一暇昂、關(guān)于減肥這件小事
大概從13歲左右開(kāi)始胖了之后莺戒，減肥這兩個(gè)字幾乎伴隨了我的一生。
其實(shí)胖確實(shí)不怎么太好急波，人胖了以后呢从铲，再帥也是可愛(ài)。隨之而來(lái)的是蠢幔崖、懶食店、臟。然而其實(shí)大部分情況下赏寇，胖子其實(shí)常常符合這種定義吉嫩。
第一次有意識(shí)的減肥大概是高中畢業(yè)，那時(shí)候的年華和身體可真是美好嗅定。說(shuō)減就減自娩，基本上不費(fèi)事也不遭罪。大概一個(gè)假期體重降了10公斤渠退，直接以一個(gè)非常完美的狀態(tài)進(jìn)入大學(xué)忙迁。
第二次有意識(shí)的減肥是大學(xué)二年級(jí)，大概是發(fā)育到了青春期了碎乃，終于知道愛(ài)美了姊扔，開(kāi)始有點(diǎn)兒擔(dān)心自己的形象氣質(zhì)以及是否受女孩子的歡迎。于是乎一鼓作氣梅誓，直接瘦到75公斤左右恰梢，達(dá)到人生巔峰。其實(shí)這個(gè)時(shí)候減肥已經(jīng)有點(diǎn)困難了梗掰，不過(guò)好在那個(gè)時(shí)間比較閑嵌言，所以也可以毫無(wú)顧忌的減肥。確實(shí)體重掉的也很快及穗。畢竟年輕摧茴，身體素質(zhì)沒(méi)的說(shuō)。以至于后來(lái)我看一些減肥心得的時(shí)候我好想在評(píng)論中寫下：人和人的體質(zhì)埂陆、年齡苛白、身體狀態(tài)很大程度上決定了你減肥的方法和速度。所以網(wǎng)上鋪天蓋地的減肥心得基本上只能拿來(lái)當(dāng)勵(lì)志雞湯用焚虱。
第三次有意識(shí)的減肥大概就是最近兩年了丸氛，說(shuō)實(shí)話，一方面是愛(ài)惜形象和身體著摔，另一方面是賭氣缓窜。并不是想贏得什么，只是想告訴這個(gè)世界我失去的東西我都可以拿回來(lái)谍咆。然而第三次減肥已經(jīng)非常難了禾锤，基本上不會(huì)成功。身體素質(zhì)的下滑摹察、心態(tài)的浮動(dòng)恩掷、自控力的下降直接導(dǎo)致了我基本上無(wú)法完成減肥了。不過(guò)也漸漸的懂得了一個(gè)事實(shí)供嚎，就是時(shí)過(guò)境遷黄娘，你已然不是當(dāng)年那個(gè)追風(fēng)的少年胖子峭状，漸漸的開(kāi)始注意飲食、計(jì)算卡路里逼争、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等等吧优床。其實(shí)說(shuō)白了就是已經(jīng)不可能向當(dāng)年一樣無(wú)所顧忌的運(yùn)動(dòng)，然后無(wú)所顧忌的吃誓焦。減肥歸根結(jié)底不過(guò)就是要做到輸入小于輸出胆敞，開(kāi)源節(jié)流，無(wú)他杂伟。所以現(xiàn)在也開(kāi)始下決心有計(jì)劃地減肥了移层，成年人嘛，當(dāng)然有成年人的做法赫粥。
其實(shí)這兩年每每有人說(shuō)我胖的時(shí)候我的心情是很糟糕的观话，不過(guò)習(xí)慣性的嘴角上揚(yáng)，好脾氣嘛越平，總要付出代價(jià)匪燕！
今天寫個(gè)小文一方面練筆，一方面也希望給自己做個(gè)小小的儀式和堅(jiān)定一下決心喧笔。我現(xiàn)在是個(gè)儀式感很強(qiáng)的孩子帽驯。
黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還书闸。
2016.9.23 ? 22:54 ? 92.1kg
