90天的踐行目標:
1宠默、早睡早起(這周做的還不錯,就算再緊急的事兒也是晚上先睡灵巧,早起來做搀矫,下周開始記錄幾天早睡幾天晚睡)
2、每天斷網(wǎng)高效陪娃(60分吧)
3刻肄、每天閱讀(這周至少看了五天瓤球,下周加上具體天數(shù))
本周溫馨時刻及點滴成果
1、一階的小伙伴又一起上了PPT課
2敏弃、睡前悄悄話開始有內容了卦羡,也加上了打分環(huán)節(jié),周六晚上第一次打麦到,寶哥就給我打了個100分绿饵,我說媽媽一天都在上課,你還給我打滿分瓶颠,小家伙說蝴罪,沒關系,因為我喜歡你步清。
3要门、通過運動和早睡蓋章十次,打開了第一個玩具廓啊。
4欢搜、寶哥正式開始錄喜馬拉雅講繪本了
5、用標簽機打了標簽
一谴轮、健康
這周狀態(tài)不錯炒瘟,也有食欲了,也知道餓了第步,早起不用說了疮装,基本都自然醒,晚上10點前肯定睡著了
二粘都、家庭
金寶貝的課結束了廓推,從2014.11.20-2018.6.20,拍于三個月和三歲十個月翩隧,三年七個月樊展,感謝金寶貝幼年的陪伴,照片記錄下了這一切。
三专缠、效能
1雷酪、易效能PPT課程學完
2、做了周五果果生日的祝福海報
四涝婉、財富
學到PPT滿滿的干貨
五哥力、休閑
給孩子們買了足球隊隊服
六、覺察
周六回來的晚了墩弯,寶哥進門就抱過來省骂,說媽媽你說話不算數(shù),答應我早回來陪我的最住,現(xiàn)在都要睡覺了你才回來
七钞澳、社交
在PPT課堂認識了好多位同頻的學員和教練,也互加了微信涨缚。
也通過課程認識了添朗轧粟,溝通中又明確了我的一個新目標,西藏初游一圈脓魏,而且攻略很快能看到了兰吟。
八、成長
1茂翔、一組的小伙伴們又擰成一股繩開始齊頭并進了混蔼;
2、內心充實了好多
3珊燎、書從開始的一小時很抗拒到現(xiàn)在放低要求每天幾頁或者一章的看惭嚣,效果明顯不錯,隨身攜帶悔政,隨時隨地都可以看
本周可提升的地方(或問題)
1晚吞、和老公的溝通不夠,他下班了我睡了谋国,我起床了他還在睡
2槽地、這周聚餐5次,太放任自己的肚皮了
3芦瘾、帶孩子的運動中斷了
下周三只大青蛙(目標):
1捌蚊、陪姨媽一家游北京
2、做孩子的晨起近弟、睡前清單
3缅糟、重新寫出自己的三個標簽
感恩分享
感恩自己有顆上進的心,選擇了PPT課程藐吮,認識了不一樣視角的PPT
感恩公婆的大力支持
感恩小伙伴們的齊心協(xié)力