴豆腐心的人，走過也罷因块，因為她們考慮得只是她們自己的感受而已橘原，而且有較強的控制欲，并沒有真正顧及對方的想法涡上，也不會停下來給對方機會去表達。

388.一個真正有氣場的人，不是依賴外在的歡呼羽戒，也不是依賴包裝的服飾极阅，而是流動于血液里的飽經(jīng)風霜的靈動。同樣的舉手投足雁佳、眉目傳神脐帝、言語綿軟，有氣場的人卻能感染整個環(huán)境糖权，甚至音樂會為他/她演奏堵腹，高山會為他/她低頭，江水會為他/她流動星澳，身邊的人會為他/她激起內(nèi)心的激昂疚顷。

389. 不可否認，錢是衡量價值的最實際的體現(xiàn)。自古至今談情說愛腿堤，如果沒有錢阀坏，就沒有安全感和更堅定的自信，沒有所謂的菏鸵海枯石爛全释，也沒有所謂的一見鐘情，更沒有擺弄柴米油鹽的你情我愿误债。此時戀愛關(guān)系中浸船，二人的信念是一樣的，換一種說法就是三觀一致寝蹈，起碼保持互補同艱共榮的關(guān)系李命。

390.無論哪一種關(guān)系中，你覺得把自己認為不想來往的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系軟件拉黑或者刪除箫老，你就放下了嗎封字？實際上，內(nèi)心深處依舊放不下耍鬓。刪除拉黑的目的只是滿足自己的不平衡感阔籽，情緒依舊或深或淺地存在著。如果都不聯(lián)系牲蜀，并不意味著疏遠笆制，也許留白長一些，也許對方不擅長主動涣达。退一步講在辆，如果經(jīng)歷的太多了，喜歡獨處的度苔，刪掉所有的網(wǎng)絡(luò)軟件也無妨匆篓，畢竟選擇權(quán)在于自己，而不是他人的認知左右寇窑。

391. 一旦產(chǎn)生情緒鸦概，一個人就會失去理智，此時即使所謂的道理也不再是道理甩骏，所以唯一解決的方法就是不去給那個人講道理窗市，不理會，直到自己意識到情緒的反應(yīng)并主動去平復(fù)横漏。

392. 與其好奇他人的是非曲直谨设，與其評頭論足關(guān)系里的對錯愛恨，與其糾結(jié)關(guān)系中的若即若離缎浇，不如把精力和想法用在過好自己的生活上來扎拣，畢竟走在路上，不管什么時候，他人都是過客或者觀望者二蓝，總是回歸到一個人親自應(yīng)對所有發(fā)生的一切誉券，包括過去、現(xiàn)在和將來刊愚。

393. 撇開伴侶關(guān)系和親子關(guān)系踊跟，只淺談一下友誼關(guān)系，為什么有的情誼持久愈深鸥诽，為什么有的情誼越走越淡商玫，為什么有的情誼越來越變味，為什么有的情誼反而成為了牽絆牡借，說實話親如姐妹的情誼不可能存在拳昌，那是沒有邊界的，因為任何人都有自己獨立的空間钠龙；無話不談的情誼也不可能存在炬藤，那是沒有隱私的，因為任何人都害怕被別人看透碴里，尤其自稱閨蜜或者摯友的關(guān)系沈矿。最好的關(guān)系恰恰是該出現(xiàn)時適當?shù)爻霈F(xiàn)，該需要陪伴時立刻陪伴咬腋，該閉嘴時馬上不說羹膳，該換位時必須換位，該離開時轉(zhuǎn)身就走帝火。身心的距離決定了關(guān)系的遠近和深淺溜徙，對方的閃光點影響關(guān)系的持久湃缎，說實話與雙方的層次與年齡沒有多大影響犀填。

