閱讀：想要幸福辕狰，我們需要先放下對幸福的執(zhí)念。具體有三步:
斷妈嘹，停止負(fù)面的思考模式柳琢，舍，順從自己的心，割舍既有; 離柬脸，松開“多就是好”的念頭他去。
談到幸福，我和一般人有些不同的觀點倒堕。很多人覺得我們需
要不斷地“累積”一些東西灾测，等到了一定程度之后，也許就可以
從此快樂幸福了垦巴。
走過人生半百的歲月媳搪，我真的認(rèn)為不是如此。
首先骤宣，我覺得幸福取決于我們和自己思想相處的能力秦爆。很多人在日常忙碌的生活中，無法聽到自己腦袋里有一個聲音在說話憔披。那個聲音無所不在等限，每時每刻都在你耳邊叮嚀，它影響你看待事情的能力芬膝、左右你響應(yīng)事物的方式望门，甚至?xí)髟啄愕纳睢?/p>
我們在生活中有沒有試著“觀照”過這個喋喋不休的聲音呢? 這個說話的聲音顯然不是你，只不過是你的一些念頭锰霜。但是這些念頭可厲害了筹误，它讓你不由自主地去做一些事情，己都無法控制癣缅。
那些殺人的人厨剪、跳樓的人、沖動做事的人友存，都是沒有提防到自己腦袋里的聲音丽惶，一時不察，就按照它的話去做了爬立，事后才發(fā)現(xiàn)，剛才自己怎么了? 竟然會做出這樣的事? 不但如此万哪，腦袋里的聲音還不斷地讓你去跟別人比較侠驯，告訴你，你有多差勁奕巍、別人有多好吟策、沒有人瞧得起你、沒有人真正欣賞你的止，讓你的情緒低落到谷底檩坚。
這些聲音都是在我們小的時候，不知不覺被父母和周圍的環(huán)境“編”進我們大腦中的，就像計算機被程序化了一樣匾委。所以拖叙，要提高幸福指數(shù)，一定要和他們腦袋中的聲音建立一種比較健康的 關(guān) 系赂乐。
分享：想要幸福先放下對幸福的執(zhí)念薯鳍，幸福是什么的，有個朋友滿面愁容的告訴我他有多不幸挨措，因為掙得錢太少不夠維持家庭挖滤，想盡辦法掙錢，家里的頂梁柱卻也不是他浅役，作為男人的那種挫敗感在他臉上顯的真切斩松！幸福就是金錢嗎？我們一生都在追著幸福跑觉既，可幸福的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢惧盹？還是說我們總是參照別人的幸福去定義自己？孩童時候我們有一根雪糕就覺得幸福到爆奋救，長得越大見識越廣我們卻難獲得幸福岭参！幸福是一套房 幾居幾室；幸福是一輛豪車 高等配置尝艘；幸福是我的孩子 不用操心演侯；幸福是不愁衣食 財政自由；幸福是有人開門 等你回家背亥；幸福是父母健在 身體安康秒际；幸福是我很想你 剛好你在.....
看吧，我們對于幸福有太多執(zhí)念了狡汉，搜了一下百度對于幸福兩字的釋義是“一種持續(xù)時間較長的對現(xiàn)有生活的滿足感娄徊，并希望保持現(xiàn)有狀態(tài)的穩(wěn)定心情《艽鳎”我們是否常常執(zhí)念太深忘卻眼前的幸福呢寄锐！好比我這位朋友，他覺得自己很不幸尖啡，懷才不遇橄仆，賺不到大錢，忘卻我上述的所有里他只差了一件便否定他所有的幸福衅斩！所以我非常贊同作者的那句幸福取決于我們和自己思想相處的能力盆顾。如果我們不能和自己的思想和平共處我們總能聽到腦子里的小惡魔出來左右你的心情，而那個小惡魔總能作為你身體的主導(dǎo)影響著你畏梆。讓你只看得到自己幸福當(dāng)中的那一點小瑕疵您宪，再無限放大奈懒！當(dāng)你覺得自己特別不幸的時候也許你只是看到自己幸福里的一塊小瑕疵！最后 愿我們都能放下對幸福的執(zhí)念與自己的思想和平共處！
