? 今天看《奇葩大會(huì)》中曾經(jīng)的天才作家蔣方舟分享關(guān)于她的討好型人格赁酝。她提到她年少成名谣膳，成長(zhǎng)過程中周圍通常都是非常成功的人谈山。意識(shí)中，覺得他們一定是做對(duì)了什么或者哪方面很優(yōu)秀忆某。漸漸地点待，為了迎合別人，她就變得不敢發(fā)聲弃舒，哪怕別人說的是錯(cuò)的癞埠。在她日本生活的那段日子里她漸漸地發(fā)現(xiàn)了她的這個(gè)討好型人格好像慢慢被治愈了，節(jié)目中也分享了她的改變過程聋呢。
? 她最后那段話說得特別好苗踪，我還特地摘抄了下來。她說“我們現(xiàn)在現(xiàn)在生活的社交網(wǎng)絡(luò)環(huán)境放大了我們被人評(píng)價(jià)的范圍削锰。每天你在朋友圈發(fā)的內(nèi)容通铲，你期待別人給你點(diǎn)贊，期待獲得他人的認(rèn)可喂窟。所以被人喜歡這個(gè)需求被前所未有地放大测暗。但被人喜歡央串，他有一個(gè)很大的風(fēng)險(xiǎn)磨澡，就是這個(gè)被人喜歡的自己經(jīng)常會(huì)覆蓋一個(gè)真實(shí)的自己。每個(gè)人都有一個(gè)他很獨(dú)特的價(jià)值质和，他在實(shí)現(xiàn)這個(gè)價(jià)值的過程中稳摄，他有可能是張牙舞爪的，他有可能顯得很笨拙饲宿，但你如果放棄了追求個(gè)人的獨(dú)特價(jià)值厦酬，去建造一個(gè)被人喜歡的人設(shè)的話，其實(shí)冒了非常大的風(fēng)險(xiǎn)瘫想。你吸引來的人也不是你真正欣賞的人仗阅。因?yàn)檎嬲蕾p你的人，永遠(yuǎn)欣賞的是你驕傲的樣子国夜，而不是你故作謙卑和討喜的樣子减噪。”
? 我覺得我的身上也有這個(gè)討好型人格的一些特點(diǎn)〕镌＃可能沒有那么完全醋闭，但確實(shí)有這樣的因素。也因此讓我失去了自己的一部分真實(shí)朝卒≈ぢ撸看完后我去查了一下這個(gè)討好型人格，似乎沒有完整的定義抗斤，但也看到很多人對(duì)于這個(gè)人格的討論囚企，也有很多的剖析，我覺得很不錯(cuò)瑞眼。
? 但是看了許多的總結(jié)和分析之后洞拨，我覺得這并不是一個(gè)人格，我更傾向于它是一種在童年的有某種缺失而造成的一種特質(zhì)负拟。也看到一些產(chǎn)生原因的總結(jié)烦衣，以下也是我所贊同的觀點(diǎn)。
? 產(chǎn)生原因1.他們?cè)谠彝ブ袥]有得到過父母“無條件的愛”掩浙。父母對(duì)他們的愛都是有條件的花吟，只有當(dāng)他們滿足父母的需求、表現(xiàn)出父母期望的樣子時(shí)才能得到父母的關(guān)愛和贊賞厨姚，他們才能感覺到自己是安全的衅澈，是不會(huì)被拋棄的。我覺得我無比贊同這個(gè)觀點(diǎn)谬墙。
? 產(chǎn)生原因2.在“討好者”的認(rèn)知中今布，對(duì)于獲得別人的認(rèn)可與贊賞的途徑，只有“討好”別人這一個(gè)方式拭抬。對(duì)于這點(diǎn)我覺得根本原因還是不自信部默。
? 必備特質(zhì)：敏感。根本原因：討好者們對(duì)于安全感造虎、別人的愛傅蹂、別人的關(guān)注有著超乎尋常的渴望。當(dāng)然還有很多別的表現(xiàn)算凿，但我覺得以上兩點(diǎn)還是最根本的份蝴。隨之我又看到一些面對(duì)討好型人格需要解決的問題
? 解決討好型人格要有以下覺悟
? 1.你已經(jīng)不是當(dāng)年那個(gè)脆弱的孩子了。
? 2.追求別人對(duì)你的愛或者關(guān)注是一件無意義的事氓轰。
? 3.你必須尊重自己的需求婚夫。沒有人會(huì)主動(dòng)過來滿足你的需要。
? 其實(shí)關(guān)于討好署鸡，我聯(lián)想到的就是小孩案糙。小孩子是最會(huì)討好人的嘛镐躲，因?yàn)樗麄內(nèi)跣。枰魂P(guān)心侍筛，想要被保護(hù)萤皂。其實(shí)都是小時(shí)候映射出來的，當(dāng)成長(zhǎng)有了獨(dú)立意識(shí)之后匣椰，你就會(huì)更關(guān)注自己的內(nèi)心裆熙。所以你開始有意識(shí)地?cái)[脫討好型人格時(shí)，就說明你開始選擇長(zhǎng)大禽笑，開始找到真正的自己入录，變得自信。所以擺脫這樣一個(gè)人格佳镜，我也覺得并不困難僚稿。
? 但無論如何努力，其實(shí)都無法根除蟀伸。當(dāng)然也沒必要根除蚀同，因?yàn)橛懞眯腿烁褚灿兴暮锰帲袝r(shí)候犧牲一些些啊掏，獲得他人的喜歡蠢络，我覺得還是能接受的嗎。大家都對(duì)他人一些鼓勵(lì)迟蜜，即使這一刻有些違心刹孔，但可能對(duì)他人而言就是莫大的鼓舞了。這類人心底還是善良的娜睛，內(nèi)心多少也存有對(duì)他人的肯定髓霞。最好的還是在存有善良的同時(shí)能夠展現(xiàn)他們個(gè)體的獨(dú)特，表現(xiàn)那個(gè)真實(shí)的自己畦戒，就像蔣方舟說的方库，真正欣賞你的人，永遠(yuǎn)欣賞的是你驕傲的樣子兢交，而不是你故作謙卑和討喜的樣子薪捍。?
? 最后寫上兩句節(jié)目中馬東和蔣方舟說的兩句很喜歡的兩句話：
? 愧疚是最大的負(fù)能量。
? 任性是最被低估的美德配喳。
