《超強記憶力訓練法》:天生記憶力不好院溺?記憶力訓練黃金法讓你擁有超強大腦

“好不容易背下來的演講稿,上了臺竟然忘得一干二凈了磅轻,臺底下的領導和同事都快尷尬死了珍逸。”

上個禮拜聋溜,朋友靚靚在聚會上吐槽自己失敗的演講谆膳,說自己天生記憶力就不好,氣憤的樣子讓在座的朋友忍不住安慰她勤婚,可是越是安慰摹量,她就越生氣。

記不住學習過的資料馒胆,真的是因為天生記憶力不好嗎缨称?


“一個人所擁有的能力,不是天生的祝迂,而是通過后天努力睦尽,不斷訓練出來的!”這是劉志華在《超強記憶力訓練法》里說的話型雳。劉志華当凡,大腦潛能思維開發(fā)培訓專家,他是世界記憶之父托尼·博贊嫡傳弟子纠俭。他在書中不僅詳細分析了記憶力不好的原因沿量,還介紹了三大黃金思維模式,來幫助你增強記憶力冤荆。


就像靚靚這樣的情況朴则,上臺演講自己的稿子,完全可以通過三大黃金思維模式記住所有的內(nèi)容钓简。


那么乌妒,這三大思維模式是什么呢?


在介紹這些思維模式之前外邓,你可以先做一個思維發(fā)散練習撤蚊,例如,給你一個字母“O”损话,你會想到什么侦啸?你可以有無數(shù)種答案,比如丧枪,它可以是雞蛋光涂,還可以是車輪等等。


為什么要做這個思維發(fā)散呢豪诲?答案很簡單顶捷,當普通人看到一個字母“O”的時候,他的腦海里給它的定義就是字母O屎篱,可是一個記憶天才在記憶這個字母的時候服赎,就會把它聯(lián)想成雞蛋等具象的生活物品,他們的思維能力完全不同交播。

接下來重虑,來講講天才的三大黃金思維模式。


一秦士、圖像思維模式

一看標題缺厉,你就能領悟到,圖像思維是什么樣的了。生活中提针,你能接觸到的各類信息命爬、資料,有純文字形式的辐脖,也有圖片展示的饲宛,就這兩種而言,哪一個能夠讓你印象更深刻呢嗜价?相對來講艇抠,圖片信息會讓你記得更久。


這是為什么呢久锥?因為圖像不僅僅只是提供了文字內(nèi)容家淤,它還會以直觀的方式把文字的寓意以圖畫的形式展現(xiàn)出來,人類的大腦對畫面感較強的事物記憶很更加深刻瑟由,因此絮重,圖像思維模式的最大好處就是,也許文字你不太記得住错妖,但是你想回憶起你學過的資料绿鸣、信息,只要一想到某個圖像暂氯,文字內(nèi)容立即就會出現(xiàn)在你的腦海里潮模。


因此,像靚靚那種情況痴施,她完全可以把一些難以記住的詞匯用圖像思維的方法擎厢,把它們具象地放進自己的大腦里,每當要說出一個關鍵的演講內(nèi)容辣吃,就可以把圖像拽出來动遭,這樣,即使不用死記硬背神得,照樣能把演講的主要內(nèi)容完全呈現(xiàn)給領導和同事厘惦。


這種圖像思維模式,在背一些英文單詞的時候也非常好用哩簿。舉個例子宵蕉,比如“elephant”大象這個單詞,怎么聯(lián)想成圖像呢节榜?兩個“e”可以看做是大象的兩只眼睛羡玛,中間的“l(fā)”就是大象的鼻子,“ph”就是大象的身體和尾巴宗苍,那么“ant”是什么呢稼稿?它本來就是“螞蟻”那個單詞薄榛,那么你就可以想象出螞蟻追著大象的圖像,這樣記憶让歼,這么長的單詞是不是也不難記了呢敞恋?


二、比喻思維模式

比喻是越,小學語文課就學過耳舅,不光寫文章可以用到比喻碌上,你的記憶方法同樣可以用到比喻倚评。


比喻的方法就是把一些深奧難懂的抽象化事物具體化,這樣你在記憶的時候產(chǎn)生了聯(lián)想和想象馏予,就能夠記憶得比較長久天梧。


比如,前面說到的字母“O”的例子霞丧,就是一種比喻呢岗,在你的聯(lián)想里,你可以把它比喻成“雞蛋”蛹尝,這樣每當你想起雞蛋后豫,你就會想起這個字母。


還是來說說靚靚的演講突那,靚靚在演講的時候說到“良好的合作關系”這個話題挫酿,可是說到一半,硬是想不起來自己先前背過的文字了愕难。如果你在演講的時候也遇到過這種情況早龟,你可以完全不用去想背過的內(nèi)容了,不如直接用比喻的方式說一下猫缭,什么是良好的合作關系葱弟。


你可以這樣說,“良好的合作關系”就像玩蹺蹺板的兩個人一樣猜丹,一個人用力壓下去芝加,另一個人就會翹起來,工作中的合作也是一樣射窒,當你想要有成績的時候藏杖,光靠一個人的力量是不足以成事的,你要和別人好好溝通轮洋,互相合作制市,才能在“一壓一翹”的過程中實現(xiàn)雙贏,建立良好的合作關系弊予。


三祥楣、聯(lián)系思維模式

聯(lián)系思維就是把兩個相關或者不相關的事物建立起一種關系,這種關系有三個要點,那就是聯(lián)結(jié)误褪、轉(zhuǎn)接和跳躍责鳍。


先來講一下聯(lián)結(jié),聯(lián)結(jié)就是同類方向建立的聯(lián)系兽间,它屬于橫向思維模式历葛。

例如,豬肉和牛肉嘀略,它們都屬于肉類恤溶,那么你在記憶它們的時候,可以合并放到一起聯(lián)想帜羊。


再來說一下轉(zhuǎn)接咒程,轉(zhuǎn)接就是不同類方向上建立的聯(lián)系,它屬于縱向邏輯思維讼育。

例如帐姻,豬肉和菜刀,當你想要記住豬肉的時候奶段,你可以聯(lián)想到菜刀饥瓷。


最后一個是跳躍,跳躍思維是最發(fā)散性的思維模式痹籍,也就是聯(lián)想的對象彼此之間既不同類呢铆,也沒有什么轉(zhuǎn)接,它的好處就是词裤,擴大你的腦洞刺洒,隨意創(chuàng)建記憶思維。

例如吼砂,豬肉和拖鞋逆航,它們之間完全打破了上面兩種思維模式的限制。


當然渔肩,這三種黃金思維模式因俐,你既可以選擇你最擅長的那一個進行記憶訓練,也可以三種同時應用在你需要記憶的資料和信息上周偎。


結(jié)束語:

學習了這三種黃金思維模式抹剩,無論是在工作中,還是學習上蓉坎,都能夠讓你擁有超強大腦澳眷,你再不用說自己是天生記憶力就不好,這樣的話了蛉艾。


《超強記憶力訓練法》這本書钳踊,集合了劉志華老師的各種精華記憶訓練法衷敌,你可以在書中找到你的大腦最能夠接受的記憶方法,讓你的大腦不再連累你的學習拓瞪。讀完了這本書缴罗,你也可以變成記憶天才。

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