394. 同樣的一件事，不同的人會給出各自的看法和評判嗓违，甚至振振有詞九巡，于是分歧開始產(chǎn)生了，不容置疑地無形之中影響到關(guān)系的微妙蹂季。所以對于那樣的事情冕广，最好選擇沉默，或者接受對方的言辭偿洁。

395. 發(fā)泄情緒最好的方法撒汉，或者釋放不滿最好的方式，就是走出自己的小我圈涕滋，走近大自然去平衡或者減緩這些不愉快睬辐，一次不行就多次地去擁抱它。不建議找你認為的好朋友去傾訴。你有沒有覺察到溯饵，當你自以為的重要的或者感興趣的事情說給你的朋友的時候侵俗，對方根本沒有回饋給你想得到的那種態(tài)度，接下來不得不繼續(xù)尬聊丰刊“ィ總之，療愈自己的不是他人啄巧，恰恰是自己寻歧。

396. 在冬天，一個人感覺冷的時候秩仆，會渴望夏天的熾熱激情熄求；在夏天，一個人感覺熱的時候逗概，會期待冬天的冰雪奇緣弟晚；在春天，一個人感覺到春暖花開和爭奇斗艷逾苫，會沉醉春風得意的常歡卿城；在秋天，一個人感覺到瓜甜果香和豐碩金燦铅搓，會迷戀秋韻濃郁的飽滿瑟押。偏愛是必然存在的。

397. 無論發(fā)生什么星掰，一個人的心境總是由自己的認知左右的多望。越是感覺柔弱無助的時候，越應(yīng)該充滿自信氢烘，此時柔弱是表面的現(xiàn)象怀偷，自信是內(nèi)心的意識，獨處反省便是自信的投射播玖。猶如夜晚被烏云遮住的月亮椎工，遮擋的那一刻，表面看上去月亮失去了光澤蜀踏，實際上背后的月亮依舊散發(fā)著光芒维蒙，尤其烏云躲開的一瞬間，月光更晶瑩清澈果覆。

398. 一個做事嚴謹認真的人颅痊，如果與一個做事具有粗線條框架的人共事或者相處，除非被理解局待，否則會感覺自己做得非常盡責盡力斑响，對方卻輕描淡寫吗讶，或是不以為然。為什么呢恋捆？在于伴隨的價值是否明顯照皆。比如，一個習慣干凈的人把辦公室整理得井井有條沸停，但在一個不注重干凈的人的眼里膜毁，卻沒有什么變化。往深處說的話愤钾，言行背后的價值大小或有效效應(yīng)直接決定了雙方的關(guān)系瘟滨。所以，持久良好的關(guān)系最需要的就是換位思考能颁，邊界適度杂瘸，分寸有感，懂得感恩伙菊，擁有一雙會說話的眼睛败玉，絕不能有一張心直口快的嘴。心直口快并不是真誠的體現(xiàn)镜硕，恰恰是控制欲和主觀態(tài)度的投射运翼。

399. 有效溝通是保持良好關(guān)系持續(xù)的基本條件。溝通中兴枯，避免多說“我”血淌，無形中產(chǎn)生“高高在上”的氣氛，使得相處環(huán)境緊張壓抑财剖。不妨多說一些“你覺得呢悠夯？你的看法是什么呢？你可以……嗎躺坟？”沦补。多贊美對方的言行，多朝著對方微笑瞳氓，多看著對方的眼睛策彤，多應(yīng)和對方的討論栓袖。最重要的是匣摘，不必要給對方做決定，因為你自以為的幫助裹刮，并非是對方需要的答案音榜，適得其反。另外捧弃，學會傾聽赠叼，便是對對方最大的撫慰和認可擦囊。所以對于身邊漸行漸遠的關(guān)系，并不是對方冷淡清高嘴办，而是自身桎梏了狹窄的意識枷鎖瞬场。

