1.感恩清早朋友的邀請(qǐng)梧躺，幾個(gè)好朋友帶著孩子從西山廣場(chǎng)入口登山，在玩耍過(guò)程中尊重孩子們光腳玩沙的決定傲绣，剛好要回家時(shí)天下起了小雨掠哥，一切都好是最好的安排。久久沒(méi)聚的幾個(gè)朋友都因?yàn)榻裉斓男∮昃鄣揭黄鹜核校粓?chǎng)小聚续搀，從中也看到了天時(shí)地利人和。2.感恩停車場(chǎng)的老板菠净，在我沒(méi)有零錢禁舷，他也沒(méi)零錢的情況下，說(shuō)要免了我的停車費(fèi)毅往，感恩他的好意牵咙，最終我提議用微信支付了。3.感恩朋友聚會(huì)時(shí)她帶的零食攀唯，感恩她對(duì)我的關(guān)注霜大，看到了我精神不太好。4.感恩公公的老鄉(xiāng)帶給我們的鯽魚革答，為我們家午餐加了一道菜战坤。5.感恩中午回家后曙强，我身上很多的負(fù)能量，在切菜過(guò)程中第一次用一個(gè)小傷來(lái)提醒我途茫，我依舊沒(méi)平靜下來(lái)碟嘴，第二次把食指切了一個(gè)很深的口子，我感受到了很痛囊卜，看到血流出來(lái)娜扇，我有點(diǎn)難受，終于覺(jué)察到自己的負(fù)能量帶來(lái)的傷害栅组，甚至負(fù)能量是會(huì)殃及家里的物品（總把一些東西弄壞）雀瓢。6.感恩婆婆每天在家的絮叨，對(duì)每個(gè)人每件事的不放心玉掸，從她的絮叨里我覺(jué)察出了自己的內(nèi)心的一些感受：有不屑刃麸，有不耐煩，有隱忍司浪，在覺(jué)察到后泊业，我及時(shí)做了清理釋放，內(nèi)心要平靜一些啊易。7.感恩昨晚和兒子的聊天吁伺，知道他內(nèi)心關(guān)于對(duì)兩個(gè)朋友的一些想法，及時(shí)對(duì)他進(jìn)行了引導(dǎo)租谈，希望他以后能大膽說(shuō)出自己的感受篮奄，將心中的委屈釋放掉。8.感恩自己現(xiàn)在有及時(shí)釋放的能力割去，心中的負(fù)能量沒(méi)有堆積太多窟却。9.感恩中午愛(ài)人見(jiàn)我手受傷后及時(shí)給我止血貼包起來(lái)，接過(guò)了我沒(méi)做完的事自己繼續(xù)做劫拗。10.感恩女兒越來(lái)越像我的小棉襖那么貼心间校，逛街買東西很用心為我挑選她認(rèn)為漂亮的東西給我矾克。11.感恩女兒很晚了也不睡覺(jué)页慷，要等我來(lái)講故事而不肯要爸爸講，我明白了她對(duì)我的依念胁附，但因?yàn)閾?dān)心太晚沒(méi)睡我?guī)е榫w說(shuō)了她酒繁，引得她哭起來(lái)，她的哭讓我看到了自己的失控控妻，抱著她安慰她州袒，給他她講了不到一頁(yè)就睡了。自責(zé)的同時(shí)升起了感慨弓候，良好親子關(guān)系比什么都重要郎哭，孩子要的不是真的講故事他匪，而是媽媽陪她的那種感覺(jué)，放下我的焦慮吧夸研。
2017.5.21
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