尊敬的家長:
大家好豌蟋！今日菜譜:
午餐:草菇+包菜炒肉+紫菜蛋湯
午點:小蛋糕
草菇
草菇：消食祛熱補脾益氣清暑熱滋陰壯陽增加乳汁防止壞血病護肝健胃汗菜，草菇的維生素C含量高潭陪，能促進人體新陳代謝套么，提高機體免疫力拯爽，增強抗病能力索抓。
包菜炒肉
包菜：富含銅、鉀、鈣逼肯、鈉耸黑，可提高免疫力，健腦汉矿，明目崎坊，祛脂，降壓洲拇。
紫菜蛋湯
紫菜：性味甘咸奈揍、寒跷究、入肺經今野；具有化痰軟堅、清熱利水囊陡、補腎養(yǎng)心的功效纽乱，用于甲狀腺蛾绎、水腫，慢性支氣管炎鸦列、咳嗽租冠、癭瘤、淋病薯嗤、腳氣顽爹，提升免疫力等。
蛋糕