400. 穩(wěn)定的情誼關(guān)系，除了具有良好的人品涧郊，關(guān)鍵也在于一個人提供的價值贯被，值得對方給予友好的回應(yīng)。只有善良和付出是不行的妆艘，歸根結(jié)底還是回歸到對方從一個人這里得到的有形或無形的價值彤灶。也許這也是一種認知平衡吧，更是因果關(guān)系的詮釋批旺。

401. 在網(wǎng)絡(luò)時代幌陕，人人都有一種好奇或者欲望，去參與評論風口浪尖的事情或者人汽煮，也許是從眾心理搏熄，也許是滿足控制欲，也許想發(fā)泄情緒暇赤，也許想證明觀點搬卒，不管怎樣，被關(guān)注的人如果正確合理地引導(dǎo)翎卓，允許各種聲音的發(fā)生契邀，欣然接受各抒己見，也是平衡紅黑心態(tài)的有效方法失暴。也許會驚奇地發(fā)現(xiàn)坯门，黑色討論漸漸地會褪色，因為不管何時逗扒，大部分人尋求的是共情與撫慰古戴，也逐步理解了善惡的轉(zhuǎn)換，另外時間也給予了事實的論斷矩肩。

402. 家有家法现恼，國有法規(guī)，但是俗話說感天動地黍檩。在規(guī)則的約束下叉袍，是可以含有感情的溫度的。升溫的不僅僅是身體刽酱，而是溫暖了內(nèi)心深處的靈魂喳逛，甚至拯救一個人。不由得想起了城管和街邊小攤販的關(guān)系棵里，城管可以按照規(guī)定執(zhí)行任務(wù)润文，小攤販可以擺攤養(yǎng)活家姐呐，關(guān)鍵在于規(guī)則下的溫情如何平衡利益沖突。

403. 一個人的自信典蝌，表現(xiàn)為一方面對自己的不足敢于暴露在眾人面前曙砂，并正確地對待去完善，也不掩飾自己的弱點骏掀；另一方面對他人的不足不去評判麦轰，也不隨意指手畫腳。更重要的是遇事遇人從不輕易地健談砖织。

404. 情感最初都或多或少帶一些遺憾款侵，只有覺察到遺憾的時候，才會用心去經(jīng)營進一步的感情侧纯，從而使其豐富深厚起來新锈。

405. 一個人，不管男人還是女人眶熬，令他/她崩潰的不是最恨的那個人妹笆，而是最愛的那個人。不過一旦醒來的那一刻娜氏，既沒有了愛也不滋生恨拳缠，給予對方的是內(nèi)心的祝福。道路不同贸弥，各自安好窟坐。

406. 在開放的網(wǎng)絡(luò)時代，一個人活得充實快樂也許才是生活的常態(tài)绵疲，但是現(xiàn)實情況不是哲鸳，反而增多了煩惱或者孤寂。為什么呢盔憨？看的雜了徙菠，想得多了，看法多了郁岩，迷惑增了婿奔，不清楚自己所需所求，不懂得提升關(guān)系的質(zhì)量问慎，活得更加自私了萍摊。所以一個人需要醒來，知道自己該做什么蝴乔，該要什么记餐，該怎么活著。

407. 感受反觀的是自己薇正，評判反射的是他人片酝。感受容易引起共情或共鳴，評判容易產(chǎn)生情緒和矛盾挖腰。在任何關(guān)系里雕沿，如果喜歡評判對方，關(guān)系自然地會走向弱化猴仑。

408. 女人的柔軟和細膩审轮，不只是言語的表現(xiàn)，更有親和力的是舉止辽俗、表情和眼神的顯露疾渣，猶如春風拂面，沁人心脾崖飘。所以遇到任何人榴捡，尤其戾氣重的人，口不留情的人朱浴，始終保持柔軟細膩的優(yōu)雅韻味吊圾，你覺得對方還會張牙舞爪嗎？

409. 如果一個人害怕死亡翰蠢，實際上投射的是恐懼活著项乒。如果好好地活著，有意義地活著梁沧，必然會正確地面對死亡的到來檀何。

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