尊敬的家長:
大家好嗤攻！今日菜譜:
早餐:雞蛋面
午餐:白菜炒肉+土豆炒肉+紫菜蛋湯
午點(diǎn):橘子
早餐
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白菜炒肉
土豆炒肉
土豆:具有低脂肪大渤，多纖維的特點(diǎn)，食用土豆不僅可以促進(jìn)腸道蠕動掸绞，幫助消化泵三，去積食，防便秘,土豆含有豐富的蛋白質(zhì)衔掸，有人體所需要的8種氨基酸烫幕，可以增加抵抗力，提升免疫力敞映。
紫菜蛋湯
紫菜：性味甘咸较曼、寒、入肺經(jīng)振愿；具有化痰軟堅(jiān)捷犹、清熱利水弛饭、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，用于甲狀腺萍歉、水腫侣颂，慢性支氣管炎、咳嗽枪孩、癭瘤憔晒、淋病、腳氣销凑，提升免疫力等丛晌。
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