一個(gè)人的自由之路無非有兩條厚满，一個(gè)是給能力做加法，一條是給欲望做減法碧磅。
《瓦爾登湖》的作者梭羅說：在這個(gè)世界上大多數(shù)的人都生活在平靜的絕望當(dāng)中碘箍。
為什么生活平靜卻還絕望呢？
文中的作者進(jìn)一步解釋道：因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的內(nèi)心沒有了歌聲鲸郊，早已埋葬到了墳?zāi)怪小?/p>
雖然疮鲫，覺得這句話極為重要纹烹，極有啟發(fā)性，但這么說出來難免還會讓讀者覺得文鄒鄒，說你是個(gè)有文藝氣息的青年而已七问，所以，我換個(gè)標(biāo)題铁孵。
So：殺死一個(gè)年輕人5種方法镜撩。
在這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人的活法各不相同舒裤，月薪十萬有十萬的活法喳资，月薪兩千有兩千的活法，但腾供，我總結(jié)：用現(xiàn)代人的生存環(huán)境仆邓、現(xiàn)代文明的展開方式，會有5種“殺死”年輕人的方法…
1伴鳖、熬夜节值。
80%以上的年輕人會熬夜，
熬夜榜聂，會引發(fā)后期的大量身體疾病察署，這些疾病通常會引發(fā)各種死亡幾率，殺死一個(gè)年輕人峻汉，光熬夜這一點(diǎn)就夠了贴汪。我承認(rèn)脐往，我有段時(shí)間會大量熬夜，當(dāng)然醒悟過來時(shí)扳埂，身體已感不適业簿。
就如同，你的奶奶或姥姥讓你冬天穿條秋褲阳懂，你說我不冷一個(gè)道理梅尤，所以，你膝蓋骨今天開始作痛岩调。
2巷燥、迷戀游戲。
當(dāng)你心心念組團(tuán)匹配号枕，習(xí)慣于周五的晚上熬夜團(tuán)戰(zhàn)缰揪，周末的晌午睜眼開一局的時(shí)候，好的葱淳，游戲已經(jīng)把你KO了钝腺，我曾打過2600多場猴子，換不來任何赞厕，卻錯(cuò)過了許多艳狐。
迷戀游戲，是因?yàn)樵诰袷澜缋镞^于空虛皿桑，現(xiàn)實(shí)中缺乏成就感毫目、這不就是梭羅所講的：看似平靜的絕望生活狀態(tài)么？
3诲侮、晚起蒜茴。
早起叫醒你的不是鬧鐘，也不是什么鬼夢想浆西，而是粉私，小區(qū)的人讓你下樓挪車。
有一種時(shí)間叫：科比時(shí)間近零∨岛耍科比的十年是凌晨四點(diǎn)的洛杉磯。
現(xiàn)代文明中久信，晚起是一種病窖杀，叫懶癌患者。這擱在早期農(nóng)耕文明時(shí)期裙士，你早餓死了入客。
4、不守信。
互聯(lián)網(wǎng)化的今天桌硫，契約精神已經(jīng)成一種社會發(fā)展的主流夭咬，甚至成為了一種社會核心結(jié)構(gòu)要素，守信不僅僅理解為：我們的約會別遲到铆隘。而是卓舵，在今天的信用體系下，一個(gè)年輕人的不守信行為將會無情的記錄下來膀钠，它會在生活的方方面面給你負(fù)反饋掏湾。對，你買房肿嘲、坐飛機(jī)融击、住宿、吃飯雳窟、購物等等尊浪，你寸步難行，會抑郁而終涩拙，不守信會殺死你际长。
5耸采、沒自信兴泥。
深層是：自卑。自卑會引發(fā)一些人的抑郁情緒虾宇，抑郁會導(dǎo)致年輕人的自殺幾率搓彻。
然而，自卑者的攻擊多半是在其內(nèi)心里完成的嘱朽，曾奇峰在一篇文章中提到：在面對一個(gè)假想的競爭對手時(shí)旭贬，人們的攻擊性自動發(fā)射。如果對手顯得比自己強(qiáng)大搪泳，攻擊性就很快朝向自己稀轨，便出現(xiàn)自卑者都有的內(nèi)心世界：自責(zé)、壓抑岸军、焦慮或者恐懼奋刽。這個(gè)復(fù)雜而迅速的過程，自卑者和旁人通常都察覺不到艰赞。
