?反思
和先生的交流過程中我發(fā)現(xiàn)一個問題洲尊，計劃力再好如果沒有反思力做支撐，不過是無根之萍的自嗨而已奈偏。
反思分為：日反思坞嘀、周反思、月反思惊来、年反思丽涩，開啟雙環(huán)反思模式，把事情與生命進行關(guān)聯(lián)裁蚁，從而對事情做出正確的取舍與選擇矢渊。
日反思，是對過去一天的行動反思枉证，同時對未來1-2周的計劃進行調(diào)整矮男，我習(xí)慣在每天早起的清晨時光寫自己的反思日記，查看自己昨天的收獲和需要改進的地方室谚，確定自己今天的目標(biāo)和計劃毡鉴，找出最重要的三件事情，在最高能量的時候先吃掉三只青蛙秒赤，這個“青蛙”是指重要且有挑戰(zhàn)的事情猪瞬。
周反思，是對自己過去一周的行動入篮，以及未來1-3個月的計劃的反思陈瘦，反思自己有沒有按照預(yù)定的計劃完成事務(wù)。
月反思崎弃，是對自己過去一個月的行動甘晤，以及未來1年的計劃的反思，我每個月月末都會對自己本月的表現(xiàn)進行總結(jié)然后反思饲做，我會根據(jù)實際情況的變化不斷調(diào)整和細化自己的目標(biāo)线婚。
年反思，是對自己過去這一年的重要經(jīng)歷盆均，以及自己這一生的愿景夢想的反思塞弊。用自己的人生愿景、想要成為什么樣的人泪姨、想要過怎樣的人生等等來指導(dǎo)自己每一年的夢想游沿，并將夢想視覺化，做成手機屏保肮砾，每天看著诀黍，不斷強化自我實現(xiàn)目標(biāo)的決心。
總之仗处，反思是一個人獲得成功和幸福的必備能力眯勾。
我建議你從每天記錄與反思開始，把反思培養(yǎng)成個人的日常習(xí)慣婆誓，然后根據(jù)自身情況按照固定周期時吃环、日、周洋幻、月郁轻、年來循環(huán)重復(fù)。
它一定會指導(dǎo)你收獲自己的燦爛人生文留。
?自律
有人說：你很自律呀好唯。
我覺得自己還達不到真正意義上的自律。自律是種境界厂庇，是流淌在血液里的氣質(zhì)渠啊，而我最多也就是能堅持做些簡單的事而已。
逆習(xí)君說：
為什么要自律权旷？大抵是因為這個詞是與成功最接近的詞替蛉，它敞開了一條每個人都可以走的路徑。
再小的努力乘以365天都會變得偉大拄氯，也許路漫漫其修遠兮躲查，但進一寸有一寸的歡喜。慢慢向一個自律的人靠近译柏。
如果說镣煮，堅持了近兩年的效能學(xué)習(xí)帶了了什么樣的進步和變化？
我想鄙麦，大抵就是不再被生活拖曳前進典唇，而是生活在你的方寸之間镊折。未來變得可控，一切都在有條不紊地進行著介衔，想要的生活變得觸手可及恨胚。
?短發(fā)
留了八年的長發(fā)，一剪刀下去變成了短發(fā)炎咖。
我本來是因為這個發(fā)型師做的長發(fā)造型好而預(yù)約的他赃泡。令我吃驚的是，他竟然在沒有和我再三確認的情況下幫我“了斷”了長發(fā)乘盼。
頭發(fā)落地的瞬間升熊，我甚至是有些憤怒的。
他敢這樣神操作绸栅，也許是對自己的技術(shù)很自信级野，也許是他覺得我該有新嘗試，更也許他還太年輕...結(jié)果粹胯，我意外得到了一個滿意的不能再滿意的短發(fā)勺阐。
我看著鏡中的自己，發(fā)型換了矛双，精氣神似乎也變了渊抽，清爽了不少。幫自己配了一條金咖色的裙子议忽，美美回家懒闷。
結(jié)婚紀(jì)念日的第二天，我剪短了頭發(fā)栈幸，剪掉了掙扎愤估，其中沒有失戀的味道，全是改變的喜悅速址。
人生需要一點“小意外”玩焰，萬一會是“小確幸”呢？