我們辯證的來看佣谐，殺死一個(gè)年輕人的方法，似乎都是年輕人自己選擇的一種方法方妖，甚至狭魂，是自己認(rèn)為對的，是對這個(gè)時(shí)代的成果追崇的方法，是一種大多數(shù)人都在經(jīng)歷的生活方式雌澄。
一個(gè)年輕人渴望自由斋泄，這毋庸置疑，話說回掷伙，哪個(gè)年齡上的人又渴望受牢籠之苦呢是己？
那么，如何破局任柜？
解鈴還須系鈴人卒废。當(dāng)今社會中，缺少的是一個(gè)人的自律能力宙地，自律的人有多可怕摔认？這不言而喻。換句話講：我們所知道的宅粥，成功的人参袱，沒有一個(gè)不去通過自律走向卓越的，甚至被人理解為“瘋狂”（常人無法堅(jiān)持的）秽梅。
譬如：健身達(dá)人抹蚀、明星演員、企業(yè)經(jīng)營者及各種政客企垦。
為什么要自律环壤？
一個(gè)人的自由之路無非有兩條，一個(gè)是給能力做加法钞诡，一條是給欲望做減法郑现。
怎么理解自律？
【A版本】：是指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下荧降，通過自己要求自己接箫，變被動為主動，自覺地遵循法度朵诫，并拿它來約束自己的一言一行辛友。
【A感受】：枯燥、乏味剪返、難以堅(jiān)持废累、反人性、不太容易随夸、沒有社交等等九默；
【B版本】：自律是一種有意識，尊重現(xiàn)實(shí)的宾毒，承擔(dān)成長責(zé)任的驼修，把痛苦轉(zhuǎn)換成快樂的能力殿遂。
【B感受】：有意識、自我尊重乙各、擔(dān)當(dāng)墨礁、自我調(diào)整；
A版本和B版本有什么不同呢耳峦？
很顯然啊恩静，前者對自律的體驗(yàn)和感受上仍然是被動的、是痛苦的蹲坷、是反人性的驶乾。
而后者，體驗(yàn)則是主動的循签、有意識的级乐、主動承擔(dān)的。
好比：A和B兩個(gè)人定的自律目標(biāo)县匠，你會更相信誰會堅(jiān)持且達(dá)成呢风科？
因此，我們推演一個(gè)結(jié)論：自律乞旦，不是無緣無故的發(fā)生贼穆，自律是一種敢于面對問題，并能夠去解決問題的有意識能力兰粉。
再次強(qiáng)調(diào)：自律的本質(zhì)是解決問題故痊、有意識、并不是被真的逼迫亲桦。
譬如：一個(gè)工具（FACT模型）崖蜜。
F：（直面現(xiàn)實(shí)）：Face to the reality浊仆。
直接面對自己現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)客峭，即便自己如何不喜歡、不愿意抡柿、不舒服舔琅，都不要再逃避。
A：（承認(rèn)責(zé)任）：Admit your responsibility洲劣。
承認(rèn)自己的責(zé)任备蚓，告訴自己說：“是的，無論如何囱稽，這是我的責(zé)任郊尝！”
C：（承諾改變）：Commit to make changes。
做出承諾要去做出改變現(xiàn)狀战惊，無論多困難流昏，都要做出嘗試。
T：（采取行動）：Take actions。
行動起來况凉，一切就會變的不一樣谚鄙，試試看！
So：如果我們總在一種被要求的環(huán)境下去學(xué)習(xí)和生活是真的很難進(jìn)步的刁绒。
一個(gè)年輕人闷营，不想被殺，就必須開始組織自我反擊（反殺計(jì)劃）知市，做一份：自我管理清單傻盟、效率手冊、具體的行動計(jì)劃與獎(jiǎng)賞說明等等嫂丙；
